雞怎么燒好吃又營養(yǎng)

　　雞湯是冬季進補的營養(yǎng)品，但想要煲出好喝的雞湯可不是容易的事，怎樣燉雞湯好喝呢?下面學習啦小編告訴大家雞怎么燒好吃又營養(yǎng)，希望對大家有幫助哦!

　　雞的制作方法

　　嗜嗜滑雞煲

　　材料:雞半只 、紅蔥頭150克、柿子椒1個 、紅椒1個、 雞蛋1個 、玉米淀粉1湯匙、食鹽1/4茶匙 、姜8片、 蒜8瓣 、料酒1湯匙 、蠔油1湯匙 、豆豉5克 、海鮮醬1.5湯匙 、水2湯匙、白砂糖1/2茶匙 、黑胡椒粉1/4茶匙

　　做法

　　1.雞斬小塊，干蔥(紅蔥頭)去皮，生姜切片，大蒜去皮拍碎，青紅椒切菱形塊

　　2.依次把鹽，料酒，玉米淀粉加入雞塊中拌勻，最后加入少許雞蛋清拌勻

　　3.豆豉剁碎

　　4.將調味料放入碗內調勻

　　5.鍋內熱植物油，放入雞塊滑炒至變色盛出備用

　　6.豆豉放入鍋內煸香，再倒入所有調味料燒至起泡

　　7.加入炒好的雞塊，翻炒至均勻的裹上醬汁

　　8.砂鍋內加1/2大匙植物油燒熱，放入姜片、大蒜、青紅椒、干蔥炒出香味

　　9.倒入炒好的雞塊

　　10.蓋上砂鍋蓋，沿鍋邊淋少許白酒，燒2分鐘即可上菜

　　無油紅燒雞

　　材料:雞1000克、蔥10克、姜10克、料酒1湯匙、老抽1湯匙、鹽2茶匙、白糖2茶匙、醋1茶匙

　　做法

　　1.雞洗凈后，切小塊，焯水;

　　2.焯好水的雞重新洗凈;

　　3.將雞塊重新放入鍋中，放入調料和水;

　　4.煮至雞肉熟透，水收干為止。

　　農家小炒雞

　　材料：土雞一只、干豆豉、干辣椒、青椒、蔥、姜、蠔油、老抽、料酒、淀粉、白糖、鹽。

　　做法

　　1、雞肉洗凈后斬成小塊，加入一小勺鹽、兩勺料酒、兩勺老抽、幾片蔥、姜 碼味去腥，腌制20分鐘左右，可以靜置于冰箱中 中途取出翻面;

　　2、炒鍋中加入比平時炒菜略多一點的油，加熱后放進姜片、一大勺豆豉、干辣椒，用慢火炒出香味。同時 將腌制好的雞肉取出 撿出蔥、姜段不用，肉中加入適量淀粉抓勻備用;

　　3、帶豆豉開始出香味后 倒入之前腌制好的雞肉，轉成中火 慢慢炒至雞肉變色、水分收干;中途加入兩大勺蠔油、一勺白糖拌勻。

　　4、炒至雞肉水分完全收干充分上色后，加入一小碗熱水，沒過雞肉二分之一處即可，繼續(xù)用中火將水煮開，知道慢慢收干為止 這個過程大約10-15分鐘。 中間可以根據自己的口味稍稍調味，但是不再建議放雞精了，因為蠔油就很鮮甜。

