涼血解毒怎么做
血燥會引起多方面的不適，涼血解毒怎么做？下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的相關(guān)知識，歡迎閱讀！
涼血解毒怎么做
起居莫隨意。夏季應(yīng)堅持“晚睡早起中午休”。夏陽升得早，空氣新鮮，起床后到室外活動利于健身;中午氣溫高，適當(dāng)午睡可補(bǔ)充夜眠不足。居室要經(jīng)常通風(fēng)、灑水，亦可輔以臺扇、吊扇及空調(diào)器以調(diào)節(jié)溫度，使室內(nèi)溫度保持在25℃左右，最高不超過30℃，濕度在60%上下。室內(nèi)宜用日光燈，不用白熾燈照明。窗戶宜懸掛淡綠色或淺藍(lán)色窗簾，以增添陰涼幽靜的感覺。有人測定，樹木遮陽的墻壁表面，溫度可低8℃左右，有藤蔓植物的陽臺要低5℃左右，因此搞好住所綠化，其室內(nèi)便會清新涼爽。夏季暑熱外蒸，毛孔開放，人體易受風(fēng)寒濕邪侵襲，故夏季不宜露宿，不能以地面、陽臺為床，不能對扇、當(dāng)窗而眠。
調(diào)飲食少膏粱。夏季飲食以清淡、新鮮、易消化為主，如蔬果、蛋類、豆制品等，少食高脂厚味及辛辣上火之物。烹調(diào)應(yīng)注重色、香、味，以增進(jìn)食欲。要多喝白開水或含微量元素的礦泉水;亦可自己制作一些清涼食品，如綠豆粥、蓮子粥、荷葉粥以及赤豆糕、酸梅湯、菊花茶等;還可以吃一些新鮮涼拌菜，加些醋、蒜泥、姜末等調(diào)味品，既能解暑祛濕、健脾益腎，又能抑菌殺菌、預(yù)防腸道病……
梨 有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
葡萄 具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。
石榴 有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
柑桔 有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效，適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
甘蔗 蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔，有“天生復(fù)脈湯”之美稱?？捎糜谥委熆诟缮嘣?、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。
柿子 有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食，對肺癆咳嗽、虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等癥。
百合 潤肺止咳、清心安神，對肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治久咳、干咳、咽痛等癥。
蘿卜 能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
荸薺 有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳。
銀耳 能潤肺化痰、養(yǎng)陰生津，做菜肴或燉煮食用，可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳。
清熱解毒涼血的食療方
竹葉煮鴿蛋
配方 竹葉50g鴿蛋10個功效與應(yīng)用竹葉煮鴿蛋補(bǔ)腎益氣，清熱解毒。
適用于口舌生瘡，小便短赤的腫瘤患者食用。方解方中竹葉，味甘，性寒。清熱，除煩，利尿。鴿蛋，味甘，性平。補(bǔ)腎益氣、解毒托膿。用于虛勞贏瘦，腰酸乏力，氣怯食少等癥。竹葉、鴿蛋均為清熱解毒藥物，二者合用，既能清熱，又能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，是癌癥患者的理想滋補(bǔ)食療品。
制法 竹葉、鴿蛋共入鍋內(nèi)，加水適量，煮熟，取出鴿蛋，擊破其殼，再入鍋內(nèi)稍煮既成。服法早晚餐食用，吃鴿蛋喝湯。
蘆薏綠豆湯
配方 蘆根30g薏米50g綠豆50g白糖適量功效與應(yīng)用蘆薏綠豆湯清熱解毒，健脾利水。
方解 方中蘆根，味甘，性寒。清胃火，除肺熱。主治熱病煩渴、胃熱嘔吐、肺癰等癥。據(jù)新近研究，蘆根含有特別豐富的組織蛋白的物質(zhì)?？茖W(xué)家認(rèn)為蘆根治癌主要是組織蛋白可以“使細(xì)胞生長正常化”。方中綠豆，味甘，性寒涼。清熱解毒，生津止渴。用于暑熱、水腫脹滿、泄痢，腫毒瘡癤等癥。薏米清熱利濕。上述三味均為清熱食品，合用煮湯，實為腫瘤患者食用之清熱佳品。
制法 蘆根本煎取汁，入薏米、綠豆，再文火煮熟爛，加糖調(diào)味。
服法 早晚餐食用。
側(cè)耳根煮雪梨
配方 側(cè)耳根50g雪梨2509糖適量功效與應(yīng)用本方清熱解毒，潤肺止咳。
適用于肺癌、喉癌及其他癌癥患者食用。
方解 方中側(cè)耳根，又名魚腥草清熱解毒，利水消腫。雪梨清熱潤肺，生津止渴。二者均為清熱潤肺藥物，對肺癌、喉癌及腫瘤放、化療后引起的傷津、咽干煩渴等有較好的治療作用。
制法 雪梨洗凈切成塊，側(cè)耳根水煎取汁，再將雪梨塊入藥汁內(nèi)煮至熟爛，加白糖。服法日服1次。
紅藤蓮子湯
配方 紅藤30g蓮子50g白糖適量功效與應(yīng)用紅藤蓮子湯補(bǔ)中益氣，清熱解毒。
適用于胃腸消化系統(tǒng)腫瘤患者食用。方解方中紅藤，味苦，性平。清熱解毒，活血通經(jīng)。
用于治療腸癰，經(jīng)閉腹痛，關(guān)節(jié)疼痛等癥。蓮子養(yǎng)心安神、健脾止瀉，二者合用有養(yǎng)心安神，活血通經(jīng)作用。
制法 紅藤水煎取汁，用藥汁煮蓮子至熟爛，加白糖調(diào)味。
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