獼猴桃酸奶撻簡(jiǎn)單又好吃做法圖解

　　炎炎夏日，胃口不怎么好，很多人喜歡吃清淡一些的，獼猴桃酸奶撻很適合夏季吃哦。吃起來(lái)的口感很好，外皮香酥，里面酸甜，還帶著獼猴桃大果粒。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的獼猴桃酸奶撻做法，歡迎閱讀!

　　制作獼猴桃酸奶撻的食材

　　獼猴桃酸奶撻簡(jiǎn)單又好吃的步驟

　　1.備好所需材料，酸奶是自制的特濃酸奶

　　2.黃油和面粉、白糖混合

　　3.用手搓至酥粒狀(黃油不用提前室溫軟化，直接用手的溫度將其軟化即可)

　　4.再加入一個(gè)蛋黃

　　5.用疊壓的方式混合成團(tuán)，不見(jiàn)干粉的狀態(tài)即可，不要過(guò)底的揉，以免面粉起筋成品不酥松了

　　6.松弛十分鐘后把面團(tuán)分成均勻的五小份

　　7.把小份酥皮團(tuán)貼著蛋撻模按壓成型

　　8.入190度的烤箱15分鐘左右烤至金黃出爐，放涼備用

　　9.把獼猴桃去皮切小圓片，一部分切丁

　　10.取一部分獼猴桃西和酸奶混合拌均

　　11.把拌好后的獼猴桃酸奶裝在酥皮撻底中

　　12.用獼猴桃片卷起來(lái)放在酸奶上面，切點(diǎn)紅李子丁裝飾即可

　　孕婦能不能吃獼猴桃燕窩

　　孕婦是可以吃獼猴桃燕窩的，不過(guò)他能小編建議大家VC含量高的水果不適合一起燉煮，建議打成泥或切小粒最后加入燉好的燕窩，木瓜這種就適合一起燉煮～

　　獼猴桃燕窩的做法

　　1、將3g/5g燕窩燉煮好備用。

　　2、挑選獼猴桃一個(gè)，去皮。

　　3、將獼猴桃的部分果肉切成1CM左右的小丁備用，其果肉加水和冰糖水。

　　4、將準(zhǔn)備好的獼猴桃倒入金碗內(nèi)。

　　5、將切好的部分獼猴桃果肉小丁擺放在燕窩表面即可。

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