　　5、最后放入切好的青椒塊 翻炒幾下即可出鍋。

　　香辣鄉(xiāng)村小炒雞

　　材料：雞腿、青椒、木耳、姜、干辣椒，準備雞腿切塊、飛水，水里放幾片姜，大概半斤小青椒切碎，木耳撕成小片，五片姜切成絲，三瓣蒜切片，一個紅辣椒切圈

　　做法

　　1、把油燒熱，雞塊放進去炸至微黃(期間烹進料酒三次)放醬油上色

　　2、把小青椒和木耳，姜絲蒜片倒進去翻炒片刻，放一些干辣椒粉(為了口味更重，不能吃辣，可以不放)放鹽

　　3、加一點點水，燜一會

　　4、出鍋前把紅辣椒圈放進去，關火，翻幾下就可以開動了

　　南乳烤雞

　　材料：雞一只、姜兩小塊、蒜2瓣、料酒3湯匙、生抽1湯匙、腐乳汁小半碗、風靡2湯匙、花生醬2湯匙

　　做法

　　1、腐乳汁小半碗，再倒入生抽1湯匙、蜂蜜、花生醬各2湯匙，料酒3湯匙(也可用白酒，我后來用的是白酒，味道更香)、把所有的醬料調勻;姜、蒜拍碎

　　2、雞去掉頭、脛、腳，煮一壺沸騰開水，反復淋在雞的身上、腹內(防止進爐后油濺向四方而弄臟爐子)

　　3、把調好的醬料涂在雞的身上、腹內，姜、蒜一部分塞進雞腹，一部分直接放進醬料中

　　4、腌5個小時以上，中間每隔半個小時把雞翻一下身

　　5、5-6個小時以后將整只雞放在瓷器盤上送進微波爐，先微波高火4分鐘;再混合烹調(高)8分鐘;接著取出，在雞身涂上醬料，放在燒烤架上，兩邊分別烤4--5分鐘

　　大盤雞

　　材料：鮮雞一只，土豆四個，皮帶面，青紅辣椒各一個，蔥姜蒜若干，花椒一把，八角，香葉，桂皮適量，朝天椒一把，生抽醬油，砂糖，鹽

　　做法

　　1、把雞切寸方塊，別太小了，放在盆里，用生抽、鹽、料酒入味15分鐘，配菜洗切干凈

　　2、多放點兒油，下花椒，把花椒炸透。

　　3、倒入雞塊，蔥姜蒜，八角、桂皮、香葉、朝天椒。翻炒幾分鐘，倒醬油和水，水一定要沒過雞塊。

　　4、加砂糖，鹽，料酒

　　5、開始燜15分鐘。(因雞的老嫩程度各異)

　　6、倒入土豆，繼續(xù)小火煮到土豆熟為止。

　　7、倒入青辣椒紅辣椒。起上色作用。

　　8、略微翻炒后，可以出鍋了!裝盤吧(更多精彩菜譜，請關注微信：gzlifes)

