寶寶拉肚子吃什么食物好

　　寶寶突然間出現(xiàn)拉肚子，可急壞了爸爸媽媽，寶寶拉肚子的原因是什么?寶寶拉肚子怎么辦?寶寶拉肚子吃什么食物好?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的寶寶拉肚子飲食要點(diǎn)，希望對(duì)你有用!

　　寶寶拉肚子吃什么食物

　　1.隔水燉蘋果。我們都知道蘋果中含有一定的膠質(zhì)，特別是煮熟之后的蘋果，膠質(zhì)就全部出來了。對(duì)于腹瀉的寶寶來說，適當(dāng)食用隔水燉好的蘋果，能夠有效緩解孩子的腹瀉問題。要是寶寶覺得燉煮的蘋果不好吃，我們可以加入少許白糖。

　　2.蛋黃油。雞蛋確實(shí)是一個(gè)好東西，不過相信有的人喜歡吃蛋白，有的人喜歡吃蛋黃。蛋白和蛋黃都有獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)。不管怎樣，對(duì)于腹瀉寶寶，食用蛋黃還是有一定效果的。我們可以將煮好的雞蛋取出蛋黃，將蛋黃加熱，等蛋黃融化后讓寶寶食用，能夠幫助止瀉。

　　3.焦米湯。很多寶寶會(huì)可能會(huì)食用米粉當(dāng)做輔食。我們可以將寶寶日常食用的米粉放到炒鍋中翻炒，等到米粉出現(xiàn)褐色的時(shí)候，加入少許溫水?dāng)嚢?。寶寶食用焦米水確實(shí)能夠止瀉。焦米水含有碳物質(zhì)，具有吸附的效果。

　　4.飲用胡蘿卜水。胡蘿卜也是含有較多膠質(zhì)的食物，胡蘿卜還含有較多的維生素。對(duì)于腹瀉的寶寶，營(yíng)養(yǎng)的流失比較快，要是選擇讓寶寶食用胡蘿卜水緩解腹瀉，還是有不錯(cuò)效果的，胡蘿卜水幫助補(bǔ)充維生素C，胡蘿卜膠質(zhì)能緩解腹瀉問題。一舉兩得的事情確實(shí)值得爸爸媽媽們嘗試。

　　5.飲用姜茶。綜合孩子引發(fā)腹瀉的原因，有些孩子是由于肚子著涼引起的腹瀉問題。肚子著涼之后，我們建議讓寶寶食用一些暖胃驅(qū)寒的食物才能夠從根本上解決孩子的腹瀉問題。比如讓孩子飲用姜茶。姜茶的制作方法很簡(jiǎn)單，選擇少許老姜，放入少許紅糖，熬煮片刻即可。

　　6.面條。面條很柔軟，容易被消化。當(dāng)孩子出現(xiàn)腹瀉情況，接受醫(yī)生治療有很大的改善之后，我們就建議孩子可以食用一些軟面條。孩子腸胃還很弱，不適合吃質(zhì)地較硬的食物，堿性食物的面條是比較適合的。

　　寶寶拉肚子需注意食物類別的選擇

　　當(dāng)孩子出現(xiàn)腹瀉情況的時(shí)候，在食物類別的選擇上，爸爸媽媽們需要有所了解，不要選錯(cuò)食物是非常重要的。一旦孩子出現(xiàn)拉肚子的情況，爸媽需要在緩解腹瀉問題的前提下，還需要考慮孩子營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。

　　1. 抗菌食物選擇。有些寶寶的拉肚子問題是由于細(xì)菌感染引起的。對(duì)于細(xì)菌引發(fā)的腹瀉，在食物的選擇上，就需要選擇抗菌性比較好的食物。比如一些酸性食物。葡萄山楂等都是適合寶寶食用的。

　　2. 維生素含量多的食物。孩子一旦出現(xiàn)腹瀉問題，維生素的補(bǔ)充不可以忘記。腹瀉導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)的流失，在日常的飲食上，要注重對(duì)于維生素食物的補(bǔ)充。

　　3. 電解質(zhì)食物的補(bǔ)充。寶寶腹瀉也要注意攝入一些電解質(zhì)食物，補(bǔ)充身體所需的微量元素，比如香蕉和柑橘等。

　　寶寶拉肚子的6大原因

　　1.牛奶過敏

　　牛奶過敏的現(xiàn)象并不少見，也能引起腹瀉，有時(shí)候還能引起嘔吐。如果你的寶寶對(duì)牛奶過敏，他可能在喝了以牛奶為原料的配方奶或吃了奶制品(如果他已經(jīng)開始吃輔食)后幾分鐘到幾小時(shí)的時(shí)間內(nèi)就會(huì)表現(xiàn)出過敏癥狀。如果你懷疑寶寶拉肚子與牛奶有關(guān)，請(qǐng)找醫(yī)生詳細(xì)咨詢。

　　2.食物因素

　　喝太多果汁(尤其是含有山梨醇和高濃度果糖的果汁)或太多含糖飲料也可能會(huì)使寶寶肚子不舒服，大便變稀。給寶寶少吃點(diǎn)這些食物，應(yīng)該1周左右就能好轉(zhuǎn)。建議不要給6個(gè)月以下的寶寶喝果汁，6個(gè)月以后，每天果汁的攝入量也不要超過大概113～170毫升。配方奶沖調(diào)不當(dāng)也可能引起寶寶拉肚子，所以當(dāng)你沖奶時(shí)要按比例加水。

　　3.寄生蟲

　　寄生蟲感染也可能引起腹瀉。比如賈第蟲病(也叫梨形鞭毛蟲病)就是由一種寄生在腸道內(nèi)的、要在顯微鏡下才能看到的寄生蟲引起。集體生活時(shí)寄生蟲很容易傳播，而且需要特殊藥物治療。寄生蟲主要是通過飲水(包括沖調(diào)配方奶用水)進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，自來水經(jīng)過樓頂水箱和輸水管道等的存儲(chǔ)和運(yùn)輸，容易造成二次污染，含有紅蟲、賈第鞭毛蟲等各類寄生蟲。

　　4.胃腸炎

　　胃腸炎(也稱為腸胃感冒)是胃和腸道的一種炎癥，可以引起嬰兒、兒童和成人的腹瀉癥狀。胃腸炎很常見，可以由很多不同的病毒引起。最常見的病原是輪狀病毒，由于腹瀉住院的小朋友中有一半是感染了這種病毒，好發(fā)于秋末冬初。

　　5.細(xì)菌感染

　　嚴(yán)重腹瀉(有時(shí)伴有嘔吐)，同時(shí)有腹痛、血便、發(fā)燒，往往是病毒或細(xì)菌(大腸桿菌、沙門氏菌等)引起的。這種感染有些是可以自愈的，但有些也可能非常嚴(yán)重，比如由半生不熟的肉類里含有的大腸桿菌引發(fā)的感染。

　　6.抗生素

　　如果你的寶寶在抗生素治療期間或治療后發(fā)生腹瀉，可能與藥物有關(guān)。告訴醫(yī)生，看看是否可以換用其他藥物或療法。

　　
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