最簡(jiǎn)單去斑美白方法
在日常生活中，如果女人不注意日常保養(yǎng)，那么臉上就特別容易長(zhǎng)很多斑點(diǎn)和紋路，那么你知道最簡(jiǎn)單去斑美白方法嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你最簡(jiǎn)單去斑美白方法，歡迎閱讀。
最簡(jiǎn)單去斑美白方法
簡(jiǎn)單實(shí)用的祛斑方法①DIY雞蛋+醋祛斑法
取新鮮雞蛋一個(gè)，洗凈，泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里，泡上幾天， 等蛋殼軟化了，取出來(lái)弄破，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉，每天堅(jiān)持。
網(wǎng)友點(diǎn)評(píng)：開始還真的有一些美白效果(可能是醋的原因吧)，祛斑效果不理想。
簡(jiǎn)單實(shí)用的祛斑方法②DIY貼黃瓜和蜂蜜蛋清祛斑法
貼黃瓜補(bǔ)水挺好的，很溫和滋潤(rùn)，不過(guò)祛斑效果都可以忽略不計(jì);蜂蜜蛋清美白效果不錯(cuò)，對(duì)于頑固斑斑還是弱了。
網(wǎng)友點(diǎn)評(píng)：建議想快速祛斑的妹紙還是別浪費(fèi)時(shí)間啦。
簡(jiǎn)單實(shí)用的祛斑方法③檸檬祛斑
去斑檸檬冰糖汁： 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。材供中含有豐富的維生素C，每100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動(dòng)脈硬化作用。
網(wǎng)友點(diǎn)評(píng)：檸檬富含果酸，刺激性很大，直接用檸檬或者檸檬汁敷面是要盡量避免的，會(huì)引起瘙癢甚至紅腫等過(guò)敏反應(yīng)!
簡(jiǎn)單實(shí)用的祛斑方法④自制面膜祛斑
買來(lái)一大包號(hào)稱納米級(jí)的細(xì)目珍珠粉，混在蜂蜜里涂在臉上，黏黏的挺不舒服，還時(shí)不時(shí)流下來(lái)，害得我每次都要巴巴的躺著。做了一個(gè)月，感覺(jué)臉是白了些，但斑還是很耀眼。唉，也對(duì)，斑點(diǎn)要是這么容易去掉，哪還有這么多斑點(diǎn)妹?
簡(jiǎn)單實(shí)用的祛斑方法⑤補(bǔ)充維生素C
維c用來(lái)口服，維e我則是弄破之后涂在臉上有斑的地方，這些在一般的藥店都可以買到的。
網(wǎng)友點(diǎn)評(píng)：維c只能抑制色素斑產(chǎn)生，對(duì)已經(jīng)長(zhǎng)出的色斑沒(méi)救，維e更慘，是抗衰老的，它們倆一起用確實(shí)可以美化肌膚，但是不能去掉已經(jīng)出現(xiàn)的色斑!
簡(jiǎn)單實(shí)用的祛斑方法⑥化妝品“祛斑”
化妝品的作用不在于祛斑，而是遮蓋，這應(yīng)該是最快捷的方法，但是很多遮瑕的化妝品都含有鉛、汞、銅等重金屬成分，即使是一些國(guó)際大牌也不可避免，這就很容易造成皮膚過(guò)敏、脫皮，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致皮膚病。
網(wǎng)友點(diǎn)評(píng)：彩妝遮瑕可以滿足一時(shí)的需求，但是不能長(zhǎng)久使用。
簡(jiǎn)單實(shí)用的祛斑方法⑦激光祛斑
激光祛斑還是比較受歡迎的，而且效果快速，但是它的弊端在于費(fèi)用高，風(fēng)險(xiǎn)大，后期容易出現(xiàn)后遺癥和反彈。
在治療過(guò)程中如果操作不當(dāng)，就有可能灼傷皮膚，出現(xiàn)水皰、紅腫等現(xiàn)象。即使手術(shù)成功，后期如果保養(yǎng)不當(dāng)就容易留下疤痕，而且激光祛斑對(duì)黃褐斑、炎癥后色素沉著的治療效果并不好。
妊娠女性、光過(guò)敏者、高血壓、糖尿病患者等人群不適合用激光。激光有效，但是風(fēng)險(xiǎn)成本太大。
網(wǎng)友點(diǎn)評(píng)：激光祛斑手術(shù)之后，祛斑效果是有的，只是臉上留了好多坑，毫不夸張的說(shuō)那就是1月球表面吶!
