如何準確確定排卵的日期
排卵一般發(fā)生在月經(jīng)周期的28天的中間,即下次月經(jīng)前14天左右。如何準確確定排卵的日期呢?本文是學習啦小編整理如何準確確定排卵的日期的資料，僅供參考。
如何準確確定排卵的日期
女性在檢測前應首先確定自己的月經(jīng)周期，算法是從來月經(jīng)第一天到下次來月以的前一天為一個周期(初血當天為第一天)，多數(shù)婦女的排卵是在下次月經(jīng)前14天左右，因此在排卵前2-3天及排卵后1-2天為易受孕期，亦即推算排卵日前后共4-5天內(nèi)為易受孕期，故開始檢測后應每天室時檢測，當將要出現(xiàn)接近高峰值的顏色時。應第隔12小時測試一次直檢測出LH高峰值。由于每一位女性的月經(jīng)周期限天數(shù)不同，在檢測時可參考下列表格：
用法用量：
一。1、用潔凈、干燥容器收集尿液，不可使用晨尿，收集尿液的最佳時間是早10點至晚8點，盡量采用每一天同一時刻的尿樣，收集尿液前2小時內(nèi)應減少水分攝入，因為稀釋了的尿液樣本會妨礙LH高峰值的檢測。
2、持測試條將有箭頭標志線的一端浸入尿液中，約三秒鐘表后取出平放，10-20分鐘觀察結果，結果以30分鐘內(nèi)閱讀為準
二。[排卵預測試紙] 排卵試紙的使用方法
首先確定測試時間：
開始第一次測試的日期公式為 D=P+(A—17)。
P為上次月經(jīng)的日期。A為月經(jīng)周期即從每次月經(jīng)的第一天到下一次月經(jīng)的第一天的天數(shù)(如不規(guī)律則取最近三個月最短的一次)。
一般連續(xù)測試5天。
檢測方法：
收集尿液，插入試紙條，10分鐘內(nèi)觀察結果。方便、快捷、準確。
女性每月排出卵子的時期
每個月經(jīng)周期正常的婦女，一般每月只有一個排卵期每月排卵一次，且排卵時間亦有規(guī)律。但在月經(jīng)周期不準，則排卵時間難以固定。預測排卵期對幫助自己受孕有很重要的作用。
可以通過下面的方法預測自己的排卵期。
1 、月經(jīng)規(guī)律的婦女，可以根據(jù)月經(jīng)周期進行推算，一般排卵期大多在下次月經(jīng)的前14左右。如該婦女月經(jīng)周期為28天，她的排卵期就應在月經(jīng)周期的第14天左右;如該婦女的月經(jīng)周期為40天，則她的排卵期就應在月經(jīng)周期的第26天左右(即下次月經(jīng)前14天左右)。根據(jù)精子和卵子的存活時間，一般在排卵期前后 1周內(nèi)易最易受孕，故可在排卵前后1周內(nèi)進行連續(xù)的性生活，以保證精子和卵子的正常結合。
2 、測定基礎體溫可準確地掌握自己的排卵期?；A體溫測定是指經(jīng)過6--8 小時睡眠后，醒來未進行任何活動(如說話、進食或起床等)所測得的體溫。按日期將所測得的體溫記錄相連成曲線，稱為基礎體溫曲線。因為排卵后卵巢所分泌的孕激素可刺激體溫中樞使體溫升高，所以在有排卵者其月經(jīng)周期前半期的基礎體溫偏低，而后半期即排卵后的基礎體溫則升高，一般兩者溫差可達0.5度左右，這樣在基礎體溫曲線上呈上下波動的明顯變化(雙相型)。若無排卵，則其基礎體溫曲線平坦無變化而呈單相型。排卵期一般在體溫下降繼之又上升的幾天內(nèi)。
在某些婦女，或在某些月經(jīng)周期中，體溫可無明顯下降或不下降，但只要體溫開始上升，即可認為系排卵了。在排卵期體溫變化不太明顯的婦女可多測幾個月經(jīng)周期，這樣就可以掌握自己排卵的規(guī)律。此外，如有感冒發(fā)熱，或應用孕激素等因素，應在測定基礎體溫時予以排除。
3、以上所述方法的準確度不是很高，如想確定自已的排卵期，可利用B超測排卵，在每月的第十二天開始用B超連續(xù)觀測排卵，隔天一次(每兩天一次)直至卵子排出，這樣便可以準確的確定是何時排卵及卵泡的發(fā)育情況，建議大家均可采用此方法進行觀測，B超測排卵準確度高，方便、經(jīng)濟(三甲級醫(yī)院測一次排卵才二十元 ，一個周期(最多五次)也用不了一百元)。 如果卵泡發(fā)育至20--24CM，此時可以進行性生活，因為正常卵泡一般不會超過28CM便會自動破裂排卵，排卵后72小時內(nèi)進行性生活均有受孕的可能性。
正常育齡女性每個月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個月經(jīng)周期。
從避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期。一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵后的24小時之內(nèi)，超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時間稱為安全期。
安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。
這是因為有些婦女有時受環(huán)境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來潮前這段時間一般不會再發(fā)生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。
采用安全期避孕的關鍵是測定婦女的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些婦女可能有下腹痛、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時的特有癥狀，
故不能作為排卵的依據(jù)。月經(jīng)和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，而婦女能夠自己掌握的方法有：
根據(jù)月經(jīng)周期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。
安全期避孕要注意哪些問題
采用安全期避孕首先要準確地測定排卵期。目前用于測定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點：
日歷法可用來推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只適用于月經(jīng)正常的婦女，
有時因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準確;測量基礎體溫法可以測定排卵日期及排卵后安全期，不能預先測定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴格，如不按照規(guī)定測量體溫，就不能準確測定排卵日期;
宮頸粘液觀察法能測定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經(jīng)過培訓，完全掌握后才能使用。
如將這三種方法結合起來使用，就能揚長避短，收效更大。
夫婦雙方至少有一方能掌握測定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。
安全期避孕就是在排卵期停止性交，這就需要得到男方的密切配合，否則不能使用。當然，在排卵期使用外用避孕藥具也可以。
安全期避孕為啥不安全
安全期避孕是一種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態(tài)下進行的，可以得到滿意的性感。與其他藥物、器具、手術等方法相比有自然、經(jīng)濟、實用、無害等優(yōu)點，更易為人們接受。
但是如果不能嚴格掌握或者使用不當，容易導致失敗。
安全期避孕的成功，取決于對排卵期的認識，如果缺乏這方面的知識，安全則無從談起。
國內(nèi)有人曾做過調(diào)查，對安全期避孕有正確了解的不足被調(diào)查人群的1/5，大部分的人還是懵懵懂懂，不知道排卵期應該怎么算，這也是安全期避孕成功率低的原因之一。
另外，女性排卵的時間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態(tài)等因素影響，可出現(xiàn)排卵推遲或提前，并且還有可能發(fā)生額外排卵。因此，安全期無法算得準確，所以說安全期避孕不安全。
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1.排卵期的計算方法
如何準確確定排卵的日期
