柚子茶銀耳蓮子湯簡(jiǎn)單又好吃的做法
銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，是良好潤(rùn)膚食品，加了些蜂蜜柚子茶，吃起來(lái)的口感很好，自己在家也可以嘗試做一下這道湯品，美容效果很好。想要了解更多柚子茶銀耳蓮子湯的做法，那就和小編一起來(lái)看看吧!
制作柚子茶銀耳蓮子湯的食材
好吃的柚子茶銀耳蓮子湯步驟
1.銀耳清水里泡發(fā)
2.蓮子洗凈，放一鍋水。
3.放入撕成小朵的銀耳
4.燒開(kāi)
5.倒入燉盅
6.調(diào)至快燉
7.燉至蓮子和銀耳軟糯，放入枸杞，關(guān)掉，蓋上蓋燜一會(huì)。我燉了3小時(shí)。
8.加一小勺蜂蜜柚子茶
9.攪勻
不宜吃柚子的人群
服避孕藥的女性應(yīng)忌食
美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，柚子對(duì)避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個(gè)柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，那么她就有可能成為一名母親，原因就在于柚子阻礙了女性對(duì)避孕藥的吸收。”
身體虛寒的人不宜多吃
柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會(huì)腹瀉，故身體虛寒的人不宜多吃。
肝功能不好不宜吃柚子
柚子中含有一種不知名的活性物質(zhì)，對(duì)人體腸道的一種酶有抑制作用，使藥物正常代謝受到干擾，令血液濃度明顯增高。影響肝臟解毒，使肝功能受到損害，還可能引起其他不良反應(yīng)，甚至發(fā)生中毒。
腎病患者不宜吃柚子
另外柚子中含有大量的鉀,腎病患者服用要在醫(yī)生指導(dǎo)下才可以。
高血壓患者服藥莫吃柚子
專家建議，在服用降壓藥期間，不要吃柚子或飲用柚子汁，否則可產(chǎn)生血壓驟降等嚴(yán)重的毒副反應(yīng)。蔡婆婆有高血壓多年，一直按時(shí)服藥，注意飲食，血壓控制得很好，最近聽(tīng)說(shuō)柚子中含有豐富的維生素c以及各類胰島素等成分，能夠降血脂和血糖，就常吃柚子。誰(shuí)知，近日蔡婆婆在吃完大半個(gè)柚子后不久，就出現(xiàn)頭暈惡心、心慌乏力、血壓降低。醫(yī)生劉鵬介紹說(shuō)，服用降壓藥時(shí)，如果同時(shí)吃柚子，就好比服用過(guò)量的降壓藥，使血壓明顯大幅下降，甚至可誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或中風(fēng)。
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