怎么預(yù)防老年哮喘 老年哮喘的預(yù)防方法
很多老年人為了不給子女添麻煩，身體出現(xiàn)不適時常常會忍著，或者吃點藥就行了，不會馬上就醫(yī)，其實這樣的做法是不正確的，哮喘是老年人常發(fā)的病種之一，老年性哮喘該怎么預(yù)防？現(xiàn)在就和學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)一下
預(yù)防老年性哮喘的方法
1.預(yù)防感冒
感冒和哮喘關(guān)系密切，常常會誘發(fā)哮喘。立秋后晝夜溫差變化大，家人要根據(jù)氣候的變化，及時給老人增減衣服，以免因感冒而引起哮喘。
2、少吃辛辣
老年性哮喘者還要嚴(yán)禁食用辛辣刺激食品，過甜過咸對哮喘病人也不宜，會使病情加重。
3、多吃維生素A
維生素A對防治哮喘有益。維生素A在動物食品中含量最多，如肝、蛋黃、奶油、黃油等油脂過大，哮喘病人不能多吃。
4、多吃綠葉菜
老年人應(yīng)該多吃一些綠葉菜和橙黃色菜類，這些菜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)變成維生素A。
5、苭粥
苭粥可和胃健脾、益肺潤燥。煮粥時加入百合、芝麻、栗子、秋梨、菊花和胡蘿卜等“苭食兩兼”，能收到益肺潤燥、滋補強身的效果。
6、蛋白質(zhì)
多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品如雞蛋、牛奶、瘦肉、雞、魚等，可以補充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì)，增強抵抗力。
7、室內(nèi)空氣要清新
室內(nèi)空氣要清新，要經(jīng)常打開窗戶通風(fēng)，經(jīng)常打掃房間、晾曬被褥和枕頭，桌上、床下的灰塵要經(jīng)常打掃。
老年哮喘都會有什么樣的并發(fā)癥
1、肺氣腫和肺心?。合∪艘驓獾肋^敏性炎癥持續(xù)存在加上氣道高反應(yīng)，一接觸外界的某些輕微刺激就引起支氣管平滑肌痙攣，管腔狹窄，細(xì)支氣管 發(fā)生塌陷和不完全阻塞。吸氣是主動動作，當(dāng)吸氣時使入氣體進(jìn)到肺部，而呼氣是被動動作，哮喘嚴(yán)重時氣體就不能完全排出，時間稍長，肺內(nèi)氣體愈積愈多，肺體 積不斷增大而膨脹和肺組織破壞便形成肺氣腫。日久后隨著肺氣腫的加重，導(dǎo)致肺泡內(nèi)壓增加，從而造成肺循環(huán)阻力增高，使心臟負(fù)擔(dān)增加，發(fā)展成肺動脈高壓，右 心室增大，引起右心功能不全。出現(xiàn)頑固性咳嗽、咳嗽和氣短、乏力、活動時心慌、氣急、下肢浮腫、桶狀胸、端坐呼吸(不能平臥)、煩燥、失眠、口唇和指甲出 現(xiàn)青紫，病情十分危重。
2、猝死：最嚴(yán)重的并發(fā)癥。起病急，進(jìn)展迅速，病人可在發(fā)病數(shù)分鐘或數(shù)小時內(nèi)死亡，如果搶救及時，可幸免于死。發(fā)病機理可能是接觸大量過敏原、大量粘液阻塞氣管或合并嚴(yán)重的心腦血管并發(fā)癥等。
3、呼吸衰竭：老年患者由于肺功能的退化和疾病的損害，容易發(fā)生呼吸衰竭。輕者和緩解期患者發(fā)生的呼吸衰竭多為通氣血流比例失衡和彌散功能障礙 導(dǎo)致的i型呼吸衰竭，呼吸道感染誘發(fā)的哮喘患者經(jīng)常發(fā)生ⅱ型呼吸衰竭。對老年過敏性哮喘患者的呼吸衰竭，除常規(guī)治療措施外，應(yīng)盡早應(yīng)用非創(chuàng)傷性機械通氣治 療防止呼吸衰竭加重和多臟器功能衰竭的發(fā)生。
4、自發(fā)性氣胸：特點是癥狀、體征不典型，進(jìn)展快，x線檢查不易發(fā)現(xiàn)，應(yīng)引起重視。
