中藥治療抑郁癥的藥物

　　抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式，以情感低落、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少，遲緩為典型癥狀，有些人會(huì)選擇用中藥治療，那中藥治療抑郁癥的藥物有什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的中藥治療抑郁癥的藥物的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!

　　中藥治療抑郁癥的藥物

　　1、浮小麥30克,酸棗仁15克,遠(yuǎn)志、香附、柴胡、郁金、香櫞皮、炙甘草各10克,大棗5枚。水煎服,每日1劑,分早晚2次服。5天為1療程。一般服藥1~2個(gè)療程即可見效。

　　2、柴胡、白芍、合歡花各15克,郁金、川芎、梔子各10克,香附12克,豆豉30克,青皮8克。水煎服,每日1劑,早晚分服。一般服藥10劑左右。

　　抑郁癥怎么自己調(diào)整

　　多跟家人朋友家談,跟朋友一塊去玩,文娛活動(dòng)去唱歌以及看電影、聽音樂?？梢匀ヒ安?、爬山等戶外運(yùn)動(dòng),使自己得心情處于愉快放松的狀態(tài)。

　　要經(jīng)常鍛煉。醫(yī)學(xué)家認(rèn)為,步行、慢跑、游泳以及騎自行車都會(huì)增強(qiáng)患者的自信心,增進(jìn)安寧幸福意識(shí),提高精力。

　　把自己的感受寫出來(lái),然后分析、認(rèn)識(shí)它,哪些是消極的,屬于抑郁癥的表現(xiàn),然后想辦法擺脫它。

　　閱讀書籍,開卷有益,多閱讀一些心理學(xué)、哲學(xué)、包括道家、佛學(xué)方面的書籍,可以提高我們的智慧,讓我們對(duì)自身對(duì)生命有更深刻的認(rèn)識(shí),超越過去的思想局限。

　　抑郁癥患者可在早晚的時(shí)間練習(xí)觀息法,練習(xí)時(shí)輕輕閉上雙眼,把注意力放在呼吸上,無(wú)論任何念頭出現(xiàn),你都要以不推、不抗、不糾纏的心接納它,而你所需要做的就只是純?nèi)坏挠^察呼吸,以盤腿的姿態(tài),二十分鐘時(shí)間為基礎(chǔ),半個(gè)月至一個(gè)月后,可以延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間至四十分鐘到—個(gè)小時(shí)。

　　哪些癥狀判斷是否得了抑郁癥

　　1、幾乎每一天都情緒抑郁

　　抑郁情緒和泣不成聲都是抑郁癥癥狀。然而,很多抑郁癥患者感覺麻木,并不傷心。

　　2、胃口改變

　　抑郁癥可導(dǎo)致胃口增加或減少,所以抑郁癥患者的體重可能增加或降低。

　　3、胸悶心慌

　　你可能常常感到胸悶,心慌。去醫(yī)院檢查也常常查不出原因。

　　4、睡眠問題

　　許多抑郁癥患者失眠,常表現(xiàn)為入睡困難,淺眠多夢(mèng),易驚醒,以及早醒(凌晨 2-3點(diǎn)便醒來(lái),再難入睡). 早醒往往是抑郁癥病人的特征性癥狀之一. 另外一些抑郁癥患者可能睡得太多,或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經(jīng)常性的磕睡。

　　5、焦慮或坐立不安

　　抑郁癥患者經(jīng)常是坐立不安和焦慮,有時(shí)達(dá)到激越的程度。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒,并且既使是低度的壓力。

　　6、難以集中精力和正常思維

　　抑郁癥使人難以清晰地思維和作出甚至是很小的決定。抑郁癥患者常常不能輕易地集中精力?；颊吖ぷ骱腿粘Ｉ钭兊脹]有效率,挫折感和厭惡感就可能出現(xiàn)。