臉上按什么穴位皮膚好

　　臉上按什么穴位皮膚好?作為愛(ài)美的女性都期望擁有細(xì)膩美麗的肌膚，其實(shí)日常按摩臉部可以起到美容的功效。所以接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你介紹臉上按什么穴位皮膚好。感興趣可以看看。

　　臉上按什么穴位皮膚好

　　1、臉上按攢竹穴皮膚好

　　攢竹穴位于面部眉頭的凹陷處,這個(gè)穴位有明光、夜光和眉柱等稱(chēng)呼。

　　按摩這個(gè)穴位能夠改善眼部的微循環(huán),增加眼部肌肉的含氧量,具有治療視力模糊、眼睛腫痛的作用,同時(shí)減少眼睛皺紋的出現(xiàn)。

　　一般按摩攢竹穴可以采用指腹按摩,并配合呼吸,按壓半分鐘松開(kāi),然后再次按摩。

　　2、臉上按迎香穴皮膚好

　　迎香穴在鼻翼外緣,這個(gè)穴位多會(huì)用來(lái)治療感冒傷風(fēng)引起的流鼻涕、鼻塞、鼻炎等,按摩迎香穴直到發(fā)熱就能緩解以上癥狀。

　　而每次采用食指指腹揉按這個(gè)穴位1-3分鐘,能夠改善面部的血液循環(huán),潤(rùn)澤肌膚和改善細(xì)紋現(xiàn)象。從而也能起到美容作用。

　　另外,迎香穴在中醫(yī)看來(lái)還可以祛風(fēng),驅(qū)寒。其促進(jìn)鼻周?chē)难貉h(huán),使氣血通暢,提高呼吸道抵抗力,抵抗外邪的入侵,達(dá)到防治感冒的作用。

　　3、臉上按頰車(chē)穴皮膚好

　　在你臉頰的咬肌凸起的位置,就是頰車(chē)穴。這個(gè)穴位相當(dāng)神奇,經(jīng)常按摩不僅可以消除浮腫,還可以有效消除因攝取過(guò)多的糖分所造成的肥胖。

　　4、臉上按承泣穴皮膚好

　　這個(gè)穴位就在眼球正下方,約在眼廓骨附近。經(jīng)常對(duì)著電腦輻射眼睛很容易松弛,那就按這個(gè)穴位吧,提高胃功能的同時(shí)提升眼部緊致,讓眼袋“一秒變臥蠶”。

　　5、臉上按承漿穴皮膚好

　　按摩承漿穴可以緊致臉部，承漿穴就在下唇與下顎的正中間凹陷的地方。這個(gè)穴位能控制荷爾蒙的分泌,保持肌膚的張力,預(yù)防臉部松弛。這是我超級(jí)喜歡按摩的穴位,每次只要按幾秒就覺(jué)得熱熱的,跟“松垮垮”講拜拜!

　　女性護(hù)膚的最佳食物

　　女人的美麗是吃出來(lái)的,大家不需要質(zhì)疑。知道該吃什么,不該吃什么是最重要的。

　　1、最佳肉:食鵝、鴨脂肪雖不少于畜肉類(lèi),但其化學(xué)結(jié)構(gòu)因接近橄欖油,不僅無(wú)害且有益于心臟。雞肉為“蛋白質(zhì)的最佳來(lái)源”。此外,兔肉具有美容減肥的功效。

　　2、最佳護(hù)腦食品:最佳護(hù)腦食品有菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、番茄、胡蘿卜、小青菜、蒜苗、芹菜,以及核桃、花生、開(kāi)心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果類(lèi)食品。

　　3、最佳湯:食雞湯除向人體提供大量的優(yōu)質(zhì)養(yǎng)分處,當(dāng)人因血壓低而無(wú)精打采或精神抑郁時(shí),雞湯還可使疲憊感與壞情緒一掃而光。另外,雞湯特別是母雞湯還有防治感冒與支氣管炎的作用。

　　4、最佳糾酸食品:海帶享有“堿性食品之冠”的美稱(chēng),故每周應(yīng)吃3-4次海帶,才可保持血液的正常堿度而防病強(qiáng)體。

　　5、最佳零食:話梅、葡萄干等零食不僅百家博娛樂(lè)城富含多種維生素和微量元素,而且其鮮味與營(yíng)養(yǎng)能長(zhǎng)期保存,熱量也較低。

　　日常護(hù)膚的妙招有哪些

　　1、改善皮膚粗糙竅門(mén):冬季皮膚會(huì)變得粗糙,要想改善這樣的皮膚狀態(tài)的話,可以在每晚潔面之后再用食醋:甘油=5:1的比例調(diào)成混合劑,然后將其涂抹在臉部和頸部上,既能半小時(shí)后洗凈涂晚霜,也可以直接睡眠過(guò)夜,堅(jiān)持兩個(gè)星期能讓皮膚變得更光滑。

　　2、土豆片敷眼:受到黑眼圈困擾的美眉們可以通過(guò)土豆片來(lái)幫助去除黑眼圈。先將土豆去皮洗凈之后,切厚片約2厘米。躺臥,將土豆片敷在眼上,等約5分鐘,再用清水洗凈。

　　3、籮卜祛斑增白:新鮮的蘿卜有祛斑增白的功效,而且補(bǔ)水潤(rùn)膚的效果也相當(dāng)不錯(cuò)。首先將籮卜榨成汁,早晚洗臉后,用汁液拍在臉上即可。堅(jiān)持使用的話就能看到膚色變得更白皙。

　　4、食鹽去死皮：食鹽其實(shí)有很好的護(hù)膚功效,尤其是能對(duì)抗老化角質(zhì)、死皮。食鹽的顆粒均勻幼細(xì)、遇水后容易溶化的特點(diǎn),將它跟少量的水混合后涂抹在皮膚上并加以按摩能夠有效去除臉上污垢,能讓肌膚變得不緊繃更滋潤(rùn)。