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清蒸海鱸魚怎么做好吃

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  海鱸魚富含蛋白質(zhì)、維生素清蒸海鱸魚、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)元素;具有補(bǔ)肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,對(duì)肝腎不足的人有很好的補(bǔ)益作用。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家清蒸海鱸魚怎么做好吃,希望對(duì)大家有幫助哦

  清蒸海鱸魚的食材準(zhǔn)備

  清蒸海鱸魚的做法步驟

  1.海鱸魚去鱗,去鰓,去肚,洗凈

  2.去魚的中段,從魚背切開,魚肚連著,在魚身橫切幾刀,用鹽腌20分鐘入味

  3.洗去鹽份,瀝干,放上姜絲,蔥段

  4.加些料酒,撒些胡椒粉,隔水蒸15分鐘

  5.澆上蒸魚豉油

  6.把魚轉(zhuǎn)入大盆,撒上新鮮蔥段

  7.澆上熱油

  8.擺好造型,用些西紅柿裝飾即可

清蒸海鱸魚怎么做好吃

海鱸魚富含蛋白質(zhì)、維生素清蒸海鱸魚、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)元素;具有補(bǔ)肝腎、益脾胃、化痰止咳之效,對(duì)肝腎不足的人有很好的補(bǔ)益作用。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家清蒸海鱸魚怎么做好吃,希望對(duì)大家有幫助哦 清蒸海鱸魚的食材準(zhǔn)備 清蒸海鱸魚的做法
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