足部按摩的注意事項(xiàng)有哪些
足部按摩是常見的按摩部位之一，足部按摩有什么禁忌事項(xiàng)?下面是的足部按摩的注意事項(xiàng)，歡迎閱讀。
足部按摩的注意事項(xiàng)
1、某些外科疾病
例如腸穿孔、急性闌尾炎、骨折、關(guān)節(jié)脫位、急性腹膜炎等。
2、各種急性傳染病
例如乙腦、肝炎、淋病、梅毒、傷寒、霍亂、流腦、結(jié)核、艾滋病等。
3、急性中毒
例如藥物中毒、食物中毒、煤氣中毒、酒精中毒、毒蛇咬傷、蜂類蟄傷、狂犬咬傷等。
4、急性的高熱病
例如敗血癥等。
5、各種嚴(yán)重的出血性疾病
例如胃出血、子宮出血、內(nèi)臟出血、腦出血等。
6、急性心肌梗死、新功能衰竭、嚴(yán)重腎功能衰竭等。
7、女性月經(jīng)期間和懷孕期間也不適合按摩。
8、患有精神疾病的人在發(fā)病期間，不要進(jìn)行按摩。
上面提到的這些疾病，要抓緊時(shí)間治療，不要耽誤了治療最佳時(shí)機(jī)，并且病情嚴(yán)重的話，身體虛弱，也承受不來按摩的疼痛，而且按摩會(huì)加快血液循環(huán)的速度，會(huì)導(dǎo)致有些病人出現(xiàn)不良的后果。
對(duì)上面所說的這些疾病，應(yīng)該要采用手術(shù)、藥物等方式進(jìn)行治療，等到病情緩解了或者穩(wěn)定之后，可以用足部按摩作為輔助治療的方法，進(jìn)行調(diào)理，可以增加治療效果，縮短了恢復(fù)的時(shí)間。
足部按摩的反應(yīng)
足部按摩可以刺激足部的穴位，從而起到治療和養(yǎng)生的作用，還會(huì)出現(xiàn)一些治療反應(yīng)，主要分為兩種，一種是正常反應(yīng)，另一種是特殊反應(yīng)。
正常反應(yīng)包括：睡眠增加，總是想要睡覺;出汗量增加，出汗會(huì)有臭味，本來不出汗的干腳，經(jīng)過治療后腳部的出汗量會(huì)增加;小便量增多，并且會(huì)有奇臭的味道;大便的次數(shù)增加;女性會(huì)出現(xiàn)白帶或白帶了增加，異味也會(huì)增加;出現(xiàn)口渴，喝水量增多。
特殊反應(yīng)：腎病患者經(jīng)過足部按摩后，在一定的時(shí)間里，小便可能變成黑色或者紅色;悲痛的人，經(jīng)過按摩后背部會(huì)更痛，但痛過一天之后，疼痛感就會(huì)減少;靜脈曲張按摩后，靜脈會(huì)明顯的變得更粗;有些病人按摩后，腳踝會(huì)腫脹，不用擔(dān)心，繼續(xù)按摩下去，腫脹會(huì)消失。
好處
1、促進(jìn)血液循環(huán)之順暢。
2、刺激細(xì)胞產(chǎn)生活力，防止老化。
3、排泄體內(nèi)毒素雜物，維護(hù)健康。
4、疏通人體能源循環(huán)管道之障礙。
5、加強(qiáng)新陳代謝功能，保持青春活力。
6、恢復(fù)退化的器官機(jī)能，預(yù)防生病。
7、增進(jìn)內(nèi)分泌之平衡，緩和趨於緊張之系統(tǒng)。
8、促進(jìn)器官部位功能之正常與各器官系統(tǒng)間的協(xié)調(diào)。
手法
手法一
預(yù)備式，即是指腳底按摩前準(zhǔn)備的基本手法，具有舒暖，暖身的作用。程序如下：
1、指顆滑按壓法
握拳固定，凸凹食指，以食指第二關(guān)節(jié)彎曲成指顆狀，以手腕作為施壓軸，帶動(dòng)關(guān)節(jié)面左右滑動(dòng)，在腳底反射區(qū)做同方向滑動(dòng)的施壓操作。為避免傷害手指，關(guān)節(jié)一定要好好彎曲，使用關(guān)節(jié)的頂點(diǎn)部位施力，或以輔助棒代替，可省力，且有效達(dá)到深入效果。適用于整個(gè)腳底的反射區(qū)，或是加強(qiáng)刺激按摩，此為(按)的手法。同時(shí)應(yīng)避免拇指指顆操作，因?yàn)槿菀资軅绊懯种腹δ堋?/p>
2、指腹推壓法
以手指腹(主要是拇指指腹)來進(jìn)行推壓，在腳底反射區(qū)做同方向施壓操作。此法適用于較緩和的刺激操作，以及腳底各反射區(qū)及內(nèi)，外側(cè)，此為(摩)的手法。操作此法的按摩者，應(yīng)避免再推壓時(shí)，使用自己的指尖按壓，或過度刺激到末梢神經(jīng)，而傷害自身的視神經(jīng)。
3、指?jìng)?cè)夾壓法
手指?jìng)?cè)如夾子般，在腳底特定反射區(qū)單一的夾壓點(diǎn)施力。此法可用拇指，食指，中指的指?jìng)?cè)位置，夾壓在腳趾及腳底的特定反射區(qū)，定點(diǎn)按摩刺激。
手法二
腳底反射區(qū)療程后，再以統(tǒng)整式緩和，放松因按摩所引起的疼痛感，就是把操作式手法對(duì)腳底后的刺激，是以舒緩的手法。操作順序?yàn)椋嚎鄞蚍?，牽引法，清潔法?/p>
4、扣打法
腳部肌腱會(huì)因按摩疼痛而緊繃，以扣打法就會(huì)開始放松。握拳后用手的小指?jìng)?cè)進(jìn)行，力道平穩(wěn)適當(dāng)，籍由振動(dòng)效果可減輕按摩后的疼痛感，使腳或身體得到舒緩。
5、牽引法
按摩時(shí)有人害怕疼痛，因而使血管收縮，關(guān)節(jié)，肌肉韌帶緊繃，牽引法可將緊繃的部位來開，放松肌肉。拇指與食指拉每一腳趾或旋轉(zhuǎn)，以牽引動(dòng)作來舒緩腳底肌肉，關(guān)節(jié)，韌帶的僵硬感，并可提高關(guān)節(jié)或肌肉的可動(dòng)性與強(qiáng)化功能，促進(jìn)血液循環(huán)。
6、清潔法
按摩時(shí)，被按摩者若腳底涂有潤(rùn)滑油，按摩完畢后須加以清潔，避免阻塞毛細(xì)孔，因此選擇純植物油潤(rùn)滑油，較能被皮膚吸收，促進(jìn)舒緩，達(dá)到放松的功能。按摩前后切忌喝冰冷的水，以免寒氣留在體內(nèi)，影響氣血的循環(huán)。搭配精油芳香療法操作，效果可以倍增。
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