寶寶刷牙有什么步驟
寶寶兩歲，就已經(jīng)開始有牙齒壞掉了，家長日常要做好教導(dǎo)小孩正確的刷牙，，下面是的寶寶刷牙的步驟，歡迎閱讀。
寶寶刷牙的步驟
1、先刷上下排牙齒的外側(cè)面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩只三顆牙為一組，用適中力度上下來回移動牙刷。
2、刷上下牙齒外側(cè)時(shí)，要將橫刷、豎刷結(jié)合起來，旋轉(zhuǎn)畫著圈刷，即上牙畫M“形，下牙畫W”形。
3、然后再刷牙的內(nèi)側(cè)，重復(fù)以上動作
4、刷牙門內(nèi)側(cè)的時(shí)候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理。
5、要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移動。
另外，刷牙還必須堅(jiān)持三二制“，即每天刷3次，注重晚上睡前的那一次，牙齒的3個(gè)面(頰、舌、咬抬面)都要刷到，每次刷牙要認(rèn)真、仔細(xì)地刷3分鐘。
刷牙的好處
1、預(yù)防心臟病和中風(fēng)
紐約州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，清除牙結(jié)石、牙根整平術(shù)及抗生素凝膠治療牙周病(牙齦腫脹)可大大降低C反應(yīng)蛋白和纖維蛋白原的水平，而這些蛋白都會增加心臟病危險(xiǎn)。澳大利亞悉尼牙科醫(yī)院完成的另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，70名嚴(yán)重牙病患者在接受拔牙治療之后，炎癥蛋白水平也大大降低。其機(jī)理是，牙病細(xì)菌會隨著牙齦出血點(diǎn)進(jìn)入血液系統(tǒng)，在人體主要器官造成新的感染，并導(dǎo)致血管堵塞危險(xiǎn)增加。同理，牙病也會增加中風(fēng)危險(xiǎn)。一項(xiàng)為期15年、涉及9000名成年人的研究發(fā)現(xiàn)，攜帶牙齦卟啉單胞菌(牙周病主要致病菌)抗體的婦女，中風(fēng)危險(xiǎn)增加兩倍。
2、降血壓
雅典大學(xué)心臟病專家的一項(xiàng)研究指出，慢性牙周炎與血壓升高及高血壓之間有一定的關(guān)聯(lián)性。
3、減少肺病
研究發(fā)現(xiàn)，口腔衛(wèi)生與慢性阻塞性肺病(COPD)之間存在關(guān)聯(lián)性。美國牙周病學(xué)會稱，口腔細(xì)菌及其他細(xì)菌會進(jìn)入慢性阻塞性肺病患者肺部，并導(dǎo)致炎癥反復(fù)發(fā)作。
4、預(yù)防糖尿病
美國全國糖尿病與腎病研究所研究人員發(fā)現(xiàn)，牙周病病情與糖尿病死亡率之間存在關(guān)聯(lián)性。英國紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病會增加牙周炎危險(xiǎn)，牙周炎會加大血糖控制難度。
5、正常生育
研究發(fā)現(xiàn)，有牙周病的婦女，早產(chǎn)率更高。美國亞拉巴馬大學(xué)研究顯示，牙病會導(dǎo)致前列腺素水平升高，增加早產(chǎn)危險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，妊娠不足35周的孕婦接受清除牙結(jié)石和牙根整平術(shù)治療后，其早產(chǎn)危險(xiǎn)降低84%。
6、強(qiáng)壯骨骼
患牙周炎的人，與牙齒相連的骨骼也會發(fā)生骨質(zhì)流失，導(dǎo)致牙齒脫落。牙病可能還是骨質(zhì)疏松癥的早期信號之一。
注意事項(xiàng)
1、牙刷要選擇兒童專用的。
寶寶用的牙刷盡量選圓頭,軟毛的,多數(shù)兒童牙刷上會注明寶寶適用的年齡,可以按年齡選。最好是選有品牌的,所謂一分價(jià)錢一份貨。
2、牙膏選擇
3歲以下寶寶是不適宜用牙膏的,3歲以上寶寶可以用兒童專用的無氟牙膏。一定不要給孩子使用成人的牙膏,或者藥物牙膏等,否則會對孩子健康不利的。
3、使用適量的牙膏。
如果寶寶可以使用牙膏了,要特別注意一次不要使用過多,一般像黃豆粒大小就可以了。不要讓孩子自己捏牙膏管,應(yīng)該家長幫著擠出來放好。
4、掌握好刷牙的次數(shù)和時(shí)間。
一般來說,小寶寶每天早晚各刷一次牙就行了。每天吃完飯后半小時(shí)再刷牙比較好,一般刷牙的時(shí)間,要控制在3分鐘左右。
5、避免吞咽刷牙水和牙膏
寶寶在刷牙時(shí),家長要看好孩子,以防他咽下牙膏或者漱口水,并時(shí)刻提醒寶寶。讓孩子養(yǎng)成隨刷牙隨吐水的習(xí)慣。家長要叮囑孩子在刷牙時(shí)不要做吞咽動作,采取略低頭的體位,讓泡沫、口水等自然流出,刷完后用清水漱口,吐凈口腔中的殘余物。
6、 讓孩子學(xué)會正確的刷牙方法
正確的刷牙方法是,順著牙縫,上牙從上向下刷,下牙從下向上刷,內(nèi)外都要刷干凈,最少要刷2-3分鐘。千萬不要讓孩子橫刷牙。因?yàn)闄M著刷牙可能會對牙齒周圍的軟組織造成損傷,尤其是牙齦受到橫刷法的機(jī)械性刺激,可能會有損傷,伴有牙齦出血及疼痛等。
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