腰椎間盤突出癥的治療偏方

　　目前治療腰椎間盤突出癥的方法很多，根據(jù)不同病情而采取相應(yīng)的治療方法，才能取得滿意效果。那么你知道腰椎間盤突出癥有哪些治療偏方嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦腰椎間盤突出癥的治療偏方。

　　腰椎間盤突出癥的治療偏方

　　(一)中藥治療

　　1.跌傷筋脈，氣滯血瘀，脈道受阻，腰部痛疼難忍，活動受限，向下肢放射性疼痛，咳嗽加重，舌質(zhì)紫暗，脈澀或弦數(shù)，治療時以活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)。

　　可選身痛逐瘀湯加減：秦艽10克、川芎10克、桃仁10克、紅花10克、沒藥10克五靈脂10克、香附10克、牛膝15克、地龍10克、羌活10克、當(dāng)歸10克、甘草6克。

　　2.溫腎散寒，化瘀通脈?；颊邿o外傷史，腰部逐漸感到疼痛，轉(zhuǎn)側(cè)不利，遇天氣變化時疼痛加重，苔白膩脈沉緩。

　　治宜獨(dú)活寄生湯加減：赤芍10克、獨(dú)活10克、桑寄生10克、秦艽10克、細(xì)辛3克、防風(fēng)10克、川芎10克、當(dāng)歸10克、熟地20克、狗脊10克、肉桂6克，牛膝10克。

　　3.患者素體稟賦不足，或長期患有慢性病1，以致肝腎精血虧損，腰腿疼痛，酸重?zé)o力，纏綿數(shù)年，時輕時重。治宜補(bǔ)腎陰，壯腎陽。

　　選用：制附子10克、肉桂10克、山萸肉10克、杜仲10克、紅花10克、地龍10克、肉蓯蓉12克、菟絲子10克、淫羊藿10克、龜板10克、麥冬10克、鹿角膠10克。

　　(二)其他療法

　　1.針灸、火罐、理療，局部或穴位用強(qiáng)的松龍封閉。

　　2.外用鎮(zhèn)江狗皮膏貼腰部，睡眠時可將熱水袋置腰部。

　　腰椎間盤突出癥的中醫(yī)偏方

　　1、杜仲泡澡

　　原料：杜仲50克。

　　做法：直接將杜仲煎水后取藥汁，倒入泡澡水中即可，每日1次，每次20分鐘。

　　功效：補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，適用于腰椎間盤突出癥，腰部酸痛。

　　2、三七母雞湯

　　原料：三七10克，母雞1只。

　　做法：將母雞拔毛去雜洗凈后，將三七放于雞肚子中，加水放鍋中煲煮2小時候后調(diào)味即可食用。每周一次。

　　功效：活血、化瘀、鎮(zhèn)痛。適用于腰椎間盤突出屬氣虛血瘀型。

　　3、首烏酒

　　原料：生首烏250克，白酒500克。

　　做法：將生首烏搗爛，浸泡在白酒中24小時后，隔水蒸60分鐘，去渣，每晚睡前溫飲25毫升。

　　功效：養(yǎng)血、活絡(luò)。治療腰椎間盤突出癥引起的放射性腰腿痛。

　　4、艾葉醋外敷法

　　原料：艾葉60克，白醋15克。

　　做法：將艾葉倒于鍋內(nèi)，小火翻炒，炒到艾葉稍微有點(diǎn)焦的時候，撒入白醋，翻炒片刻后，趁濕熱用布包裹，直接敷在腰痛處(注意避免燙傷)，并包裹束緊。

　　功效：散寒止痛、活血化瘀。適用于腰椎間盤突出癥、腰痛。

　　5、蔥姜外敷法

　　原料：生姜、蔥白、面粉各適量。

　　做法：將上述原料直接搗碎拌勻，倒入炒鍋中，小火炒熱后，倒入紗布中，熱敷在腰痛部位(注意避免燙傷)，用布條束穩(wěn)即可。

　　功效：散寒鎮(zhèn)痛。適用于腰椎間盤突出癥、慢性腰痛。

　　6、熱醋外敷法

　　原料：白醋300毫升。

　　做法：直接將白醋倒入盆中，倒入沸水?dāng)噭蚝?，用毛巾浸上熱醋水，熱敷腰?注意避免燙傷)。

　　功效：散瘀止痛。適用于腰椎間盤突出癥、腰背痛。

　　腰椎間盤突出癥患者的睡姿

　　仰臥位：可放松腰部肌肉，減輕腰椎壓力，不僅舒適，而且有利于預(yù)防或治療腰痛。

　　側(cè)臥位：將雙髖雙膝關(guān)節(jié)屈曲起來，古人說“臥如弓”就是這種睡姿，它可以消除腰部的后伸，避免或減輕腰痛。

　　睡眠是身體休息放松的時候。為確保正確的睡姿，應(yīng)注意以下幾項要點(diǎn)：

　　1、脊骨的承托：

　　脊骨是否受到有效的承托是影響睡眠質(zhì)量的其中一個主要因素。

　　一套良好的床上設(shè)備和正確的睡姿能讓肌肉放松，讓椎間盤(軟骨) 吸收水份，使脊骨能在日間有效地運(yùn)作。

　　2、局部血液循環(huán)：

　　當(dāng)身體某部份在接觸床墊被壓住時，便會產(chǎn)生一些刺激神經(jīng)線的代謝物質(zhì)。身體會在這些位置未致於痛楚前自動轉(zhuǎn)換睡姿。但在一些需要長期臥床而又不便轉(zhuǎn)動的病人當(dāng)中，局部血液不循環(huán)往往會引致褥瘡。

　　因此，一般人每晚會轉(zhuǎn)換睡姿大約二十次。而一套能充分承托身體而又不太硬或太軟的床墊則有助于減低轉(zhuǎn)換睡姿的次數(shù)，從而改善睡眠的質(zhì)量。

　　3、如何評估你的床墊：

　　由于人體大部份的重量集中于臀部，這部份床墊的損耗亦最高。

　　檢查你的床墊有否下陷的部份。如有的話，仰睡時便會令椎間盤前方的壓力增加，又或在側(cè)睡時增加腰部的扭曲程度。

　　有些床墊在盤骨位置增設(shè)承托力;而一些含感溫活性粒子的床墊更能將身體的重量平均地分配在整個床墊的面積上。

　　最后，一個好的枕頭應(yīng)能夠承托頸部，保持頸椎的弧度和頭部中性的位置。

　　4、睡眠要充足：

　　睡眠會除著年紀(jì)增加而改變。如老年人的睡眠時間通常比較短;轉(zhuǎn)換睡姿次數(shù)比較少;而且有慣性的睡姿(如慣性向右側(cè)睡，這可能由於減少肝臟重量壓著胃部及肺部)，又以俯睡最為罕見。

　　研究指出一般人通常每晚需要四個眼球快速運(yùn)動(R.E.M.)的睡眠周期來重組大腦的記憶系統(tǒng)。每周期為45分鐘。

　　所以有些人只需四小時的睡眠便足夠。但一般人需要六小時的睡眠來使精神及身體機(jī)能得到充份的休息。

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