艾灸可以治療黑眼圈嗎

　　黑眼圈就是女性的天敵，黑眼圈會使得我們看起來無精打采。所以我們要盡量的把黑眼圈去掉。艾灸就有一種去除黑眼圈的方法，以下是學習啦小編給你推薦的艾灸可以治療黑眼圈嗎，希望對你有幫助!

　　艾灸治療黑眼圈的方法

　　1、脾腧：第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸。

　　功效：可增強肌體對營養(yǎng)的吸收能力，使新陳代謝的機能旺盛，促進血液循環(huán)的加快和造血機能的提高。同時對腹脹、哎吐、便血、水腫等有效。

　　2、水分：臍上1寸。

　　功效：可幫助恢復腹部肌纖維的彈性，有利用于收腹去脂，同時消除水腫和小便不利。

　　3、三陰交：在內(nèi)踝上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣。

　　功效：調(diào)整機體的陰陽平衡，對內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀，均有平衡作用，是女性的常用穴，對月經(jīng)不調(diào)、帶下、遺精、不孕、陽痿等有效。

　　4、腎腧：第二腰椎棘突下，旁開1。5寸。

　　功效：內(nèi)分泌失調(diào)而造成的身體過于肥胖或是過于消瘦，肌肉松弛，四肢不溫或月經(jīng)不調(diào)。腰痛、遺尿，白帶，遺精，水腫、耳鳴等。

　　操作：艾條懸灸以上穴位上，艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。

　　中醫(yī)認為，長期有黑眼圈的人士往往是疾病的前兆，患有神經(jīng)衰弱兼內(nèi)臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人，所出現(xiàn)的黑眼圈顏色會較深，呈淺藍色，范圍也較大。慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。更為擔憂的是患有慢性氣管炎、慢性胃腸炎、貧血等疾病的兒童也會出現(xiàn)黑眼圈。

　　月經(jīng)不調(diào)的女性，功能性子宮出血、原發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)提前、錯后、經(jīng)期過長、經(jīng)量過大，懷孕末期、年紀大等情形時，黑眼圈也會日漸加深，其它還包括遺傳、化妝品使用過度，使得色素顆粒滲透，還有如房事過度等，皆會導致黑眼圈的產(chǎn)生。

　　中醫(yī)認為，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現(xiàn)黑眼圈。

　　懸灸調(diào)理黑眼圈的配穴組方：三陰交、合谷、關(guān)元、京門、期門、太陽、四白。

　　懸灸方法：將艾條點燃在距離穴位2厘米處施灸，以局部感到溫熱微痛為度。每穴可灸10-15分鐘。每日灸治1次，10次為1個療程。療程之間休息2-3天。

　　注意事項：生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠。加強營養(yǎng)，多吃魚、瘦肉、蛋類、大豆制品、花生米、核桃、芝麻、水果、蔬菜等。眼睛周圍的皮膚要經(jīng)常推拿。

　　形成黑眼圈的原因

　　1、肝臟受損。

　　短暫幾天的"熊貓眼"多是熬夜造成的，經(jīng)過充分休息可以改善，但長期的黑眼圈，則是一些慢性疾病的外在表現(xiàn)，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。據(jù)了解，大約有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現(xiàn)出"黑眼圈"。

　　2、月經(jīng)不調(diào)。

　　對于女性來說，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈長期存在，可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認為，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現(xiàn)黑眼圈。

　　3、腎臟虧損。

　　傳統(tǒng)醫(yī)學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神，眼圈發(fā)黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，也很容易導致黑眼圈。

　　一般因勞累引起的眼圈發(fā)黑，女性平時只要保持充足的睡眠及適當?shù)臓I養(yǎng)就可以了。多吃些水果、蔬菜及維生素c含量豐富的食物，必要時做些眼部的保健按摩、溫敷等。我自己的保健方法是，經(jīng)常用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前用熱水泡腳，效果也不錯。

　　另外，中醫(yī)認為，人的氣血盛衰及臟腑變化常在面部有所反映，因此，如果眼部變化較明顯，持續(xù)時間較長者，應及時請醫(yī)生檢查。