臉部骨骼大怎么瘦臉
很多美眉都因?yàn)樽约旱墓趋来蠖鴮?dǎo)致臉很大而感到自卑,那么有什么方法可以有效解決這個(gè)煩惱呢,以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的臉部骨骼大怎么瘦臉,希望能幫到你。
臉部骨骼大怎么瘦臉
怎么知道自己臉大是骨骼大還是肉多咬緊牙齒,用手捏自己的肉,如果兩邊有很硬的肉塊,那就是咬肌比較大了,如果是臉肉肉的,那很容易看出來(lái),如果這些都不是臉還比較大,那就可能是骨骼的問題了,看到骨就知道自己的骨骼大還是小。骨骼大的臉很難瘦,排除骨骼的問題之后,都是能夠比較好的瘦臉的。
臉寬骨骼大怎么辦:手術(shù)法臉寬骨骼大,不可否認(rèn),這種臉型很難瘦下去,通過手術(shù)治療法的確是最直接最快速的。比如:
1、下頜角磨骨手術(shù)適合:臉部骨頭比較大。
針對(duì)于我們的臉部骨頭比較大的時(shí)候可采用下頜角的磨骨手術(shù),可以有效地幫助我們的臉部達(dá)到一定的瘦臉作用。它能夠去除我們臉部多余的脂肪,而且在我們的臉部痤瘡找一個(gè)微小的切口,不會(huì)給我們的臉部造成一定的傷害。
注意:
a、通過下頜角手術(shù)達(dá)到瘦臉的方法的時(shí)候我們也是需要注意的,因?yàn)橛行┡笥褧?huì)出現(xiàn)手術(shù)的失敗,主要的原因就是術(shù)后的護(hù)理不當(dāng)造成的。在手術(shù)之后會(huì)有切口的疤痕,主要的原因是下頜角的整形去除骨量比較大,而且切口會(huì)容易暴露,所以才會(huì)產(chǎn)生疤痕。頜角手術(shù)的時(shí)候會(huì)直接的造成神經(jīng)的損傷,這也是下頜角手術(shù)的后遺癥,通過下頜角手術(shù)還會(huì)造成面癱,所以下頜角手術(shù)之后一定要引起注意,要積極的做好護(hù)理工作能夠去避免這些因素。
b、未成年人、精神不正常,重癥肌無(wú)力者禁止做該手術(shù),身體有其它炎癥或疾病的要先咨詢醫(yī)生,討論是否能進(jìn)行手術(shù)。
2、打瘦臉針適合:咬肌肥大型臉寬者
原理:瘦臉針即常說的肉毒桿菌,作用于肌肉組織,能阻斷神經(jīng)興奮的傳播,萎縮肥大的咬肌,達(dá)到瘦臉的作用。
注意:
a、瘦臉針效果不是百分之百的,少數(shù)人幾次的注射后,身會(huì)出現(xiàn)肉毒桿菌素的抗體,減弱瘦臉效果。而且如果注射的量不對(duì),也可能出現(xiàn)兩側(cè)臉頰不對(duì)稱現(xiàn)象。
b、注射肉毒素瘦臉后是會(huì)反彈的,也就是說3~6個(gè)月之后,還需要再次注射才能維持效果。
臉寬骨骼大怎么辦:其他小妙招當(dāng)然,我們還可以通過其他的方法,只是要堅(jiān)持很久才會(huì)有效果,但相比手術(shù)法多了份健康和安全??梢赃x擇生活當(dāng)中的一些小竅門能夠去有效地減輕我們臉部比較大的現(xiàn)象。比如:
1、揉按臉頰骨瘦臉適合:咬肌發(fā)達(dá)、臉頰脂肪多型臉寬
做法:每天按5到10分鐘。雙手握空拳,用四指指面由下巴中心處向太陽(yáng)穴方向,沿著臉頰骨揉按,力度以能讓皮膚微微發(fā)熱為宜。
tips:按摩前先潔面,然后涂上按摩霜。有瘦臉精油的可以滴1-2滴精油。
2、含水瘦臉法適合:脂肪多的大餅寬臉
做法:含一口水(量是你口腔最大含水量的一半),模仿漱口時(shí)候沖刷牙齒的動(dòng)作,反復(fù)的快速鼓起收縮腮幫,直到感覺兩頰酸脹。吐掉水,用手輕拍放松臉頰肌肉,繼續(xù)含一口水反復(fù)動(dòng)作3-5次。
3、嚼口香糖瘦臉適合:脂肪多的嬰兒肥臉寬者
做法:每天嚼2-三顆口香糖,每次嚼15分鐘。嚼口香糖能牽動(dòng)面部肌肉運(yùn)動(dòng),促進(jìn)脂肪燃燒,因此有瘦臉的效果。此外,平時(shí)吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽,也能達(dá)到同樣的瘦臉效果。
tips:咬肌肥大者不宜嚼口香糖,否則肌肉會(huì)越來(lái)越發(fā)達(dá),臉會(huì)越來(lái)越寬。
4、熱毛巾敷臉用熱毛巾敷臉,可以緩解臉部的肌肉,幫助臉部放松,配合一些臉部運(yùn)動(dòng)的話瘦臉的效果會(huì)更好。一般每5分鐘更換一次毛巾,最好交替使用。每次熱敷時(shí)間15—20分鐘。
骨頭型大臉的瘦臉小貼士
該類型是因?yàn)槟パ兰捌綍r(shí)咀嚼過于用力而造成臉部肌肉僵硬使得臉部輪廓變大,建議瘦臉措施為:
1、采用芳香療法及藥草浸劑緩解壓力及疲勞感。
2、多食醋以軟化僵硬的肌肉,還有富含維他命E的堅(jiān)果類可以幫助抑制活性氧。
3、加強(qiáng)表情肌肉的鍛煉,并按摩臉部來(lái)放松肌肉。
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