　　三杯雞

　　材料：嫩公雞1只，食油，米酒、醬油各80毫升，姜塊，蔥段

　　做法

　　1、公雞洗凈斬成小塊，放在砂鍋里，同時把其他原料都放進去。

　　2、在爐上用中火燉，大概每過十分鐘翻一次，以防粘鍋。

　　3、大概半個小時燉至收汁即可。

　　辣子雞

　　材料：整雞1只或雞腿1盒，花椒和干辣椒(1：4)，蔥，熟芝麻，鹽，味精，料酒，食用油，姜，蒜，白糖

　　做法

　　1、將雞切成小塊，放鹽和料酒拌勻后，放入8層熱的油鍋中炸至外表變干，成深黃色后撈起待用。

　　2、干辣椒和蔥切成3厘米長的段，姜蒜切片。

　　3、鍋里燒油至7層熱，倒入姜蒜炒出香味后，倒入干辣椒和花椒，翻炒至氣味開始嗆鼻。

　　4、油變黃后倒入炸好的雞塊，炒至雞塊均勻地分布在辣椒中后，撒入蔥段、味精、白糖、熟芝麻，炒勻后起鍋即可。

　　雞公煲

　　材料：童子雞，郫縣豆瓣醬，姜片，干辣椒，花椒，料酒，生抽，味精，糖，蔥花

　　做法

　　1、雞洗干凈，切塊。

　　2、鍋里放油，下郫縣豆瓣醬煸炒。

　　3、放姜片、干辣椒、花椒煸炒出香味。

　　4、倒入雞塊翻炒。

　　5、放料酒、少許生抽，加水繼續(xù)煮。

　　6、煮到差不多時，放味精、糖，撒蔥花裝盤即可。

　　啤酒雞

　　材料：雞400克，青椒1只，紅椒1只，啤酒500克，醬油10克，糖5克，鹽4克，油3克

　　做法

　　1、 雞洗凈切塊，加入醬油、黑胡椒粒和料酒拌勻，腌漬30分鐘;青椒和紅椒洗凈切片。

　　2、 鍋內放油，油熱后放入腌好的雞肉塊，煸炒至雞肉變色。

　　3、倒入啤酒，再放少量醬油和一小勺糖，煮至肉爛。

　　4、煮至湯汁快收干時放入青椒和紅椒，放適量的鹽，略微翻炒至湯汁基本收干即可出鍋。

　　口水雞

　　材料：雞腿2支，香菜2支，蔥1根，花生3大匙

　　調味料：紅油2大匙，醬油2大匙，醋半小匙，糖1小匙，鹽少許，花椒油適量、香油適量

　　做法

　　1.花生放入袋中拍碎，蔥切末，香菜切末備用

　　2.取一個碗，加入醬油、醋、糖、鹽、紅油、花椒油和香油拌勻成為醬料備用

　　3.雞腿蒸熟后，先剁成小塊，再排入盤中后，撒上碎花生和蔥末，再淋上醬料，然后撒上香菜末即可完成

　　廚師叮嚀：

　　PS：花生需去掉皮膜，以免影響食用時的口感

　　叫化雞

　　材料：嫩母雞1號(1000克)，以頭小體大，肥壯細嫩的三黃(黃嘴，黃腳，黃毛)母雞為好。，輔料：雞丁50克，瘦豬肉100克，蝦仁50克，熟火腿丁30克，豬油400克，香菇丁20克，鮮荷葉4張，酒壇泥3000克，調料：紹酒50克，鹽5克，醬油100克，白糖20克，蔥花25克，姜末10克，丁香4粒，八角2顆，玉果末0.5克，蔥白段50克，甜面醬50克，香油50克，熟豬油50克

