美容面部手法大全

美容面部手法大全

　　不管你是男人還是女人，臉部護(hù)理是不容忽視的人活一張臉，不說那些靠臉吃飯的明星們，只談?wù)勎覀兤椒驳娜?，臉部也是很重要的，因此，有必要看一下美容面部手法大全?/p>

　　美容面部拔筋手法

　　頭部撥筋：按順序撥每條經(jīng)絡(luò)，要先做頸部的簡單撥筋(主要以疏、撥、揉的方式利用撥筋棒進(jìn)行“點”的接觸撥筋)1、涂油：以面部淋巴排毒的方式進(jìn)行面部的涂油。

　　2、開穴：雙手手指依次點按人中、地倉、迎香、鼻通、睛明、攢足、魚腰、絲竹空、太陽、 瞳子髎、承泣、四白、承漿、頰車、聽宮、聽會等穴位

　　3、撥筋：(第一條線)雙手由一側(cè)臉開始撥起，一手持撥筋棒另一只手配合。用撥的手法，由心區(qū)——肺區(qū)——安眠特效區(qū)(腎區(qū))——偏頭區(qū)——肝區(qū)。

　　4、配合撥、揉的手法找出氣結(jié)及筋結(jié)進(jìn)行疏通。由肝區(qū)——偏頭區(qū)——安眠特效區(qū)——肺區(qū)——心區(qū)。

　　5、(第二條線)以撥的手法由鼻、肺區(qū)——肝/脾區(qū)——眼部反射區(qū)(眼下腎區(qū));然后配合、撥、揉的手法找出氣結(jié)及筋結(jié)進(jìn)行疏通，由眼部反射區(qū)——肝/脾區(qū)——鼻、肺區(qū)。

　　6、以撥的手法由腰區(qū)——胃區(qū)(鼻翼)——足區(qū)——小腸區(qū)——顏面區(qū);配合撥、揉的手法找出氣結(jié)及筋結(jié)進(jìn)行疏通，法令紋做重點提升。由顏面區(qū)——小腸——足區(qū)——胃區(qū)——腰區(qū)。

　　7、(第三條線)以撥的手法由子宮/膀胱區(qū)——脾臟區(qū)——小腸區(qū)——顏面區(qū)——聽覺反射區(qū);配合撥、揉的手法找出氣結(jié)及筋結(jié)進(jìn)行疏通，由聽覺反射區(qū)——顏面區(qū)——小腸區(qū)——脾臟區(qū)——子宮/膀胱區(qū)。

　　8、由下頜處做面部提升。

　　9、用淋巴排毒的手法做單側(cè)臉部的排毒。

　　10、同上，(3步——9步)然后再做另一側(cè)臉。

　　11、做整體面部皮膚的的淋巴排毒的結(jié)束動作。

　　眼部撥筋手法

　　1、 先做一邊眼部，用撥的手法配合撥筋棒由脾區(qū)——肝區(qū)——肝肺區(qū);然后配合撥、揉的手法找出氣結(jié)及筋結(jié)進(jìn)行疏通，由肝肺區(qū)——肝區(qū)——脾區(qū)。

　　2、 用撥的手法配合撥筋棒由脾區(qū)——腎區(qū)——肝肺區(qū);然后配合撥、揉的手法找出氣結(jié)及筋結(jié)進(jìn)行疏通，由肝肺區(qū)——腎區(qū)——脾區(qū)。

　　3、 開穴：用撥筋棒點按睛明——攢足——魚腰——絲竹空——太陽—— 瞳子髎——承泣。

　　4、 配合淋巴排毒的手法做排毒。

　　5、 然后按照(1步——4步)做另外一邊眼睛。

　　6、雙手做兩眼部的安撫動作

　　美容面部護(hù)理手法

　　步驟：

　　舒展額頭：以指腹由眉間開始，把肌膚向上輕推按摩;再順著額間，以螺旋狀手法向太陽穴方向按摩，最后在太陽穴位置按壓3秒。

　　促進(jìn)眼周血循環(huán)：從內(nèi)眼角向眼尾方向，上下輪換輕柔按摩，最后在內(nèi)眼角、眉骨下方及眼尾三個位置各按壓3秒。

　　提升唇角：因為唇部會有細(xì)小的紋路，按摩時不妨保持微笑的表情，幫助拉平唇部肌膚，然后從人中開始沿著唇部四周按摩。

　　重塑雙頰：由下巴往耳下方，順著臉部輪廓以螺旋方式輕按，并輕拉耳垂3秒，然后同樣以螺旋方式往太陽穴部位慢慢按摩。

　　收緊下頜輪廓：用手指沿著臉部輪廓輕輕拍打，讓下頜肌膚保持彈性。

　　按摩后，擦去按摩膏，用溫?zé)岬拿磔p敷于面部，讓肌膚感到放松舒適，之后，擦掉臉上殘余的保養(yǎng)品(先從兩頰、額頭等面積較大的部位開始擦拭)。

　　鎮(zhèn)靜肌膚：雙手揉搓至微溫，以雙手手掌將整個臉頰包裹住，并維持10秒鐘。

　　拍打按摩：拍打有活血化瘀，增加肌膚彈性，使肌膚更緊實的作用，同時還可以刺激毛孔收縮，達(dá)到改善肌膚通透性的作用。經(jīng)由拍打所產(chǎn)生的振動刺激使肌膚細(xì)胞運動更加活躍，就像是肌膚的健身運動。每天洗臉后，亦可輕輕拍打面部，能有效改善肌膚疲勞的癥狀。

　　美容面部刮痧手法

　　面部刮痧美容是中醫(yī)美容中常用到的手法，通過面部的刮痧可以加速面部的氣血運行，對于面部衰老已經(jīng)色斑等等有很好的預(yù)防作用。以下介紹一下面部刮痧的方法：

　　1.印堂太陽三步刮：從印堂沿眉上刮至太陽穴，左右各30次。

　　主治：減少額部、眼部周圍的皺紋及色素沉著。

　　注意：忌用刮痧活血劑，手法宜輕柔緩慢，不要求出痧，刮前用溫水把臉洗凈。

　　2.目周刮：從眼睛沿眉毛刮至瞳子髎，左右各30次。從睛明穴沿下眼眶刮至瞳子髎，左右各30次。

　　主治：改善視力，消除眼袋。

　　3.鼻旁刮：從迎香向左右經(jīng)顴髎、下關(guān)至耳門，從內(nèi)下向外上左右各30次。

　　主治：鼻塞、慢性鼻炎、面部中風(fēng)，改善面部色素沉著。

　　4.承風(fēng)刮：起于承漿穴，經(jīng)地倉穴至顴髎至曲鬢至公孫，從內(nèi)下往外上刮，然后沿耳輪向下向后至風(fēng)池穴，左右各30次。

　　主治：減少面部皺紋、面癱、感冒。

　　以上是一些面部重點部位的刮拭手法，其中涉及到額頭、臉頰等部位時，以刮痧板面緊貼皮膚分別從中間向兩側(cè)刮拭，力度不宜太大，3-5分鐘即可。

　　注意：由于面部血管相當(dāng)豐富，面部美容刮時嚴(yán)禁出痧，更不可施以重手法而破皮。