長了很多痘痘怎么辦

　　炎熱的夏天一來，痘痘也跟著來了，成了很多人的煩惱。那么你知道長了很多痘痘怎么辦嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編告訴你長了很多痘痘怎么辦，希望對你有用。

　　長了很多痘痘要注意的問題

　　1擠痘痘

　　相信很多的人都干過這樣的事情，痘痘老師去不了，自己開始著急了，有事沒事的時候就自己去擠掉臉上的痘痘，以為這樣痘痘就沒有了，但是這樣不僅不能夠去掉臉上的痘痘，并且還可能會導(dǎo)致面部發(fā)炎的現(xiàn)象，這種行為要不得!

　　2 常吃辛辣食物

　　很多的朋友總是不在乎自己的飲食，經(jīng)常聽到很多的人在說，人活著短短幾十年，如果不抓緊時間吃自己想吃的，不是白來世上一回!聽起來也是挺有道理的!但那時如果您不怕痘痘找上你，你就盡情的吃吧!

　　3 去角質(zhì)

　　角質(zhì)并不是誰都可隨便的去的，很多的人群是不可以去角質(zhì)的，主要就是有紅血絲的，臉上有痘痘的等!

　　所以搞清楚自己的狀況，不要隨便的使用去角質(zhì)的化妝品之類的!

　　4 護(hù)膚品選擇大意

　　很多的朋友在選擇護(hù)膚品的問題上總是不那么上心，要不就隨大流，要不就是圖便宜，這種做大不贊同，應(yīng)該根據(jù)自己的肌膚的狀況選擇適合自己的護(hù)膚品!

　　5、抑郁

　　祛痘確實(shí)是一件很讓人苦惱的事情，因此很多的人就 因為自己的痘痘一直好不了感到抑郁，這是一種惡性循環(huán)，因為心情不好優(yōu)惠影響到祛痘的效果，所以還是建議保持舒暢的心情，為自己的去痘增加一個勝利的砝碼!

　　祛痘的有效做法

　　雞蛋清

　　雞蛋清是很普遍的美容產(chǎn)品，雞蛋清拿來美白，人的皮膚會逐漸柔滑，痘痘自然就會逐漸消失。取材方便，價格也評價，雞蛋清的味道是大多數(shù)人都不喜歡的，且雞蛋清不夠滋潤，所以不是人人都能夠拿來使用，如果在雞蛋清里加上珍珠粉混合使用，注意需要避開眼睛、嘴唇，個人盡量涂的厚還要均勻，大約是半個小時再清洗干凈，美白祛痘效果是特別的好。

　　酸奶和蜂蜜

　　酸奶拿來美容，是簡便又省錢的方法。只要長期堅持就能夠看到效果?；旧贤磕ㄔ诩∧w的周圍，在第二天就拿來洗掉。如果是在白天敷臉的話，最好是在幾個小時之后進(jìn)行清洗。對于比較嚴(yán)重的痘痘，可以加上一些蜂蜜來滋潤，如果臉上有凹凸痘印也非常有效，往一勺天然的蜂蜜里加點(diǎn)細(xì)鹽，用力攪拌均勻，再均勻的涂抹在臉上，并用手輕輕按摩5min，然后清洗干凈，然后再抹點(diǎn)營養(yǎng)霜，早晚各用一次，效果甚好。

　　黃瓜或土豆

　　黃瓜或土豆拿來切片，盡量切得薄;這樣有利于敷臉的效果，也可以緩解痘痘在臉上滋生的惡劣癥狀。在每次做菜或是菜市場買來一些，從中取半截黃瓜或者半個土豆，洗干凈，切成薄薄的片，能切多薄就切多薄，然后放在臉上。這樣吸收的效果達(dá)到最好，貼半個小時左右取下后沖洗干凈就可以了。早晚用溫水洗臉兩次，用手輕輕揉搓面部，清潔皮膚。對皮膚進(jìn)行必要的日常護(hù)理，也是非常有效的手段。

　　祛痘的食譜

　　一、馬蹄水鴨湯

　　原料：荸薺(馬蹄)100克，水鴨1只，蔥20克，姜15克，料酒20克，鹽少許。

　　做法：①將鴨宰殺去毛及內(nèi)臟;馬蹄去皮，一切成兩半;蔥切段，姜切片。②把鴨放入鍋內(nèi)，放入馬蹄、蔥、姜、鹽、料酒，加水適量，置武火燒沸，改文火燉熬至鴨熟即成。

　　食法：每日2次，吃肉喝湯，佐餐、單食均可。

　　功效：利尿消腫，清熱解毒。

　　二、蟲草水鴨湯

　　原料：水鴨1只，冬蟲草25克，豬月展200克，紅棗數(shù)粒(隨意)，姜2片，鹽適量。

　　做法：①冬蟲草先用溫水浸軟身，沖凈;紅棗洗凈，去核，留用。②水鴨宰殺、整治干凈，和豬月展同飛水，洗凈，豬月展斬大件，水鴨可斬大件或原只，待用。③將水鴨、冬蟲草、豬月展、紅棗和姜片同時放入湯煲內(nèi)，加入適量滾水，以中小火同熬成濃湯及材料稔，以適量鹽調(diào)味，即可盛出，趁熱上桌，供飲食用。

　　貼士：冬蟲草是滋陰補(bǔ)*腎的滋養(yǎng)強(qiáng)壯物。

　　三、銀花水鴨湯

　　原料：金銀花25克，水鴨1只，無花果2粒，陳皮1/4片，鮮姜2片，清水1000毫升，鹽少許。

　　做法：①金銀花洗凈，水鴨洗干凈，放入滾水內(nèi)煮5分鐘，取出。②陳皮洗干凈、泡軟刮去囊。3、清水1000毫升煮沸，將金銀花、水鴨、無花果、陳皮、姜加入煲滾，改用文火煲兩個半小時，加鹽調(diào)味。

　　功效：水鴨有除蟲、消腫，治療熱毒及惡瘡癤的功效。金銀花有清熱解毒，透表清瘟，使肌膚透氣性良好。銀花水鴨湯可滋潤肌膚，消除面部暗瘡及多種皮膚病。