　　做法

　　1，將雞去毛，去內臟，洗凈。加醬油、黃酒、鹽，腌制1小時取出，將丁香，八角碾成細末，加入玉果末和勻，擦于雞身。

　　2，將鍋放在大火上，內加入豬油燒至五成熱，放入蔥花、姜末、雞丁、瘦豬肉丁、蝦仁、熟火腿丁、香菇丁，然后加入紹酒、鹽、白糖、醬油炒到斷生，待放涼后填滿雞腹。

　　3，雞的兩腋各放一顆丁香夾住，再用豬網油緊包雞身，用荷葉包一層，再用玻璃紙包上一層，外面再包一層荷葉，然后用細麻繩扎牢。

　　4，將酒壇泥碾成粉末，加清水調和，平攤在濕布上(約1.5厘米厚)，再將捆好的雞放在泥的中間，將濕布四角拎起將雞緊包，使泥緊緊粘牢，再去掉濕布，用包紙包裹。

　　5，將裹好的雞放入烤箱，用旺火烤40分鐘，如泥出現干裂，可用泥補塞裂縫，再用旺火烤30分鐘，然后改用小火烤90分鐘，最后改用微火烤90分鐘。

　　6，取出烤好的雞，敲掉雞表面的泥，解去繩子，揭去荷葉，玻璃紙，淋上香油即可。

　　7，另可備香油，蔥白，甜面醬供蘸食。此雞皮色金黃橙亮，肉質鮮嫩酥軟，香味濃郁，原汁原味，營養(yǎng)豐富，風味獨特。

　　花雕雞

　　材料：雞肉、姜片、蔥段、料酒、蔥、姜、香葉、桂皮、八角、冰糖、花雕酒、魚露

　　做法

　　1、鍋中燒水，放入整只雞，加姜片、蔥段和料酒，大火滾20分鐘至無血水，撈出浸入冰水，冷卻后斬段。

　　2、取適量雞湯撇浮油，放蔥姜香葉桂皮八角冰糖燒開小火煮15分鐘，晾涼撈出調料，加花雕酒和魚露，比例為4:2:1。

　　3、雞放入砂鍋中，倒入調好的汁，保鮮膜封口，冰箱冷藏2～3天。

　　香烤全雞

　　材料：全雞，鹽，生抽，米酒，花椒粉，姜，大蔥，孜然粉，辣椒粉，花椒粒，八角

　　做法

　　1、全雞洗凈，去內臟，用調味料內外抹勻，在雞腹內裝入蔥段、姜片、花椒和八角。放入容器中加蓋或保鮮膜，放入冰箱腌制24小時，中途翻幾次面。

　　2、工具集合：烤叉和手柄。烤盤鋪錫紙，放烤箱下層接油。

　　3、把腌好的雞瀝干，撿去調料，將烤叉的桿從雞腹中穿過，再用叉子固定好，擰緊螺絲。

　　4、把叉好的雞用手柄放入中層的旋轉軸上。鋪錫紙的烤盤放入最下層，放好以后，開電源(可以不做預熱)，210度，50分鐘左右(烘烤時間視雞的大小而定，一般表面上色足夠時，可以認定為熟了)

　　5、烤制40分鐘左右的狀態(tài)。

　　6、出爐，稍涼撤下烤叉，即可食用。

　　清蒸人參雞

　　材料：人參，母雞，火腿，玉蘭片，香菇，蔥，生姜，精鹽，料酒，味精

　　做法

　　1、將人參用開水泡開，上籠蒸30分鐘取出。

　　2、將母雞置入人參、火腿、玉蘭片、香菇、蔥、生姜、精鹽、料酒、味精，添入雞湯，上籠，在大火上蒸至爛熟。

　　3、將蒸熟的雞放在大碗內，將人參切碎，與火腿、玉蘭片、香菇擺在雞肉上，將蒸雞的湯倒在勺里，燒開，撇去沫子，調好口味，澆在雞肉上即成。

　　香菇雞湯

　　材料：料酒1大匙，精鹽1小匙，味精0.5小匙，土雞腿300克，香菇30克，紅棗10克，生姜1小塊

　　做法

　　1、土雞腿洗凈剁小塊，汆燙后撈出;香菇泡軟、去蒂，紅棗泡軟，生姜洗凈拍松。

　　2、把所有材料放入砂鍋，倒入料酒，再加適量清水，燒開后用小火燉1個小時。

　　3、最后放精鹽、味精調味，拌勻后即可。(更多精彩菜譜，請關注微信：gzlifes)

