腰椎間盤(pán)突出的癥狀及治療方法_腰椎間盤(pán)突出的原因
腰椎間盤(pán)突出癥是因椎間盤(pán)變性、破裂、突出刺激或壓迫脊髓或神經(jīng)根所表現(xiàn)的一種綜合征,是腰腿痛最常見(jiàn)的原因之一。什么原因引起腰椎間盤(pán)突出癥呢?腰椎間盤(pán)突出癥有哪些癥狀，應(yīng)該如何治療呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的腰椎間盤(pán)突出的癥狀及治療方法，希望對(duì)你有用!
腰椎間盤(pán)突出的原因
(一)基本病因
1、腰椎間盤(pán)的退行性改變是基本因素
髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低，并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng)等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅(jiān)韌程度的降低。
2、損傷
長(zhǎng)期反復(fù)的外力造成輕微損害，加重了退變的程度。
3、椎間盤(pán)自身解剖因素的弱點(diǎn)
椎間盤(pán)在成年之后逐漸缺乏血液循環(huán)，修復(fù)能力差。在上述因素作用的基礎(chǔ)上，某種可導(dǎo)致椎間盤(pán)所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素，即可能使彈性較差的髓核穿過(guò)已變得不太堅(jiān)韌的纖維環(huán)，造成髓核突出。
4、遺傳因素
腰椎間盤(pán)突出癥有家族性發(fā)病的報(bào)道，有色人種本癥發(fā)病率低。
5、腰骶先天異常
包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)突不對(duì)稱等。上述因素可使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變，從而構(gòu)成椎間盤(pán)內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變和損傷。
(二)誘發(fā)因素
在椎間盤(pán)退行性變的基礎(chǔ)上，某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見(jiàn)的誘發(fā)因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負(fù)重、妊娠、受寒和受潮等。
腰椎間盤(pán)突出癥狀
●腰椎間盤(pán)內(nèi)壓力突然升高：患者并無(wú)明顯外傷史，只是劇烈咳嗽、打噴嚏、大便秘結(jié)、用力屏氣時(shí)引起的還有的患者是由于受寒冷或潮濕引起。因?yàn)楹浠驖駶?rùn)可引起小血管收縮、腰肌反射性痙攣，使椎間盤(pán)的壓力增加，而致纖維環(huán)破裂。
●腰椎間盤(pán)的退行性改變：導(dǎo)致腰椎間盤(pán)退行性改變的主要原因是臨時(shí)慢性積累性勞損。罕見(jiàn)于 30 歲以上，退變的腰椎間盤(pán)纖維變性，彈性減低、變薄、變脆、髓核脫水、張力降低，此基礎(chǔ)上，遇有一定的外力或椎間盤(pán)壓力突然增高，即可使纖維環(huán)破裂，髓核突出。
5個(gè)腰椎間盤(pán)突出的偏方
1、取碗口大小老羊皮一塊,白芷10克,當(dāng)歸、血竭、乳香、沒(méi)藥、大黃、烏藥、川烏、肉桂各15克,生草烏5克。共研為細(xì)末,放入150毫升白酒中,微火煮成糊狀,攤于老羊皮之上。再取木鱉子2克(研末)撒于其上。趁溫?zé)岱笥诨疾俊?4小時(shí)后取下,火烤成糊狀后再次使用,每付藥可連用7次。
2、核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川續(xù)斷30克、木瓜30克、菟絲子60克、當(dāng)歸60克。除核桃仁、黑芝麻外,余藥均曬干,研磨過(guò)篩備用。將黑芝麻于碾槽內(nèi)碾碎,再放入核桃仁一起碾,當(dāng)用手摸無(wú)顆粒時(shí),與經(jīng)過(guò)篩的藥面一起倒入盆中,以煉蜜250克分?jǐn)?shù)次加入盆內(nèi)攪拌,反復(fù)揉搓成團(tuán)塊,再取團(tuán)塊7克制成丸子。丸子可放入冰箱內(nèi)貯存。每日服2次,每次服一丸,黃酒20毫克送下。連服100丸為一療程。
3、湯劑方:川斷狗脊木瓜羊藿葉熟地骨碎補(bǔ)各12克,杜仲、當(dāng)歸、菟絲子云苓、澤瀉元胡、雞血藤、各15克,香附白芥子、半夏各10克,田七粉5克,核桃肉、黑芝麻各30克。加減法:單純腰痛加桑寄生15克;伴下肢痛加懷牛膝15克;痛甚加蜈蚣2條;舌苔黃膩加萆薢15克黃柏8克。加水煎服,一天一包,分兩次服用(在煎好的湯藥中加少量的白酒效果更好。
4、青風(fēng)藤50g黃芪50g黑豆50g煎服,一日一劑,連服七劑為一療程,大多服過(guò)二三劑即開(kāi)始見(jiàn)效。
5、爬行療法:運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家指出,四肢爬行的動(dòng)物比直立行走的動(dòng)物血液更流暢,而且很少患腰椎疾病。方法為:雙手、雙膝著地著床,頭部自然上抬,腰部自然下垂,爬行長(zhǎng)度為20米左右。
預(yù)防腰間盤(pán)突出的方法
以下四步能幫你預(yù)防腰椎間盤(pán)突出癥。
第一步:保持良好坐姿。對(duì)于經(jīng)常坐辦公室的人來(lái)說(shuō),在保持正確坐姿的同時(shí),養(yǎng)成良好的起身休息習(xí)慣是非常有必要的。尤其是久坐之后,應(yīng)該及時(shí)起身放松一下身體,舒展一下身體,從而緩解腰背的不適。
正確的坐姿應(yīng)該是這樣的:身體向后傾,頸部有扶托;手臂自然下垂,放置椅子托手;手與鍵盤(pán)平行;膝蓋微高于座椅,保持血液順暢運(yùn)行;屏幕略低于視線。
第二步:正確腰姿。站立應(yīng)挺直腰背,并保持脊柱的自然彎曲。下蹲時(shí),盡量屈膝,減少?gòu)澭Ｌ?a href='http://regraff.com/mengjian/wupin/' target='_blank'>物品時(shí)要貼近身體,舉物莫高過(guò)胸部。對(duì)于輕微腰間盤(pán)突出患者,應(yīng)該采取及早的治療措施,盡量減少?gòu)澭鼊?dòng)作,保持直立姿態(tài),挺胸抬頭走路,從而保持身體的正常形態(tài)。
第三步:注意休息。在一定時(shí)間內(nèi)減少活動(dòng),能使人從生理上和心理上得到松弛,消除或減輕疲勞。每坐二十分鐘左右,最好起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。長(zhǎng)久站立時(shí)最好墊高一腳,并時(shí)不時(shí)換換腳。人在躺臥時(shí),腰椎壓力最小,但要注意床墊軟硬適中,太硬或太軟都會(huì)傷害腰椎。
第四步:適當(dāng)鍛煉。要想保證腰椎的持續(xù)健康,增強(qiáng)腰部的承重性和韌性是關(guān)鍵。因此,有必要進(jìn)行一些有針對(duì)性的腰部功能鍛煉,如“腰椎操”:把手放在背后,腰向前或向后彎。
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