眉心上長痘痘怎么辦

　　長痘痘的地方反映著身體內部器官的問題。眉心長痘的原因，一般是因為胸悶，心律不整，心悸，睡眠不足。那么眉心上長痘痘怎么辦呢?接下來學習啦小編告訴你眉心上長痘痘怎么辦，希望對你有用。

　　眉心上長痘痘的原因分析

　　內在原因：

　　1.男性青春期發(fā)育時期,女性生理周期。(這是眉毛長痘痘主要原因,遇到這種情況需要進行中藥調理精油護理。雖然很慢,但是中藥精油是有用的

　　2.身體內在疾病或功 能紊亂,最明顯的表現(xiàn)是便秘。(而造成便秘有相當大原因是,過食酸辣,油膩等刺激性食物及甜食。這種時候,應該多吃一些排便的食物。

　　3.頭痘痘可能是由壓力太大導致你的肝臟已經(jīng)積累了過多毒素引起的。(要治療額頭痘痘應養(yǎng)成早睡早起的習慣，讓睡眠充足，并且多喝水。

　　外在原因：

　　1.用劣質化妝品,如兩用粉餅、粉底等

　　2.清潔不當：致使毛孔堵塞,細菌感染引起

　　3.紫外線及某些化學物質等

　　4.睡眠不足、疲勞過度、精神緊張,這個時候多睡一會覺很有用如果你印堂長痘就要找找看你屬于上面的哪種情況,然后對癥下藥,那么痘痘很快就會好的。

　　眉心上長痘痘祛痘技巧

　　1.遠離劇烈運動,但是適當?shù)倪\動還是必須的,保證身體健康。

　　2.盡量改變多思多慮的生活習慣，尋找一種適合自己的放松心情、舒緩壓力的方式。

　　3.遠離煙酒,這是必須的,因為煙酒會加重心臟的負擔,同時也會破壞內分泌,使油脂分泌更旺盛,加重印堂長痘

　　4.注意勞逸結合、適當休息，養(yǎng)成早睡早起的習慣，睡眠充足

　　5.少吃或者不吃油膩刺激性的食物,這些食物會使心臟負擔更重。

　　6.飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物

　　有助于祛痘的食物

　　1、黃瓜

　　現(xiàn)代醫(yī)學認為，黃瓜富含維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養(yǎng)顏食品。

　　黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。

　　2、葡萄

　　葡萄就是其中的一種美容水果之一，它里面含有多酚成分，具有抗氧化的功能，可以有效延緩衰老的現(xiàn)象，另外葡萄果肉可深層滋潤，促進皮膚細胞的新生，使皮膚滋潤保濕，有效抑制痘痘的滋生。

　　3、西紅柿

　　西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　4、蘋果

　　蘋果也是美容養(yǎng)顏的圣品，它的營養(yǎng)價值很高，它里面含有非常豐富的的果酸成分，可以使毛孔通暢，大大降低青春痘的產(chǎn)生的機率，每天吃一個蘋果可以消除皮膚長痘、雀斑、黑斑等癥狀，使皮膚變得滋潤、白膩哦。

　　5、草莓

　　草莓也是很好的水果，它含有豐富的蛋白質、糖類和一些有機酸、果膠，它里面的維生素B群和纖維素可以潤腸通便，有助于防治便秘，肚子餓的時候可以吃草莓，這樣既可以飽腹又可以祛痘。

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