　　麻油雞

　　材料：雞大腿3只(約1200g)，老姜10片，麻油4大匙，米酒2杯，熱水1杯。

　　做法

　　1. 將雞腿切塊，先用半鍋滾水汆燙去血水，撈出備用。

　　2. 炒鍋加熱麻油4大匙，放入姜片，小火煸炒至脫水焦黃，放入雞塊拌炒。

　　3. 倒入米酒與熱水，中火煮約10分鐘，熄火，盛出即可供食。

　　宮保雞丁

　　材料：雞腿肉(一會告訴你自己拆雞腿肉)，花生米，干紅辣椒，調料：水淀粉，雞蛋清，花生油，豆瓣辣醬，醬油，醋，鹽，糖，胡椒粉，一點雞湯

　　做法

　　1.買回來的雞腿，先解凍然后拿刀尖沿著雞骨頭劃開。

　　2.將雞腿里的骨頭去掉。

　　3、去掉外皮和筋膜、小骨頭。

　　4、切好雞丁切完將肉洗一洗，放一點點蛋清、鹽、胡椒粉、黃酒，用手抓勻。

　　5.放一點淀粉，用手抓勻、加一點花生油(一會滑雞丁的時候容易散)。放冰箱冷凍一小會兒(以上兩步驟名曰：腌或上漿，可給肉去腥、上味，適用于各種肉類)。

　　6.大蔥切小圓段，干辣椒用剪刀煎段、香蔥、蒜切末。

　　7、倒涼油入鍋，放入去了皮的花生米，(花生米用開水一泡用手一撮就把皮去了)。

　　8、小火慢慢把花生炸熟

　　9、一定要不斷的攪拌，不要讓花生糊了，還有聽聲音，發(fā)現劈啪聲大了就立刻關火，因為油溫過了花生會很快上色。

　　10、將醬油，白糖，醋，蒜末、香蔥，清湯，水淀粉調成芡汁這就是大爺級的美食評委們常說的“碗芡”。

　　11.熱鍋溫油雞丁入鍋，

　　12迅速滑散。

　　13炒一會兒斷生就立馬取出，可以很嫩啊。

　　14.倒辣椒油(或色拉油)入鍋、先放入花椒，(一定小火)出香味后放入蔥段炒出香味。

　　15.再放入辣椒段、蒜末，煸一會兒。

　　16.放入雞丁翻炒。

　　17.放入豆瓣辣醬(提前剁碎)

　　18、炒出紅油和香味再烹入料酒。

　　19.加一點點雞湯、放入提前做好的碗芡和勻倒入迅速翻炒均勻，加入花生米

　　20.最后可以加一點紅色的辣椒油這叫包尾油，汁明芡亮都靠它，當然您是完全的健康飲食就另當別論了，出鍋錢撒點香蔥末裝盤。

　　紅燒雞翅

　　材料：雞翅，生抽，白糖，料酒，雞精，蜂蜜，蔥，姜

　　做法

　　1、雞翅洗干凈背面橫割兩刀，鍋里水燒開，放兩片姜片，加點料酒，入雞翅打燒滾3分鐘撈出備用。

　　2、鍋里加熱油，加生抽先炒一下，這里生抽只需幾十秒就可以，加入雞翅翻炒。

　　3、雞翅上色后加入白糖、料酒、水(水要蓋過雞翅的量)，大火燒開，中火慢慢燒到快收汁的時候加入雞精，加少許蜂蜜(加蜂蜜是為了增香提色，表面亮亮的)

　　4、繼續(xù)收汁到理想的狀態(tài)即可。理想的狀態(tài)就是汁水差不多收干了，但是不湖鍋的狀態(tài)，起盤，撒上蔥花。

　　脆皮雞

　　材料：土雞1只、白醋300cc，麥芽糖100公克，水50cc、沙拉油適量，椒鹽粉2大匙，檸檬1/4顆

　　做法

　　1.土雞洗凈后，用1大匙的椒鹽粉涂抹均勻在雞的表面及腹腔后，靜置約20分鐘;調味料A混合煮勻成糖醋水后放涼備用。

　　2.將作法1的土雞的表皮以沸水淋上4至5次后，再用糖醋水均勻的淋上4至5次。

　　3.將作法2的土雞懸吊至通風處讓其吹風約3小時晾干表皮后，再將雞眼戳破，避免雞放入熱油鍋中產生油爆。

　　4.熱一鍋，加入足以淹過整只雞的沙拉油，并將油溫燒熱至約150℃，將作法3的土雞放入油鍋中，以小火炸約20分鐘至熟后，轉中火續(xù)炸至雞肉表皮呈現出金黃酥脆感，即可撈起瀝干油份。

