懷孕的人吃葡萄有什么好處

　　秋季葡萄大量上市，而孕婦是特殊群體，總考慮能不能吃葡萄。其實(shí)孕婦吃葡萄對胎兒非常好。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕的人吃葡萄有什么好處，希望大家喜歡!

　　孕婦吃葡萄的好處

　　1、孕婦吃葡萄可以抗疲勞

　　葡萄中富含蛋白質(zhì)、多種維生素，以及鈣、鉀、磷、鐵等礦物質(zhì)，并且葡萄中還含有多種人體所需的氨基酸;孕婦常吃葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。

　　2、孕婦吃葡萄可以補(bǔ)血

　　葡萄中富含葡萄糖和果糖，是孕婦及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。可補(bǔ)氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有很好的療效，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞者有非常好的滋補(bǔ)作用。

　　3、孕婦吃葡萄有食療功效

　　當(dāng)孕婦出現(xiàn)頭暈、心悸等病癥時(shí)，每日喝適量的葡萄酒2-3次，有一定的治療作用;另外，取干葡萄藤15克，用水煎服可治療妊娠惡阻。

　　4、孕婦吃葡萄可以預(yù)防癌癥

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，葡萄還具有防癌、抗癌的作用。

　　5、孕婦吃葡萄可以改善手腳冰冷

　　葡萄還含有豐富的機(jī)酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等，對于孕期女性血壓偏低、循環(huán)不好，尤其要是孕期常會(huì)感到手腳冰冷的女性，應(yīng)該多吃葡萄，多吃葡萄會(huì)改善手腳冰冷的情況。

　　6、孕婦吃葡萄可以安胎

　　葡萄有安胎作用，要是想避免孕期女性出血話，女性可以多吃葡萄。

　　孕婦吃葡萄的四個(gè)注意事項(xiàng)

　　1.孕婦吃完葡萄不能立刻喝水

　　吃葡萄后不能立刻喝水，否則，不到一刻鐘就會(huì)腹瀉。原來，葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動(dòng)，就產(chǎn)生了腹瀉。不過，這種腹瀉不是細(xì)菌引起的，瀉完后會(huì)不治而愈。

　　2.孕婦吃完葡萄不能立刻喝牛奶

　　葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會(huì)和葡萄里含有的維生素C反映，對胃很有傷害，兩樣同時(shí)服用會(huì)拉肚子，重者會(huì)嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。(建議：最好吃完葡萄過30分再喝牛奶。)

　　3.孕婦吃葡萄不宜過量

　　由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。在食用葡萄后應(yīng)間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。

　　4.孕婦吃葡萄清洗要干凈徹底

　　如果喜歡吃葡萄的孕婦，記得清洗葡萄一定要干凈徹底，葡萄表皮可能會(huì)有殘留的污物。而食用葡萄的過程中難免會(huì)接觸到葡萄皮的。食用衛(wèi)生千萬別忘