臉色黯淡無光怎么辦 提亮膚色的好方法
女人的臉色一旦暗淡無光，那是想美也美不起來了。那么臉色暗淡無光怎么調理呢?最重要的還是得對癥下藥，下面是學習啦小編為大家整理的相關資料，供大家參考!
皮膚變白的最快方法
使用冷熱水交替洗臉
常用冷水洗臉可以讓毛孔收縮，令女性的皮膚變得緊致、細密，再用溫水洗臉，可讓面部的毛細血管擴張。使用冷熱水交替洗臉，可以清洗皮膚，同時能促進人體血液循環(huán)，起到美容潤膚的功效。
充足睡眠
充足睡眠可以讓皮膚得到充足的休息，如果女性有熬夜的習慣，油脂在面部堆積，導致皮膚暗黃，對身體皮膚的危害是很大的。熬夜導致錯過人體對皮膚保養(yǎng)的最佳時機，也錯過了肝臟的排毒效果最佳的時機，使得黑色素沉淀，不利于美白。
經常微笑
不要經常擺著一張苦瓜臉，讓人看到覺得反感，情緒也會好，而且會導致你的皮膚干燥無光，膚色暗黃。平時盡量保持笑容，讓面部皮膚多做活動，促進血液循環(huán)，還能給人留下更好的印象。
睡前敷黃瓜
大家都知道黃瓜有美容的功效，這是因為它含有充足的水份、維生素等，而且天然的黃瓜有美白、保濕的功效。同樣有效果的還有面膜，如果信得過護膚品可以使用。
做好防曬隔離
一定要做好防曬、隔離工作，肌膚很容易受環(huán)境的影響，導致皮膚自由基的攻擊，使細胞代謝和修復功能減弱，細胞中的代謝物不能及時排出，致使皮膚變得枯黃不堪。建議選擇含有防曬、滋潤、凈白、隔離四大功能的防護隔離霜。
提亮膚色的好方法
1、長時間熬夜導致臉色暗淡無光
隨著夜生活的不斷豐富，長期熬夜是導致臉色暗淡無光的常見原因。這是因為熬夜會導致身體的肌膚不能獲得足夠的休息時間以及恢復時間，那么毒素就會在身體中不斷的堆積，讓皮膚越來越不健康。
針對方法：想要解決這種糟糕的情況，那么每天一定要保障充足的睡眠時間，建議在每天晚上十一點之前必須進入睡眠狀態(tài)，這樣才能夠令皮膚中的細胞獲得充分的休息。
2、不注意保養(yǎng)導致臉色暗淡無光
想要擁有好肌膚，那么日常的保養(yǎng)是非常有必要的。平時一些卸妝不徹底或者是日常保養(yǎng)不夠等等，這些都會導致我們的皮膚加速衰老，出現一大堆的皮膚毛病，讓臉色也一天比一天暗黃。
針對方法：除了每天都需要進行基本的護膚步驟，偶爾的時候也可以獎勵自己一個SPA，做運動也是一種很好的放松心情以及護膚的手段。
3、皮膚天生遺傳導致臉色暗淡無光
有一些人的膚色是天生遺傳的，例如父母的膚色就是偏黃，那么孩子的膚色也不能夠白到哪里去。
針對方法：這個時候，只要身體健康就好了，事實上并沒有其它的有效方法。
自制見效快的美白面膜
一、牛奶黃瓜面膜
方法：把新鮮黃瓜切成一片片薄片，用牛奶浸泡5分鐘后，取出黃瓜，敷在曬黑的皮膚上。再把面膜紙用剛才浸泡過黃瓜的牛奶泡開，把面膜紙敷在黃瓜之上，15分鐘后，拿下面膜紙、黃瓜清洗皮膚即可。用冷藏過的黃瓜效果更佳哦~
二、酸奶珍珠粉面膜
方法：用優(yōu)質的珍珠粉加入酸奶，攪拌后均勻涂抹在臉上，10分鐘后，會感覺面膜變干，輕輕打圈按摩，然后清洗干凈。去除角質的同時又美白。
三、蜂蜜雞蛋清面膜
方法：用雞蛋清和蜂蜜1：1調和，加入少許面粉，讓面膜變得粘稠，后敷在臉上。15分鐘后，臉會有緊繃的感覺，最后用溫水清洗干凈，皮膚就會變得嫩滑白皙，堅持3個月用蜂蜜蛋清面膜，會有意想不到的效果。
四、番茄檸檬汁面膜
方法：將一個西紅柿搗爛，濾出西紅柿汁后加入一勺檸檬汁，把面膜紙放入西紅柿檸檬汁中浸泡5分鐘，然后敷在臉上，15分鐘后取下面膜，并用溫水清洗面部。長期用這個方法可以美白去斑。
五、香蕉牛奶面膜
方法：首先把香蕉弄成糊狀，再加入全脂牛奶或者酸奶，涂抹在臉上，15分鐘后洗掉即可。這個方法對美白非常有效。
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