　　5.再將作法4的土雞切塊，裝盤并擠上檸檬汁，沾椒鹽一起食用。

　　可樂雞翅

　　材料：雞中翅，可樂，青豆，料酒，醬油，姜，鹽

　　做法

　　1、速凍青豆清水里浸泡解凍，入沸水鍋中，放適量鹽煮熟撈出。

　　2、雞中翅洗凈，劃兩面三刀，入沸水中燙出血水撈出，沖洗干凈。

　　3、煎鍋燒熱放油，轉小火，放入雞翅煎至兩面金黃，放姜、料酒、六月鮮醬油、適量鹽翻炒上色。

　　4、倒入一聽可樂，中小火燜煮約20分鐘左右。

　　5、待湯汁濃稠，大火將湯汁收干裝盤，撒上青豆即可。

　　檸檬可樂雞翅

　　材料：雞翅、可樂、檸檬1個、蔥、姜、老抽、雞精、鹽

　　做法

　　1、在雞翅的腹部上劃兩刀，在放入燒開的水中燙，煮30秒內取出雞翅。

　　2、把雞翅放在干凈的冷水中洗。

　　3、開鍋，加可樂(不加油)4大勺，加入八角一至兩粒，生姜，蒜，大蔥，熬片刻。

　　4、下雞翅(刻刀的那面朝上)，加兩小勺老抽，把雞翅翻過來(等8分鐘)下一些雞精、鹽

　　5、加糖，淋上檸檬汁(一個檸檬擠出來的汁)，把雞翅取出。

　　6、把其他蔥、姜什么的撈出來，只剩下汁。

　　7、在湯底里加一點水淀粉，加一點食用油。

　　8、把汁淋在雞翅上，切一些蔥絲放在雞翅上點綴即可食用。

　　雞米花

　　材料：雞腿肉(切成小塊)，香蒜炸粉/香辣炸粉，水淀粉，鹽

　　做法

　　1、將炸粉、鹽、水淀粉調成糊，稀一些，雞肉放進去腌制2小時。

　　2、腌好以后，下油鍋前在裹上一層干的炸粉，熱油下鍋(8成熱)，炸3分鐘，別時間長了!控干油。吃時可撒些椒鹽或喜歡的醬料。

　　三杯栗子雞

　　材料：栗子，去皮雞腿，料酒，少許鹽，芡粉，黑胡椒，姜蒜，日本清酒，1杯醬油，1匙糖

　　做法

　　1、栗子煮熟待用。

　　2、去皮雞腿斬塊， 加一點料酒，少許鹽(因為后面還要加醬油，鹽多了會太咸)，黑胡椒拌勻腌制十幾分鐘，芡粉抓勻。

　　3、炒鍋加一杯油，下姜蒜爆香， 倒入腌好的雞塊略翻炒，加一杯酒(我這次用的日本清酒)，一杯醬油，一匙糖，栗子也可以放進去了。

　　4、蓋鍋蓋轉中火悶至湯汁不多的時候，加羅勒葉，大火收汁淋明油裝盤。(更多精彩菜譜，請關注微信：gzlifes)

　　栗子燒雞

　　材料：雞腿、栗子、蔥、姜、料酒、醬油，糖

　　做法

　　1 雞腿洗凈斬塊，入沸水綽2分鐘，洗凈血沫;

　　2 栗子在外殼切口后入清水煮5分鐘，然后撈出浸入涼水過涼，剝去殼和皮備用;

　　3 蔥切段， 姜切片;

　　4 熱鍋入油， 油溫后下蔥姜煸出香味，下雞塊、栗子煸炒;

　　5 烹入料酒除腥， 加入醬油、糖調味;

　　6 加入適量清水，燒開后轉小火燉至雞肉入味栗子酥軟， 收汁裝盤即可.

　　檸檬雞翅

　　材料：材料檸檬(1個)、雞翅(8只)、蜂蜜(2湯匙)、蠔油(3湯匙) 調料油(10湯匙)、鹽(1/3湯匙)

　　做法

　　1、解凍雞翅洗凈瀝干水，在雞翅中間劃一刀，以便入味。

　　2、檸檬洗凈，切成四瓣待用。

　　3、鍋燒熱放10湯匙油和1/3湯匙鹽，將竹筷插入油中，如筷子四周有冒細泡，放入雞翅轉小火煎5分鐘，要不時地給雞翅翻身，以免粘鍋。

　　4、盛半碗水加3湯匙蠔油調勻倒入鍋中，蓋上鍋蓋以中火燜煮5分鐘，直至湯汁差不多收干。

　　5、揭蓋加2湯匙蜂蜜拌勻，轉小火燜2分鐘便可熄火，擠入檸檬汁調味，即可出鍋

　　姜蔥雞

　　材料：雞肉、姜一大塊、小蔥2顆

　　做法

　　1、雞清洗干凈，瀝干水分，姜去皮，磨成姜蓉(或剁成末)，蔥切碎;姜、蔥末加鹽和少許油拌勻

　　2、把一半的姜蔥蓉抹在雞身里面

　　3、把另外一半的姜蔥蓉抹在雞身的外面，腌上2個小時左右

　　4、鍋里燒一鍋水，水開后，把雞放進去蒸，中火蒸12分鐘左右(整雞的話估計要20分鐘)

