怎樣不吃藥退燒最快

　　感冒發(fā)燒是最常見不過的病癥了，不想吃藥打針的人都想找一種更舒服的方式退燒，那你知道怎樣不吃藥退燒最快嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的怎樣不吃藥退燒最快的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有用!

　　怎樣不吃藥退燒最快

　　1、開天門100次

　　位置：兩眉中間至前發(fā)際成一直線。

　　手法：以拇指指腹，在穴位上做直線推動(dòng)。兩拇指自下而上交替直推，稱推攢竹，又稱開天門，推50～100次?？尚涯X、鎮(zhèn)驚、安神。用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約為每分鐘200～300次。

　　2、清肺經(jīng)200次

　　位置：無名指末節(jié)羅紋面。

　　手法：以拇指側(cè)面或指腹，在穴位上做直線推動(dòng)。旋推為補(bǔ)，稱補(bǔ)肺經(jīng)。由指端向指根方向直推為清，稱清肺經(jīng)，補(bǔ)肺經(jīng)和清肺經(jīng)統(tǒng)稱推肺經(jīng)。此處選用清肺經(jīng)，推100～300次。能清熱解表，止咳化痰，用補(bǔ)法補(bǔ)肺益氣。用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約為每分鐘200～300次。

　　3、退六腑200次

　　位置：在前臂尺側(cè)(小指側(cè))，自肘關(guān)節(jié)至腕橫紋呈一條直線。

　　手法：以食、中指指腹，在穴位上做直線推動(dòng)。用拇指面或食、中指面自肘推向腕，稱退六腑。推100～200次?？梢郧鍩帷鲅?、解毒。用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次。推的方向一定是從肘到腕，不可反向操作!

　　4、推坎宮100次

　　位置：自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線。

　　手法：以拇指側(cè)面或指腹，在穴位上做直線推動(dòng)。兩拇指自眉心向眉梢做分推，稱推坎宮。推50～100次?？梢允枭⒔獗?、提精神。用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次。

　　5、運(yùn)太陽100次

　　位置：眉梢與眼角延長線相交處，眉后按之凹陷處。

　　手法：以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或環(huán)形運(yùn)轉(zhuǎn)推動(dòng)，稱運(yùn)法。此法以順時(shí)針運(yùn)為補(bǔ)，逆時(shí)針運(yùn)為瀉。用中指指端運(yùn)，稱運(yùn)太陽。運(yùn)50～100次?？砷_竅、醒神。運(yùn)法宜輕不宜重，宜緩不宜急，要在體表旋繞摩擦推動(dòng)，不帶動(dòng)深層的肌肉組織。頻率為每分鐘80～120次為宜，運(yùn)時(shí)向耳廓方向稍用點(diǎn)力。

　　6、清天河水200次

　　位置：前臂內(nèi)側(cè)正中，自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線。

　　手法：以食、中指指腹，在穴位上做直線推動(dòng)。用食、中二指指腹自腕推向肘部，稱推天河水，或稱清天河水。推100～200次。此穴性溫涼平和，能清熱解表、泄火除煩，用于治療熱性病癥，清熱而不傷陰。用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次。推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作。

　　退燒推拿法準(zhǔn)備工作

　　1、先用食指和中指從孩子胳膊A點(diǎn)推擦到B點(diǎn)，手法要輕柔。按照這個(gè)方向推200次，在中醫(yī)按摩里這叫推三關(guān)。

　　2、用食指和中指從孩子胳膊C點(diǎn)推擦到D點(diǎn)，手法要輕柔。按照這個(gè)方向推200次，這叫推六腑。

　　不吃藥退燒的注意事項(xiàng)

　　1、盡快排出病毒︰

　　西醫(yī)說感冒的致病原因是病毒，而病毒至今沒有特效藥，所以你就不必去想著用吃藥解決，最好最有效的方法就是大量喝溫開水，一天喝上幾大杯的溫開水，多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉腫痛明顯時(shí)可以在溫水中稍稍加一點(diǎn)鹽，喝這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛。

　　受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，盡快排出寒氣是治癒感冒的關(guān)鍵。食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生姜加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發(fā)汗去寒，當(dāng)受涼又伴有咳嗽時(shí)，在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽?？傊徽撌怯檬[姜蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內(nèi)的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。

　　還有一個(gè)方法就是用溫水泡腳出汗排寒，效果同樣不錯(cuò)，受風(fēng)寒嚴(yán)重時(shí)，可以一邊喝著生姜紅糖水，一邊泡腳，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾條1/4根，撒碎后放入桶中，用滾開的水沖泡化開后，再加入溫水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝溫開水，寒氣同樣很快能排出。

　　2、一定要保證充足的睡眠及休息︰

　　只要是有感冒癥狀了，一定要及時(shí)休息，這是減輕病情，讓身體盡快恢復(fù)的關(guān)鍵。一般經(jīng)過大量的喝水，喝幾次溫?zé)岬氖[姜蒜水，再泡腳出汗祛寒后，盡早的休息，第二天身體基本就能復(fù)元了。