脂肪肝要吃藥嗎

　　脂肪肝和我們?nèi)粘５纳盍?xí)慣有很大的關(guān)系，患上脂肪肝要吃藥嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的脂肪肝要吃藥嗎的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!

　　脂肪肝要吃藥

　　脂肪肝飲食治療的目標(biāo)主要有：盡可能使病人體重、血脂和血糖維持在正常范圍之內(nèi);消除或減輕肝臟脂肪沉積;盡可能保證重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要量，以維持機(jī)體的正常生長(zhǎng)發(fā)育和日常的社會(huì)活動(dòng)。

　　適量糖類(lèi)、高蛋白、低脂肪、低膽固醇飲食。其中飽和脂肪酸攝入量應(yīng)低于總熱量的10%，膽固醇小于300mg/d，鼓勵(lì)進(jìn)食粗糧、蔬菜、水果，避免零食?？梢愿鶕?jù)醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)師制訂個(gè)體化的健康處方。

　　實(shí)際上，單純的節(jié)制飲食和增加運(yùn)動(dòng)并不適合所有患者，對(duì)于脂肪肝尤其是伴有肝功能異常的患者來(lái)說(shuō)，使用保肝藥物輔助治療是非常必要的，改善脂肪性肝炎患者的肝功能，促進(jìn)其肝臟損傷的康復(fù)。

　　但需說(shuō)明的是，目前脂肪肝的治療仍以去除病因，積極治療原發(fā)病和堅(jiān)持合理飲食及運(yùn)動(dòng)為主，藥物僅起輔助治療作用，藥物的服用應(yīng)在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)脂肪肝的病因和病情合理選用。

　　如何預(yù)防脂肪肝

　　1、根據(jù)病因采取相應(yīng)的預(yù)防

　　慢性嗜酒者約60%可出現(xiàn)脂肪肝，因此長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)當(dāng)戒酒;營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖者應(yīng)當(dāng)積極控制飲食，減輕體重;有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)當(dāng)積極有效的控制血糖;營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，特別是增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入。

　　2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　長(zhǎng)期久坐，缺乏運(yùn)動(dòng)，不僅使機(jī)體攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得不到轉(zhuǎn)化，成為脂肪在體內(nèi)堆積，造成肥胖，而且還會(huì)使肝內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，形成脂肪肝。因此，久坐人群或脂肪肝患者應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑、游泳等，加強(qiáng)鍛煉，減少脂肪肝的發(fā)生。需要注意的是，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意循序漸進(jìn)，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成損傷。

　　3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

　　現(xiàn)代人飲食結(jié)構(gòu)的不合理是導(dǎo)致糖尿病、脂肪肝等疾病高發(fā)的原因之一，因此應(yīng)多提倡人們高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食，不吃或少吃動(dòng)物性脂肪，多食新鮮的蔬菜、水果。

　　脂肪肝不能吃的食物

　　1、酒

　　酒精進(jìn)入人體后大部分都是在肝內(nèi)解毒、分解、代謝，這對(duì)肝臟功能已收到損傷的脂肪肝患者來(lái)說(shuō)是極為不利的，所以脂肪肝患者要想病情穩(wěn)定、不復(fù)發(fā)就應(yīng)絕對(duì)忌酒。

　　2、含脂肪高的油膩油炸食品

　　如肥肉、魷魚(yú)、動(dòng)物的肝臟等含高脂、高膽固醇的動(dòng)物性脂肪的食物。并應(yīng)盡量少吃一些含飽和脂肪酸的油脂如豬油、羊油、黃油、奶油等，因?yàn)橹靖伪旧韺?duì)脂質(zhì)代謝障礙，攝入過(guò)多的優(yōu)勢(shì)，會(huì)增加肝臟脂肪的堆積，進(jìn)而加重肝臟脂肪化的程度。肝臟不好時(shí)對(duì)油膩食物消化也會(huì)不好，多吃油炸食品同樣會(huì)對(duì)肝臟帶來(lái)殘酷的考驗(yàn)，因此建議平時(shí)在做飯炒菜時(shí)選用蒸、煮、燉、燴、氽、涼拌為宜，不宜煎炸。

　　3、辛辣、刺激性食物

　　脂肪肝患者體質(zhì)多屬濕熱內(nèi)盛型，而辛辣、刺激熱性食物可助濕熱，食用后對(duì)病情也較為不利，所以脂肪肝患者要想病情穩(wěn)定、不復(fù)發(fā)就應(yīng)避免食用辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等辛辣、刺激性食物。

　　4、各種藥物

　　受傷的肝臟功能減弱，此時(shí)再吃大量藥物(包括某些維生素、草藥)，或者吸入環(huán)境中的油漆和氯化物等化學(xué)物質(zhì)，都會(huì)使肝臟的受損狀況雪上加霜。然而，專(zhuān)家表示，一旦脂肪肝引起肝功能異常，或者轉(zhuǎn)氨酶升高，就應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥物和魚(yú)油類(lèi)保健品，但絕不能擅自加大藥量。

　　5、高蛋白食物

　　脂肪肝患者肝臟代謝功能已不如從前，如大量進(jìn)食高蛋白食物會(huì)使血氨升高，肝臟無(wú)力將血氨迅速轉(zhuǎn)變?yōu)槟蛩貢r(shí)，就易誘發(fā)肝昏迷等中毒反應(yīng)，這對(duì)脂肪肝的恢復(fù)是極為不利的，所以脂肪肝患者不能吃過(guò)多牛肉、對(duì)蝦、海參、烏雞、羊肝等高蛋白食物。

　　6、含糖量較高的食物

　　如蔗糖、果醬、巧克力糖等含糖量高的甜點(diǎn)。攝入糖量過(guò)多，會(huì)給肝臟代謝造成負(fù)擔(dān)，過(guò)多的糖無(wú)法被機(jī)體有效吸收，在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，?huì)加重脂肪肝病情。除蔬菜、水果所含天然碳水化合物外，盡量不要使用精制糖類(lèi)、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點(diǎn)心。因?yàn)樘穷?lèi)攝入過(guò)多可增加胰島素分泌，促使糖轉(zhuǎn)化為脂肪，不利于脂肪肝的恢復(fù)。