　　5、關火后，先不要取出，虛蒸3分鐘后再取出

　　6、把姜蔥蓉撥到盤里，把雞取出斬件，把盤子里的姜蔥連汁一起淋在雞上面就可以吃了

　　荷葉包雞

　　材料：童子雞600克、秈米粉(干、細)100克、白砂糖5克、江米酒15克、五香粉1克、鹽5克、豬油(煉制)50克、醬油適量

　　做法

　　1.將仔雞宰殺治凈，剔去雞骨，剁成5厘米長、2厘米寬的長方塊，放在大碗內;

　　2.秈米粉放入燒熱的油鍋內稍炒，盛出，備用;

　　3.雞塊碗內加入精鹽、白糖、江米酒、醬油、熟豬油拌勻，腌漬約15分鐘;

　　4.待雞入味后，再加炒米粉、五香粉和少許水攪拌均勻，裝入碗內，上籠蒸爛取出;

　　5.將鮮荷葉洗凈，用開水燙軟，每張荷葉切成4塊正面向下;

　　6.每塊荷葉包入雞肉2塊，成長方形;

　　7.全部包好后，整齊地裝入碗里，上籠用旺火蒸;

　　8.蒸至3分鐘左右取出，立即上桌，食用時剝去荷葉。

　　花膠煲雞

　　材料：花膠200G，雞一只

　　做法

　　1.雞去除雞胸肉、雞頭后，把余下的斬塊，焯掉血水。

　　2.花膠泡十二小時，用蔥姜水煮過，切塊，和焯過的雞塊一起放入紫砂鍋中，煲二小時

　　醬油雞

　　材料：雞、水、花生油、香油、醬油、沙姜、生姜、蔥、香菇、香菜、雞粉

　　做法

　　1、整雞洗好，切了雞頭待

　　2、將適量沙姜、生姜、蔥白和三塊香菇切碎成蓉，加入少量鹽，與香菜混合后填入雞肚中。

　　3、往雞表面抹上一層鹽局雞粉，放十分鐘入味。

　　4、往煮鍋中加入半瓶醬油，加一碗半水，加少量花生油和香油。

　　5、整雞放入煮鍋中煮，期間翻動多次，使雞煮熟，受熱均勻，大約二十五分鐘后，熄火既可

　　藥膳水晶雞

　　材料：雞、(桂圓 黨參 黃芪 枸杞)各10g ;(棗 當歸)各15g

　　做法

　　1、清遠雞一只、藥膳(紅棗、黨參、黃芪、枸杞、當歸、桂圓肉)洗干凈后用清水泡20分鐘

　　2、燒一鍋水，放入拍扁的姜片一起燒滾

　　3、把雞放入鍋中，最好要末過雞，只是我的鍋太小了，要把整只雞燙到，來回翻滾3分鐘，還要把雞里面的水倒出來

　　4、3分鐘后把雞撈起把雞內的水倒出，用冷水沖洗雞后，把泡好的藥材塞進雞肚里

　　5、整只雞涂上一層薄薄的油

　　6、鍋里水燒開后，放入鍋里蒸20分鐘

　　7、期間可以嘗試用筷子插入雞腿中看看有沒有血水滲出來或者很難插入就代表雞還沒行，繼續(xù)蒸

　　8、取出的雞放溫涼再斬件，切開兩邊，把藥材取出雞肉斬件

　　9、做醬料：姜蔥蒜，切碎

　　10、把切碎的姜蔥蒜放在小碟里，倒入生抽，鍋里燒熱油倒入生抽中即可

　　清遠雞

　　材料：清遠雞、黨參10g、紅棗15g、黃芪10g、枸杞15g、當歸15g、桂圓肉10g、 蔥適量、鹽適量、姜適量

　　做法

　　1、首先將姜切片、蔥切蔥花.

　　2、鍋入小半鍋清水，水開時，下入整只清遠雞，燙三分鐘左右，取出，過涼水洗凈.

