芹菜蝦仁玉米蛋餅美味又健康的做法

　　芹菜蝦仁玉米蛋餅看這個名字就知道這道菜的營養(yǎng)價值了，自己也可以用一些模具，做出好看的形狀，一口咬下去滿滿的都是愛。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的芹菜蝦仁玉米蛋餅做法，歡迎閱讀!

　　制作芹菜蝦仁玉米蛋餅的食材

　　美味芹菜蝦仁玉米蛋餅的步驟

　　1.蝦仁解凍，去掉蝦線蝦腸。

　　2.糯玉米粒解凍。

　　3.蝦仁切小塊，加胡椒粉料酒腌一小會兒。

　　4.火腿切小丁。

　　5.芹菜切小丁。

　　6.把芹菜，火腿，玉米，蝦仁放在一起。

　　7.加入胡椒粉，鹽，面粉，雞蛋攪勻。

　　8.模具提前放在鍋里加油預(yù)熱。倒入面糊，小火煎。

　　9.一面煎至金黃定型后翻面煎。

　　芹菜榨汁的最佳搭配

　　芹菜蘋果汁

　　芹菜300克、蘋果250克、檸檬半個、冰塊3，芹菜洗凈，切成小段。蘋果洗凈，去核，切成黃豆大小的塊。檸檬連皮切成3片(連皮的檸檬味道較好，且富有營養(yǎng))。在玻璃杯內(nèi)放入冰塊，先將連皮的檸檬放入組織搗碎機(jī)內(nèi)，搗碎出汁。其次再放入芹菜、蘋果搗碎成汁。然后用紗布過濾，注入盛有冰塊的杯內(nèi)。，若沒有組織搗碎機(jī)，可將芹菜用開水焯一下，切碎。分別將芹菜、蘋果、連皮的檸檬放入兩層紗布中，用硬的器物壓榨，擠出汁，注入盛有冰塊的杯中，攪勻飲用。

　　芹菜雪梨汁

　　芹菜適量，番茄1個，雪梨1個，檸檬半個

　　做法：

　　取芹菜適量，番茄1個，雪梨1個，檸檬半個。洗凈后一同放入果汁機(jī)中攪拌成汁。

　　營養(yǎng)價值：

　　每天飲用1次。雪梨可以養(yǎng)陰清熱、降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸，可殺菌，消除色素沉著，以上四味攪汁同服，對肺熱、脾胃濕熱導(dǎo)致的痤瘡效果明顯。芹菜中含有豐富的纖維，可以過濾人體內(nèi)的廢物，刺激身體排毒，有效對付由于身體毒素累積所造成的體表皮損;番茄性涼，味甘酸，可清熱生津，含有的尼克酸成分可以保護(hù)皮膚。

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