簡(jiǎn)單又實(shí)用的祛斑美白方法

時(shí)間：2017-02-13 11:39:12 芷婷783由分享

　　如何做到祛斑的同時(shí)達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效呢?相信這是每一位長(zhǎng)斑的朋友都想要知道的答案。那下面就跟學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看一下有哪些簡(jiǎn)單又實(shí)用的祛斑美白方法吧。

　　簡(jiǎn)單又實(shí)用的祛斑美白方法

　　一、祛雀斑

　　1、想要去除雀斑的話，可以每天每天晚上睡覺(jué)之前使用胡蘿卜汁和牛奶混合之后涂抹在面部，第二天起床清洗掉就OK了。

　　2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調(diào)勻，每晚睡前搽面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。

　　3、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅(jiān)持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。

　　4、米醋浸白術(shù)，每日搽面。

　　二、祛黃褐斑

　　1、杏仁(去皮、搗爛)適量，用蛋清將杏仁未調(diào)勻，每晚睡前搽臉，次晨用白酒洗去。

　　2、柿葉研細(xì)末，入熔化的凡士林?jǐn)嚢铻楦?，外涂即可?/p>

　　3、茯苓(研末)適量，以蜂蜜調(diào)和后敷面。

　　4、冬瓜適量，搗爛后用其汁涂于面部有斑點(diǎn)處，每日1-2次?；蚣拥包S一只，蜂蜜半匙，攪勻敷面。

　　三、祛日曬黑斑

　　1、鮮益母草適量，取少許的搗汁、早晚涂于患處。

　　2、若面部出現(xiàn)日曬后的黑斑，可將牛奶敷在臉上輕輕按摩，2-3分鐘后皮膚收縮;再用檸檬片敷面，黑斑就能逐漸變淡;然后把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鐘， 3-5次后即可消除日曬形成的黑斑。

　　3、將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部20-30分鐘，可祛斑。

　　4、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　去除雀斑的有效方法

　　1、拒絕感光食物

　　很多食物都有美容護(hù)膚的功效，但想要去雀斑，一定要遠(yuǎn)離感光食物，如檸檬、無(wú)花果、芹菜、白蘿卜等，這些食物會(huì)加劇雀斑，但一些防曬食物則應(yīng)多吃，如番茄、草莓、卷心菜等，可有助于防曬，并能減輕雀斑。

　　2、注重防曬及曬后修復(fù)

　　防曬是祛斑最有效的方法，每天做好防曬工作，減輕紫外線對(duì)肌膚傷害而形成雀斑，除了防曬外，曬后的修復(fù)也相當(dāng)重要，除了使用修復(fù)產(chǎn)品外，最好還要敷一張鎮(zhèn)靜肌膚的面膜，給肌膚補(bǔ)充大量的水分，可有效預(yù)防及淡化雀斑。

　　3、盡量少用化妝品

　　化妝品中都含有汞、鉛等重金屬，如果長(zhǎng)期使用就會(huì)讓肌膚出現(xiàn)各種問(wèn)題，并加深黑色素沉淀，雀斑、色斑等越來(lái)越明顯，所以，日常中可以不化妝的就不化妝，化妝后也一定要徹底卸妝，避免殘留，這樣可有效防治雀斑等。

　　4、經(jīng)期注重保養(yǎng)

　　面部已經(jīng)長(zhǎng)了雀斑的MM們，在經(jīng)期應(yīng)要注重保養(yǎng)，在月經(jīng)期間多吃去瘀血的食物，促進(jìn)子宮的血液循環(huán)，并且減輕肝臟負(fù)擔(dān)，對(duì)治療雀斑有很大的幫助，可有效淡化雀斑。

　　美容祛斑養(yǎng)顏的食物

　　1、蘿卜祛斑

　　新鮮的蘿卜，也有祛斑增白，補(bǔ)水潤(rùn)膚的功能。

　　做法

　　我們可以把蘿卜洗凈后榨汁，早晚洗臉后，用汁液拍在臉上即可。

　　2、芹菜根祛斑

　　取60克鮮芹菜根，切碎后用水浸泡24小時(shí)，過(guò)濾后取汁。

　　做法

　　將過(guò)濾后的汁用來(lái)洗臉，每日早晚各一次，對(duì)去除雀斑很有效。

　　3、茄子祛斑

　　茄子對(duì)付雀斑十分拿手，想來(lái)很多人都不知道吧?茄子可以用來(lái)祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。

　　做法

　　將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。堅(jiān)持每日1次。堅(jiān)持一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)真的變淡了!

　　4、番茄汁

　　每天喝一杯番茄汁或者經(jīng)常吃番茄，對(duì)防治雀斑有很好的幫助。番茄含有豐富的維生素C,有著“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”的美譽(yù)。維生素C可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚更加白嫩。所以說(shuō)，番茄是養(yǎng)顏佳品。

　　5、黃瓜粥

　　現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽以及一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)消除色斑、增白皮膚有很好的效果。黃瓜粥是黃瓜的做法之一，取100克大米、300克鮮嫩黃瓜、生姜10克一同煮粥，用食鹽調(diào)味，一日兩次溫服即可。