12歲女孩額頭上長(zhǎng)痘痘怎么辦

　　12歲女孩額頭上長(zhǎng)痘痘怎么辦呢?祛痘技能必須get起來，偷偷告訴你，有些常見的水果也是可以幫助你祛痘的哦!下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了12歲女孩額頭上長(zhǎng)痘痘怎么辦的內(nèi)容，給大家參考，希望對(duì)大家有用。

　　日常祛痘小妙招

　　方法1:遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品

　　現(xiàn)在不管男女老少都是手機(jī)空，可以不吃飯，但是不能玩手機(jī)，據(jù)專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，玩電子產(chǎn)品的人群皮膚很容易長(zhǎng)痘痘。小編建議盡量少玩有輻射的電子產(chǎn)品，如：電腦、手機(jī)等，這些輻射比較強(qiáng)的電子產(chǎn)品會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。很多人都喜歡睡前完手機(jī)電腦，記得一定要洗臉后才能進(jìn)入睡眠哦!

　　方法2：切勿手賤擠痘痘

　　千萬(wàn)不要用手?jǐn)D痘痘，擠痘痘很容易把細(xì)菌留在傷口處，從而感染痘痘傷口，留下永久性的痘印，得不償失!忍不住也要忍住。

　　方法3：要多吃蔬菜、水果

　　蔬菜和水果都含有豐富的維生素，每天適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟撕退梢匝a(bǔ)充人體缺乏的維生素，維生素對(duì)去痘印的效果比較好。

　　方法4：多喝水

　　很多美女覺得只有感到口渴時(shí)才需要喝水，其實(shí)喝水對(duì)身體的排毒可以起到很大的作用，每天堅(jiān)持喝8杯水，補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，早上起床的時(shí)候喝一杯溫水，能夠清理腸胃的排毒功效。

　　日常吃這些水果有助于祛痘

　　柚子

　　柚子是秋季成熟的水果，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的?，F(xiàn)在的很多清潔和營(yíng)養(yǎng)面膜中也加入了柚子的成分，對(duì)祛痘有很好的功效。

　　草莓

　　草莓是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，果肉中富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸以及果膠。同時(shí)草莓里的維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘。晚上肚子餓的時(shí)候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。

　　西紅柿

　　西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，讓祛痘造成的痘印消失。

　　木瓜

　　木瓜所含的熱量極低，不過它的超強(qiáng)祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進(jìn)新陳代謝，及時(shí)把多余的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細(xì)胞的脫落，促進(jìn)新細(xì)胞的更新，使細(xì)胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細(xì)嫩。