夏季開車要怎么防曬_夏季開車防曬有什么方法
我們知道，防曬是指為達到防止肌膚被曬黑、曬傷等目的而采取一些方法來阻隔或吸收紫外線。那么夏季開車如何防曬?接下來就跟隨學習啦小編一起來看看究竟吧。
夏季開車防曬的方法
1、防曬第1關。給愛車貼膜。阻擋紫外線,可以選擇給玻璃貼膜,特別是能隔紫外線的防爆膜。防爆膜的隔熱率是普通色膜的4-5倍,最主要的是它能阻隔90%以上的紫外線輻射,特別是前風擋防爆隔熱膜,防紫外線的功能更強。
2、防曬第2關。遮—給自己做好防護。紫外線無處不在,把自己包裹嚴實才能有效防止紫外線的傷害。選擇一副質(zhì)量好、顏色不要過深的太陽鏡,保證良好的清晰度能準確識別不同顏色的信號燈和道路情況。出門前涂上防曬霜,如果在日曬最強的中午出行,可以多涂一層,如果長時間開車,應隨身攜帶一瓶防曬噴霧,利于隨時補噴。
夏天開車選防曬的標準
SPF值越小,其防曬效果越差;SPF值越大,其防曬效果越好。PA +代表具維護功效,PA +++則代表著具備很好的維護功效。PFA 2-4輕度防曬,有效防護時間為2-4倍,效果以此類推。
夏天開車防曬的誤區(qū)
1、誤區(qū)一:只有在十分炎熱的高溫下,紫外線才會非常強烈。真實情況:紫外線不會發(fā)熱。譬如人們在爬山時,愈往上,山風愈涼,這時紫外線也就愈強。每往上1000米,紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理:海風讓你感覺涼爽,然而此時的紫外線已達到極強的程度。
2、誤區(qū)二:陰天時云層很厚,紫外線就不會傷害到皮膚了。真實情況:云層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用,90%的紫外線都能穿透云層,惟有昏暗而又厚重的雨云層才能阻止部分紫外線。
防曬的重要性
1、曬斑。曬斑是皮膚對強烈日光照射引起的一種急性損傷性反應。于暴曬處發(fā)生紅斑,水腫,甚至水皰,常發(fā)生于春末夏初皮膚被曬黑之前。曬傷后,紅斑于暴露強烈日光后迅速發(fā)生,個體反應差異較大。某些淡膚色人于數(shù)小時內(nèi)即在露出部位出現(xiàn)猩紅色斑,境界明顯,水腫,并可形成水皰,皰壁緊張,內(nèi)容為淡黃色漿液;而某些深膚色人中,反應有時需到下一次暴露時才出現(xiàn)。
2、曬傷嚴重者皮膚糜爛灼痛。去年夏天,白領王小姐和朋友一起到海灘度假。在海邊曬了一天的太陽,當天晚上,王小姐的臉上就出現(xiàn)了紅腫、熱痛等癥狀,第二天還開始脫皮。為了不影響上班時的“美觀”,王小姐按照一些美容雜志上教的“用新鮮的檸檬和黃瓜切片敷臉有美白功效”的方法,連夜到超市買來檸檬黃瓜,貼了一臉。
夏季防曬的食物
1、首先推薦的,就是紅黃色蔬果。其顏色來自番茄紅素、類胡蘿卜素及花青素。西紅柿、胡蘿卜、木瓜、紅薯、柑橘類水果等,都是代表。這類蔬果還富含維生素C。這是“永遠的美膚圣品”,具有強抗氧化能力,可以提升皮膚抵抗力。英國大學的研究發(fā)現(xiàn),每天攝入16毫克番茄紅素,曬傷危險系數(shù)能下降40%,而類胡蘿卜素能有效阻擋紫外線。研究人員還將“最佳防曬食物”的桂冠,頒給了西紅柿。
2、多吃紅黃色蔬果以及深色綠葉蔬菜等,還可以減輕和修復曬后組織損傷。適當補充一些抗氧化劑,如每天攝入1克維生素C、400國際單位維生素E和15毫克β胡蘿卜素等,也能有效修復曬傷。此外,黃紅蔬果還具有延緩衰老、防癌抗癌等功效。就拿西紅柿來說,在曼徹斯特大學的研究中,皮膚暴露于太陽下,受到紫外線損傷,會過早衰老。而西紅柿中富含番茄紅素,能有效對抗自由基。
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