簡(jiǎn)單實(shí)用的祛斑方法⑧中藥祛斑
斑點(diǎn)的出現(xiàn)多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān)，而中醫(yī)中藥則是從內(nèi)部入手，通過(guò)調(diào)理代謝功能，平衡體內(nèi)激素水平，提高機(jī)體免疫能力，從內(nèi)到外進(jìn)行調(diào)節(jié)機(jī)體，以達(dá)到阻止斑點(diǎn)生成的目的。
網(wǎng)友點(diǎn)評(píng)：中藥?kù)畎呤且环N比較安全且有效的祛斑方法，其缺點(diǎn)也是中醫(yī)藥的缺點(diǎn)，就是見效慢，同時(shí)在斑的去除上，中醫(yī)藥可從內(nèi)部來(lái)阻斑，但對(duì)于已經(jīng)形成的表層色斑，卻很難達(dá)到淡化、消除的效果。
簡(jiǎn)單實(shí)用的祛斑方法⑨祛斑霜
外用祛斑霜反饋相對(duì)來(lái)說(shuō)還是不錯(cuò)的，但它也存在著一個(gè)致命的缺點(diǎn)，就是市面上一般的祛斑霜效果只能達(dá)到皮膚淺表層，深入不到黑色素所在的皮下組織，所以并不能從根本上除去黑色素，即使有效果也很容易反復(fù)。
網(wǎng)友點(diǎn)評(píng)：祛斑霜對(duì)于表層色斑的去除效果還是比較明顯的，它補(bǔ)缺了中醫(yī)藥不能去除表層色斑的“漏洞”，但同時(shí)它又缺少了中醫(yī)藥根除色斑的那種內(nèi)部調(diào)理，不能從根本上來(lái)解決色斑困擾。
簡(jiǎn)單實(shí)用的祛斑方法⑩內(nèi)服+外用祛斑
目前祛斑效果最好的方法就是通過(guò)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，從內(nèi)部調(diào)理肌膚代謝，排除毒素，增強(qiáng)角質(zhì)細(xì)胞代謝黑色素的能力，阻止黑色素再生;從內(nèi)部調(diào)理好肌膚后，結(jié)合外用產(chǎn)品的使用，為肌膚提供充足的營(yíng)養(yǎng)和水份，給皮膚一層保護(hù)膜，防止紫外線的傷害，并從外部阻止黑色素的形成與沉積，從而達(dá)到徹底色斑的目的。
祛斑食譜推薦
一：枸杞酒釀蛋
很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這里推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因?yàn)轾g鶉蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會(huì)產(chǎn)生有利于女性皮膚的酶類與活性物質(zhì)。每天一碗，讓你的皮膚細(xì)嫩有光澤而且能達(dá)到祛斑的功效。
枸杞子則是滋補(bǔ)肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料之一，維生素A的含量也特別豐富。這些食物加在一起后，更能促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，女性食用后的臉色更加滋潤(rùn)動(dòng)人而且還達(dá)到了祛斑的效果。
煲枸杞酒釀蛋時(shí)，先將200克酒釀煮開，然后依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最后大火煮開即可。
溫馨提示
鵪鶉蛋的滋補(bǔ)作用要強(qiáng)于雞蛋，但也可以使用雞蛋。一定要記得把蛋黃吃了，其效用比蛋白更好，特別是其中的膽固醇對(duì)乳房發(fā)育也十分有利。產(chǎn)后新媽媽每天堅(jiān)持食用，不但保證擁有優(yōu)質(zhì)的乳汁，皮膚也會(huì)越來(lái)越好。
二：木瓜紅棗蓮子蜜
補(bǔ)血養(yǎng)顏
木瓜是盡人皆知的美膚養(yǎng)顏、滋補(bǔ)催乳，對(duì)消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。美容食療時(shí)，木瓜可配牛奶食用，也可以用來(lái)制作菜肴或粥食。紅棗是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)血養(yǎng)顏的傳統(tǒng)食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體的作用。
干燥的秋冬季節(jié)，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵御干燥的氣候。準(zhǔn)備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然后將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜里面，上籠蒸透后即可食用。
溫馨提示
食用時(shí)，一定要將木瓜一起吃掉。晚餐后，這道滋補(bǔ)佳品最適合作為一道甜品，讓全家人一起享用。
三：花生芝麻糊
花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要?dú)w功于它們富含維生素E，同時(shí)還有防止褐素沉著于皮膚的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有強(qiáng)力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是預(yù)防女性衰老的重要滋補(bǔ)食品，其中的B族維生素含量也十分豐富，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，還有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。
制作花生芝麻糊需要準(zhǔn)備花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它們一起放入攪碎機(jī)，充分?jǐn)囁槌煞勰?，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的時(shí)候，用干凈的勺子盛到碗里，加入開水一沖即可。喜歡吃甜味的，可適量加點(diǎn)蜂蜜。
自制的花生芝麻糊比外面買的更天然、更健康，最適合作為早餐或是午后加餐食用。
溫馨提示
花生最好不要將外面的“紅衣”剝掉，因?yàn)?ldquo;紅衣”具有極好的補(bǔ)血功效。
白醋祛斑的小竅門
1、用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。
2、每天洗臉后，擦試面部長(zhǎng)斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。
第一次做的時(shí)候你會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)像在做臉部殺菌般有點(diǎn)痛不要擔(dān)心白醋本來(lái)就有殺菌效果，忍耐一下，每天晚上洗完臉用一點(diǎn)白醋均勻的摸在臉上(避開眼睛周圍)等十到十五分鐘，感覺(jué)到臉上有一層干干的膜后，用清水洗掉，等洗完臉后你會(huì)發(fā)現(xiàn)抹過(guò)醋的地方有點(diǎn)發(fā)紅不要擔(dān)心睡一早晨你就ok了(所以只能晚上做嘛)。
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