夏季男士防曬常見誤區(qū)
肌膚的保護(hù)不是女性的專利，男性同樣也享有。而且在炎熱的夏季，太陽猛烈，紫外線超強(qiáng)，不管男女，都應(yīng)該加以保護(hù)自己的肌膚。那夏日男士如何防曬?下面是的夏季男士防曬常見誤區(qū)，歡迎閱讀。
夏季男士防曬常見誤區(qū)
一、皮膚曬黑了就不需防曬
實(shí)際上，肌膚曬黑后是更需要防護(hù)的，因?yàn)闀窈诘募∧w同樣會受到UVA的傷害。皮膚增厚和黑色素的產(chǎn)生是肌膚自我保護(hù)的表現(xiàn)，但黑色素只能部分吸收UVB，卻無吸收UVA的功能。所以，在太陽與皮膚之間營造一道隔離屏障是必不可少的。
二、曬傷后等到秋天再修護(hù)
曬后護(hù)理是要在日曬的當(dāng)天甚至當(dāng)時就進(jìn)行的!時間越早，肌膚受損的程度就越小。這樣不僅可以迅速減輕肌膚紅腫灼熱的反應(yīng)，而且有利于減緩紫外線的傷害。
三、涼風(fēng)下紫外線不強(qiáng)烈
爬山時，越往上走山風(fēng)越?jīng)?，這時紫外線卻越強(qiáng)。每往上爬1000米，紫外線就增強(qiáng)10%。在大海也同樣如此，海風(fēng)讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線往往已達(dá)到極強(qiáng)的程度。所以，千萬不要被習(xí)習(xí)涼風(fēng)所迷惑了。
四、陰天時紫外線很弱
實(shí)際上，云層對UVA紫外線幾乎不起任何隔離作用，所有的UVA紫外線都能穿透云層，也就是說90%的紫外線都能穿透云層，惟有昏暗而又厚重的雨云層才能阻止部分紫外線。
五、熱水洗臉能舒緩曬傷
如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，肌膚會被熱水灼傷。只有溫涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達(dá)到消熱退紅的作用。
六、果酸產(chǎn)品脫掉曬黑的皮膚
使用果酸護(hù)膚品后，臉上一般會脫落一些小皮屑，而皮屑脫落后，新生皮膚便直接暴露在陽光下，更容易受到夏天強(qiáng)烈紫外線的灼傷，使新生肌膚嚴(yán)重受損。
七、傘和玻璃可以防曬
打一把遮陽傘就能遮陽了嗎?事實(shí)上，50%的紫外線都可以透過遮陽傘的隔離，傷及肌膚。玻璃也是如此，它只能隔離紫外線B，而紫外線A可以毫無阻攔地穿透玻璃。
男士夏日也需要防曬，不要認(rèn)為自己是男士怕失面子而不防曬。等你肌膚被曬黑，被曬傷的時候，女人緣也就沒那么多了，要知道現(xiàn)在的女人更喜歡肌膚健康有型的男士,所以，男士們好好護(hù)理你的肌膚吧。
技巧
食物防曬。夏季多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果,比如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。另外,多吃番茄也可防曬。
加強(qiáng)內(nèi)部防曬。想要從肌膚底層抵御日曬,內(nèi)服天然的抗氧化劑就是好幫手,比如天然維生素E、天然維生素C等,特別是天然維生素E,它是人體內(nèi)主要的脂溶性抗氧化劑,能保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基的氧化損傷,從而抑制斑和黑色素的生成,幫助愛美女性祛斑養(yǎng)顏、延緩衰老。
選對防曬霜。不要以為SPF值越高越好,要根據(jù)使用的場合選擇不同的防曬指數(shù),而且不僅要參考SPF指數(shù),還要考慮PA指數(shù),通常人們都只注意了對UVB的防護(hù),但被大家都忽視的UVA卻無時不在,它對肌膚的損傷程度比UVB還要嚴(yán)重。
水果
1、檸檬
檸檬含有豐富的維生素C,能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層,對皮膚有很強(qiáng)的護(hù)理作用,同時還能增強(qiáng)皮膚的抗曬能力。
2、櫻桃
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,對氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。
3、西瓜
吃西瓜不同于喝水或飲料,它對人體不僅僅是水分的補(bǔ)充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學(xué)成分,如能促進(jìn)皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好。
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