　　3、然后將雞爪砍去，雞肚內塞入黨參、當歸、紅棗、黃芪、枸杞、桂圓肉、姜片，表面均勻抹上鹽，食用油，放入盤中，隔水蒸二十五分鐘，待自然冷卻后，將雞肚內的食材掏出，砍成塊，擺入盤中。

　　4、鍋中放入油，燒熱，澆于蔥姜上，淋入適量生抽，拌勻，享用即可。(更多精彩菜譜，請關注微信：gzlifes)

　　咸香手撕雞

　　材料：雞半只、蔥適量、生姜片適量、鹽2小勺、熟芝麻適量

　　做法

　　1、半邊雞要清洗干凈特別是腹腔里面的血塊要去掉，控干水份用2小勺鹽均勻的抹在雞肉上順便揉搓一下，放入保鮮袋扎緊腌一晚上。

　　2、等雞肉腌好，準備蔥洗凈用刀壓一下切成段，生姜切絲

　　3、準備電壓力鍋，鍋底鋪上蔥、姜。

　　4、放入半只雞，再放入剩下的蔥、姜，蓋上蓋通電按煮飯鍵即可

　　5、20分鐘后拿出晾涼，用手戴一次性手套撕成大小適合的條狀，加入熟芝麻拌勻裝盤即可。(如果咸味還不夠可以淋入鍋里的蔥油)

　　鹽焗雞

　　材料：三黃雞(1只)、沙姜(1小塊)、香菜(2棵)、米酒(1/2杯)、粗海鹽(3包，共3斤)

　　做法

　　1、沙姜洗凈刮去外皮，剁成細末;香菜去頭，洗凈瀝干水待用。

　　2、三黃雞洗凈去內臟，斬去頭、脖子和雞腳，用廚房紙吸干水分。

　　3、用米酒和沙姜末涂抹雞身，腌制5分鐘，將剩下的米酒倒入雞腹里。

　　4、用廚房紙將三黃雞包住，一定要包得嚴實。

　　5、先在瓦煲底部灑入1.5袋粗海鹽，放入包好的雞，再倒入1.5袋粗海鹽蓋住雞身。

　　6、 蓋上瓦煲的蓋子，鋪上一塊濕方巾，開小火煮60分鐘左右。

　　7、煮至濕方巾變干，說明雞已熟，揭蓋舀出雞身上的粗海鹽。

　　8、取出煮熟的雞，撕去廚房紙，將雞置入碟中，放上香菜做點綴，即可上桌

　　山藥燉雞湯

　　材料：土雞一只、山藥一根、蔥適量、鹽適量、料酒適量、姜適量、枸杞適量、花雕酒適量

　　做法

　　1、首先將土雞砍成塊，姜切片，蔥切段，山藥滾刀切塊，泡入清水中，防止變黑。

　　2、鍋中倒入清水，放入姜片、雞塊，淋入適量料酒，焯水，待血水焯出后，將雞塊撈入涼水中洗凈。

　　3、鍋中再倒入清水，放入姜片、蔥段，下入雞塊，加適量花雕酒，大火煮開，改小火慢燉三十分鐘。

　　4、然后加入山藥，繼續(xù)燉二十分鐘后，加入枸杞，放小半勺鹽調味，最后小火燉5分鐘，就大功告成啦。

　　不適合喝雞湯的人群

　　1、胃酸過多：雞湯有刺激胃酸分泌的作用，患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人，一般不宜喝雞湯。

　　2、膽道疾病：膽囊炎和膽石癥經常發(fā)作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯后會刺激膽囊收縮，易引起膽囊炎發(fā)作.

　　3、高血壓癥：高血壓患者喝雞湯，除引起動脈硬化外，還會使血壓持續(xù)升高，難以降下.

　　4、高血脂癥：雞湯中的脂肪被吸收后，會促使膽固醇進一步升高。膽固醇過高，會在血管內膜沉積、引起冠狀動脈硬化等疾病。

　　5、腎功能不全：雞湯內含有一些小分子蛋白質，患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒癥的患者，由于患者腎肝對蛋白質分解產物不能及時處理，喝多了雞湯就會引起高氮質血癥，加重病情。