去粉刺痘痘的方法

時(shí)間：2017-07-13 17:34:42 桂玲18由分享

　　粉刺是青春痘的一種表現(xiàn)形式，粉刺分為白頭粉刺與黑頭粉刺，那么對(duì)于粉刺你知道怎么去除嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你去粉刺痘痘的方法，歡迎閱讀。

　　長粉刺的原因

　　1.皮脂腺分泌旺盛(肌膚濕黏容易沾染灰塵與不潔物質(zhì))

　　2.清潔不徹底(卸妝、清潔不當(dāng)導(dǎo)致毛囊阻塞)

　　3.遺傳(跟遺傳基因有關(guān))

　　4.熬夜(體內(nèi)的內(nèi)分泌與交感神經(jīng)系統(tǒng)得不到休息而發(fā)生變動(dòng)，影響皮脂腺分泌異常)

　　5.氣候(濕與熱促使皮脂腺分泌增加)

　　6.其它(包括使用避孕藥、過敏、緊張及吃過多垃圾食物)。

　　去粉刺痘痘的方法

　　1、正確清洗肌膚：以溫水洗臉，最緊急有效的就是冷熱療法，就是先用熱水洗臉，然后再用冷水洗一遍，但每天洗臉次數(shù)不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的臟東西、老廢角質(zhì)，避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產(chǎn)生。還可以用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。

　　2、定期去角質(zhì)：定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物，可加強(qiáng)促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生面皰。

　　3、使用適合的肌膚保養(yǎng)品：使用含有控油、去角質(zhì)、抗菌等成份功效的保養(yǎng)品，也能夠幫助肌膚對(duì)抗預(yù)防粉刺、面皰的產(chǎn)生,油性皮膚還可以選擇些祛痘除印二合一的精華液試試，對(duì)于白頭粉刺有很大的效果。也可用黃瓜作面膜,可使皮膚收斂,令皮膚光滑不油膩。

　　4、充足而規(guī)律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時(shí)鐘紊亂的現(xiàn)象，導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)、影響內(nèi)分泌，并進(jìn)而間接地促使粉刺面皰的形成。在睡前一小時(shí)點(diǎn)上香薰、泡個(gè)熱水澡，然后使用具有鎮(zhèn)定、減壓之效的身體乳液來緩解緊張的心情，睡個(gè)安穩(wěn)的好覺，壓力成人痘自然無蹤影。

　　5、避免過度曝曬于陽光下：過度曝曬于陽光下會(huì)刺激面皰惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會(huì)加深痘疤的色澤，并延緩其恢復(fù)的時(shí)間。

　　6、減少攝取油炸、辛辣、堅(jiān)果類食品：這一類食物容易激發(fā)面皰的孳長，所以想減少粉刺或面皰的問題，必須先改變飲食習(xí)慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞排毒的能力。多喝綠茶，綠茶中的單寧酸功不可沒。還可以用開水將綠茶沖泡開，放涼之后用來洗臉，反復(fù)多洗一會(huì)，長有痘痘的地方拍一拍，讓它們也足足地喝上一杯綠茶，多吃海帶和苦瓜，海帶含有豐富的礦物質(zhì)，經(jīng)常食用能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂，苦瓜含有維生素B、維生素C，對(duì)于降火去暑有顯著功效，可治療肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。

　　7、鍛煉可以讓精神得到有效的放松，增加血液循環(huán)，以調(diào)整細(xì)胞代謝和皮脂分泌的規(guī)律性，可以預(yù)防粉刺發(fā)生并緩解粉刺癥狀，促使粉刺消退。