哈薩克土豆片美味又健康的做法
哈薩克土豆片是一道美味又很健康的菜肴，是哈薩克族的家常菜，現(xiàn)在好多清真餐廳都有這道菜了，做法十分的簡(jiǎn)單，但是吃起來的口感很好，值得一試。小編給大家精心推薦的哈薩克土豆片做法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?
制作哈薩克土豆片的食材
哈薩克土豆片美味又健康的步驟
1.食材：土豆 羊肉 青紅辣椒 番茄醬 洋蔥 胡椒粉 味精 植物油 鹽
2.把土豆去皮洗凈，切厚塊
3.羊肉也切的和土豆一樣的厚塊，
4.青紅辣椒洗凈切塊，洋蔥切塊
5.熱鍋涼油加羊肉片翻炒變色有香味時(shí)
6.加洋蔥塊
7.番茄醬翻炒
8.加土豆片
9.加鹽一起翻炒均勻
10.加水一起煮到土豆快熟時(shí)
11.加青紅辣椒再煮一會(huì)
12.胡椒粉味精翻炒均勻出鍋
土豆不能和什么一起吃
1、土豆+柿子
吃了土豆，人的胃里會(huì)產(chǎn)生大量鹽酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下會(huì)產(chǎn)生沉淀，既難消化，又不易排出。
2、土豆+西紅柿
土豆會(huì)在人體的胃腸中產(chǎn)生大量的鹽酸;西紅柿在較強(qiáng)的酸性環(huán)境中會(huì)產(chǎn)生不溶于水的沉淀，從而導(dǎo)致食欲不佳，消化不良。
3、土豆+香蕉
土豆是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物，香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產(chǎn)生副作用。如果兩樣食物一起食用或食用的時(shí)間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會(huì)發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生一定的毒素。這些毒素會(huì)導(dǎo)致人們長(zhǎng)斑。愛美的MM記住咯，不要一起吃這兩種食物。
4、土豆+香雀
土豆和香雀相克，兩者一起食用臉上容易生雀斑。所以在吃土豆的時(shí)候記得不要吃香雀!
5、土豆+石榴
味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治療口干煩渴、咽干、口瘡、潤秋燥。但石榴和土豆一起吃會(huì)引起中毒。若與土豆同時(shí)服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。
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