自己如何進行面部刮痧

　　面部刮痧是近些年比較風靡的一種瘦臉手法，所以很多愛美的朋友都會選擇這種療法來達到瘦臉的效果，那么自己如何進行面部刮痧呢?下面是學習啦小編為大家整理的面部刮痧的手法，供大家參考!

　　面部刮痧能排毒嗎

　　眾所周知，刮痧是可以排出體內(nèi)毒素的，那么面部刮痧能不能臉上多余的毒素排掉呢?專家認為，良性的面部“刮痧”刺激，不僅能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣，加速細胞的新陳代謝，促進衰老細胞的脫落，維護纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)人體“潛能”，使大腦信息反饋而重新分配全身能量，還起到了排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效。

　　所以說，面部刮痧也有排毒的作用，不過需要一提的是，面部刮痧很容易對面部造成傷害，所以小伙伴們一定要選擇正規(guī)的理療室進行刮痧，避免不必要的傷害。

　　面部刮痧的手法

　　1、均勻上面部精油。

　　2、用刮痧板輕按面部穴位，由下往上：承漿、兩地倉、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太陽。

　　3、用刮痧板點按面部穴位：印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際、魚腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽、醫(yī)肉、聽會、聽宮、耳門。

　　4、開始刮痧，刮痧路線起止點及順序如下：1)承漿——聽會;2)地倉——聽會;3)人中——聽會;4)迎香——聽會;5)鼻通——耳門;6)晴明——耳門;7)攢竹以下——太陽穴;8)額頭分三段——太陽穴。

　　5、用刮痧板輕輕按撫全臉。

　　6、按4所述刮痧路線，再由額頭刮至下頜，即由8線至1線。提拉左邊臉頰，提拉右邊臉頰。

　　7、用刮痧板輕輕按撫全臉。

　　8、頸部路線：由神經(jīng)沿著淋巴走向，從耳后至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。

　　面部刮痧的注意事項

　　在進行面部刮痧之前，對于面部刮痧的注意事項也應(yīng)該有一個詳細的了解，面部刮痧的重點在于對經(jīng)絡(luò)穴位，以及補瀉手法的掌握。面部有六條經(jīng)絡(luò)通過，穴位密布，沒有經(jīng)過中醫(yī)培訓的人很難掌握這些。

　　另外，面部刮痧的手法也很重要。手法太重了，面部會出現(xiàn)和背部刮痧一樣的痧點，甚至破損，影響美容;手法太輕了，則起不到應(yīng)有的效果，這些都是做面部刮痧要注意的。

　　還有，由于每個人的身體狀況不一樣，有的人需要補，有些人不受補，這些都決定著面部刮痧用什么樣的手法。

　　面部屬暴露之膚，與身體各部位肌膚有所不同，因此面部刮痧不必追求刮出‘痧斑’，以刮至有熱效應(yīng)刮出痧氣為宜。

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