5、氣胸和縱膈氣腫：人體在呼氣時肺泡內(nèi)壓力稍較外界大氣壓高一些，當(dāng)哮喘發(fā)作，因細(xì)小氣管阻塞加上咳嗽，由于聲內(nèi)緊閉，肺泡內(nèi)壓力變得很高， 這時一些薄弱的肺泡，受到肺泡內(nèi)壓力的沖擊就發(fā)生破裂，已破裂的數(shù)個肺泡可以連結(jié)在一起，形成肺大泡、肺泡或肺大泡的氣體，順著肺間質(zhì)進(jìn)入縱隔(位于胸部 中間，是心臟、大血管、氣管和食管所在處)形成縱隔氣腫，或氣體進(jìn)入肺外的胸膜腔，形成氣胸，壓迫肺臟，造成肺泡壓縮，一旦發(fā)生使病情迅速進(jìn)一步惡化，治 療用的饕物毫無作用，危及生命。因此，病人對此要有足夠的認(rèn)識，氣胸較縱隔氣腫要多見。
哮喘病人吃什么好
1、 肺虛型哮喘表現(xiàn)有汗多，怕冷，臉色蒼白，容易感冒，舌苔淡薄等，進(jìn)補應(yīng)以補肺為主。用黃芪9克、黨參12克、白術(shù)9克、黃精9克，煎湯飲服。如兼有咽喉干燥、舌紅等陰虛表現(xiàn)者，可加用百合9克、北沙參12克、玉竹9克、麥冬9克、生熟地9克、白芍12克等。每日1劑，加服7天為一療程。
食療可用甲魚貝母湯，該方有滋陰補肺作用。將1只甲魚殺后洗凈，在甲魚腹內(nèi)加入貝母10克，以及鹽、料酒、蔥、姜，味精少許，然后放入蒸鍋后，用文火蒸爛，取出后分兩餐服完。
2、 腎虛型哮喘分為腎陰虛及腎陽虛兩種。腎陰虛表現(xiàn)為主慌不安，煩躁，腰酸腿軟，氣短。可用滋陰養(yǎng)腎藥補之。用熟地12克、龜版膠15克、鱉甲膠15克、五味子9克、山萸肉9克、旱蓮草12克、女貞子12克等。每日1劑，連服7天為一療程。腎陽虛者表現(xiàn)為畏寒怕冷，四肢不熱，面色蒼白。進(jìn)神宜用溫補腎陽藥，如附子9克、肉佳3克、菟絲子12克、補骨脂9克、胡桃肉12克、鹿茸1~3克(研細(xì)末吞服)、鹿角膠9克，每日1劑，連服7天為一療程。
食補可用人參核桃飲，取人參6克(切片)、核桃肉3個一并放入鍋中，加水適量，用急火煮沸后，改用文火熬煮1小時即成，可代茶飲用。
另外，對肺能兩虛患者，可用冬蟲夏草9克、參蛤散3克(吞服)，連用7~9天即可。食補宜用黑木耳粥，該方有補腎潤肺作用。將黑木耳5克放入溫水中泡發(fā)，摘去蒂，除去雜質(zhì)，撕成數(shù)瓣后放入鍋內(nèi);另外淘洗干凈的粳米100克、紅棗50克一并放入鍋內(nèi)，加水適量，用急火煮沸后，改用文火燉熬至黑木耳爛熟，并加入適量冰糖即可，分3餐服完。
3、 脾虛型哮喘表現(xiàn)為食后腹脹，尤以進(jìn)食油膩食物后腹脹更明顯，大便稀薄，乏力。此時進(jìn)補以健脾補氣為主?？捎命h參12克、白術(shù)9克、茯苓9克、淮山藥9克、大棗9克、炙甘草9克、龍眼肉12克等，煎湯飲服，每日1劑，7天為一療程，必要時可連服兩個療程。
食[補訂介紹兩種。①腐竹鮮蘑菇，取水發(fā)腐竹150克，切成段約3厘米長;鮮蘑菇100克，洗凈后切成片;黃瓜50克，洗凈后切成小菱形片，再把以上3種原料用沸水燙透，涼后瀝干裝盤，然后將少許素油加熱后澆入盤中，加蓋燜片刻，并加入適量鹽、味精拌勻后即可食用。②八寶雞，具有健脾去濕、滋腎益肺作用。取約1.5千克母雞一只，去毛及內(nèi)臟，洗凈，把已泡漲的糯米60克、蓮肉20克、米仁30克、芡實30克、蝦仁15克、豌豆75克、香菇20克(切成丁)、火腿30克(切成丁)，以及鹽和調(diào)料和適量，拌勻后放入雞腹內(nèi)，切口處用線縫合，隔水蒸2小時，熟爛即可，分3~4餐服完。
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