酒后不宜食用什么食物

　　在日常工作當中，大家難免會有一些應酬，在這種場合下有些時候會喝多，那么酒醉后不能吃什么?來跟小編好好學習一下吧。

　　酒后不宜食用什么水果

　　1、酒后不宜食用什么水果

　　很多人都喜歡喝酒,但是酒中還有大量的酒精成分,它會和很多水果當中的營養(yǎng)物質起反應。

　　酒后不宜食用榴蓮,榴蓮當中含有大量的硫元素,會影響肝臟對酒精的吸收,對身體有害。

　　酒后不宜食用柿子,柿子中有鞣酸,它會在酒精的作用下和蛋白質形成凝快,導致身體無法順利排出,也無法消化,嚴重的話還可能引起腸堵塞。

　　酒后不宜食用酸性的水果,它里面的酸性物質會在酒的作用下對腸胃進行破壞,結果造成嘔吐。

　　2、喝酒后腿酸是怎么回事

　　身體內的酒精含量過高會使人感到燥熱,體內散的熱量也很快速的消散,會造成酒寒,酒精含量過高,經常飲用會使骨質疏松,使骨骼當中的鈣物質流失,當人體的鈣物質流失就會引起關節(jié)疼痛,痛風等關節(jié)疾病,治療痛風通暢采取有效的藥物治療,比如抗炎鎮(zhèn)痛藥等,患者平時應多做一些身體鍛煉,增強體質,多飲水,多吃堿性食物對治療痛風會有很大的幫助。

　　3、喝檸檬水能解酒嗎

　　檸檬水里面還有大量的檸檬酸,而酒精就是可以被酸性的物質分解的,檸檬酸是有一定的解酒功能,但他的解酒效果不是那么的明顯,如果要戒酒的話就還是服用正規(guī)藥店里面,解酒藥比較好,但是解酒藥也算是一種藥物,他也是有一定的副作用的,不要長期使用,而且,過多的酗酒對身體有很大的壞處。如果可以的話一定要趁自己有毅力的時候將酒戒掉這樣才對自己的身體健康,是有很大的幫助的。

　　4、喝酒后應該吃什么水果呢

　　柚子。喝酒后醉意來襲,想消除中的酒精臭味的話,可以把柚子肉切成丁狀,然后沾上適量白糖吃,就可以恢復口氣清新。

　　香蕉。有的人喝酒后會感到胸悶、心跳快而強,這時候可以適當吃1到3根香蕉來緩解酒后不適。因為香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質,血糖濃度上升,進而使得血液中的酒精含量下降,達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。

　　喝酒不宜吃什么食物

　　胡蘿卜，喝酒時不能吃胡蘿卜,因為胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,和酒同時食用會產生肝毒素,對肝臟健康不利。

　　牛肉，喝酒時不能吃牛肉,因為牛肉有很好的補益作用,酒也是大熱之物,同食易導致便秘、口角發(fā)炎、目赤、耳鳴等。

　　西紅柿，喝酒時不能吃西紅柿,因為西紅柿中含有鞣酸,與酒同時食用會在胃中形成不易消化的物質,造成腸道梗阻。

　　海鮮，喝酒時不能吃海鮮,因為海鮮中含有大量的嘌呤醇,可誘發(fā)急性痛風,酒精有活血的作用,會使患痛風的幾率加大。

　　柿子，喝酒時不能吃柿子,因為酒精能刺激胃腸道蠕動,并與柿子中的鞣酸反應生成柿石,導致腸道梗阻。

　　核桃，喝酒時不能吃核桃,因為兩者均屬熱性食物,同時食用易導致上火。

　　茶，喝酒時不能喝茶,因為酒精在人體內先轉化為乙醛,然后需要很長時間轉化為乙酸,最后經腎臟排出體外。而茶中所含的茶堿有利尿作用,酒后馬上飲茶,乙醛將進入腎臟,并對腎臟造成較大刺激。

　　酒后絕不能做什么事

　　酒后不要吃醒酒藥。醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀,但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水,另外,還可以喝運動飲料,補充電解質。

　　酒后不要立刻洗澡。冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發(fā),加重醉態(tài),導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡,非但不能醒酒,還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收縮,可能會導致血管破裂、患感冒等。

　　酒后不要立刻睡覺。酒精是靠肝消化,立刻睡覺,人體的新陳代謝緩慢,對肝不利,容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉,然后坐著休息一會。飲酒過量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不醒,這種情況下家人要陪在身邊,每隔兩小時叫醒醉酒者,喂一點白開水,直到完全醒酒為止。

　　酒醉后吃什么好

　　1.蜂蜜水——>酒后頭痛

　　喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

　　2.西紅柿汁——>酒后頭暈

　　西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

　　3.新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心

　　新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

　　4.西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱

　　西瓜汁是天生的白虎湯(中醫(yī)經典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發(fā)熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

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