安全期排卵期怎么算

時間：2017-03-21 18:34:17 玉鳳635由分享

　　女人無論是想要生寶寶或是避孕，首先要知道排卵期和安全期，那么你知道它們是怎么計算的嗎?安全期排卵期怎么算?本文是學習啦小編整理安全期排卵期怎么算的資料，僅供參考。

　　安全期排卵期怎么算

　　怎么算排卵期

　　1、月經計算法

　　月經與女性排卵息息相關,女性的月經周期有長有短,但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定,一般在14天左右,根據這個關系,月經期比較穩(wěn)定的女性可以通過月經時間來計算排卵期。

　　具體方式是用下次月經的第一天減去14就可得出排卵日,但由于需要測算出下次月經的日期,因此月經周期不規(guī)律或比較紊亂的女性無法使用。

　　2、體溫測量法

　　女性排卵后,因卵巢形成黃體,黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0、6度左右,而使體溫呈現高低兩相變化。可在每日清晨剛醒來沒進行任何活動的時候測量體溫并記錄,測出固定基礎體溫后,若發(fā)現體溫升高0、3-0、6℃則很有可能就是剛排卵。

　　3、觀察白帶法

　　一般而言,正常女性大多數時候的白帶都比較干和少,只有在排卵期,由于產生了較高濃度的雌激素,作用于宮頸口的柱狀上皮細胞,使它們分泌大量白帶,白帶會變得像雞蛋清般清亮,量也多很多,甚至還能拉絲。

　　4、觀察出血法

　　卵泡從卵巢中排出時,會把卵巢壁撕破,引起局部出血。但少數女性的出血量比較多,血液就會經過輸卵管、子宮、陰道流到體外,在內褲上出現點滴樣的血跡。但此種現象出現的概率不一,而且也容易與婦科疾病癥狀混淆。

　　怎么算安全期

　　1、日歷法

　　首先要知道月經周期的長短,才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵期,所以只能適用于月經周期一向正常的女性。體溫法測量基礎體溫的方法雖然簡單,但要求嚴格,還需要長期堅持?；A體溫一般需要連續(xù)測量3個以上月經周期才能說明問題。如果月經周期規(guī)則的話,測量了幾個月經周期的基礎體溫后,基本上知道了自已的排卵日期。將測量到的基礎體溫正確地記錄在體溫記錄單上,能反映出卵巢的功能情況。如記錄不正確,就失去其意義。

　　2、基礎體溫法

　　基礎體溫是指健康人清晨醒后的體溫,一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女,排卵后體溫立即升高,并持續(xù)到下個月經周期開始。利用女性基礎體溫這一變化規(guī)律,找到她的排卵期,并在其前3-4天和后5-7天不性交。

　　3、陰道分泌物的變化觀察法

　　女性陰道分泌物隨月經周期的不同時期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多,陰道內有潮濕感,粘液變清,粘液可以拉絲,最長可達10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天,一般為排卵期。在其前3-4天和后5-7天不性交。