奇異果蘋果汁功效作用
將獼猴桃和其他的水果搭配在一起食用是比較好的，，奇異果蘋果汁功效有哪些呢?下面是的奇異果蘋果汁功效，歡迎閱讀。
奇異果蘋果汁功效
獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的水果，具有多重功效和作用，被人們稱為果中之王。獼猴頭含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，對(duì)保持人體健康具有重要的作用?？梢宰鳛橐环N飲料治療壞血病。每天一杯獼猴桃飲料可以在一個(gè)月以內(nèi)很好的改善膚色和質(zhì)地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴(kuò)張血管和降低血壓的作用。它還加強(qiáng)心臟肌肉。定期喝一茶匙獼猴桃粉加上適量的溫水制成的飲料，可以幫助穩(wěn)定血液中膽固醇的水平。
獼猴桃具有抗糖尿病的潛力。它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價(jià)值。它刺激孤立組細(xì)胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合，可以調(diào)節(jié)血糖水平。經(jīng)常攝入甜，酸，辣和油膩的食品會(huì)給身體造成酸性。此外，深夜吃東西，喝咖啡或茶可以觸發(fā)酸度條件。無(wú)論身體出現(xiàn)什么與酸性有關(guān)的問(wèn)題，如胃灼熱，或胃酸倒流，都可以把獼猴桃做為一種很好的解酸劑。它還可以治療腹瀉和痢疾。一杯獼猴桃果汁或粉末可以減少腸胃不適。
蘋果可以提供能量,因?yàn)樗刑? 新鮮的蘋果汁味道好,嬰幼和孩子們都很喜歡. 因此蘋果汁成為了年青人的完美飲品。
蘋果汁是一種廉價(jià)的改善身體健康的飲品. 用新鮮水果制成的果汁，以完美的味道來(lái)改善身體機(jī)能的健康，而且補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)。蘋果也是可容和不可溶纖維素的來(lái)源?？扇苄岳w維是一種防止膽固醇堆積的物質(zhì), 存在于動(dòng)脈血管壁. 這可以減少心臟病和動(dòng)脈硬化的幾率. 不溶性纖維可以嵌入腸道，隨后和水一起清潔消化道,促進(jìn)食物消化.蘋果汁是一種強(qiáng)大的清潔劑,對(duì)身體健康很重要. 我們都聽說(shuō)過(guò)一句話"每天一個(gè)蘋果,讓你遠(yuǎn)離疾病" 。 新的研究證明這是事實(shí). UC Davis醫(yī)學(xué)院最近發(fā)現(xiàn)，蘋果汁可以預(yù)防心臟病。
蘋果內(nèi)的化學(xué)物質(zhì)和蘋果汁被稱為植物營(yíng)養(yǎng)素，和紅酒，涼茶一樣,。它們可以降低LDL值和膽固醇含量。當(dāng)LDL氧化，或者在血液里惡化，血小板就會(huì)開始形成冠狀動(dòng)脈，導(dǎo)致動(dòng)脈變厚，引起動(dòng)脈硬化。研究員Dianne Hyson說(shuō)：“一杯蘋果汁就可以在短的時(shí)間內(nèi)減少心臟病的危險(xiǎn)。" Seif O. Shaheen博士和倫敦國(guó)王學(xué)院，南安普敦大學(xué)的同事發(fā)現(xiàn),只要每周吃兩個(gè)蘋果,就可以把患哮喘病的機(jī)率降低22-32%。研究人員猜想，蘋果中的某種異黃酮是預(yù)防哮喘的主要原因，因?yàn)槠渌乃褪卟硕紱]有預(yù)防哮喘的作用。 荷蘭的Groningen大學(xué)的研究人員完成的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者適度吃水果和蔬菜(尤其是蘋果),可以降低其肺部疾病的發(fā)病率. 肺部疾病是一種吸煙者常見疾病,吃水果使其風(fēng)險(xiǎn)幾乎降低了50%! 對(duì)年紀(jì)大的人，可以先從喝蘋果汁開始，尤其是患關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕患者. 這是因?yàn)樘O果里有大量的鉀. 為此,蘋果也可以減輕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕癥狀. 喝蘋果汁也可以清潔肝、腎，還是低熱量飲品，時(shí)間長(zhǎng)了,它還可以減少肝臟或腎臟疾病.
奇異果與獼猴桃的區(qū)別
1.起源：
應(yīng)該說(shuō)是兩姊妹，一百年前是一家。獼猴桃咱中國(guó)2000年前就有。奇異果是100年前新西蘭一個(gè)女教師從湖北宜昌把獼猴桃種子帶去新西蘭種植栽培出來(lái)的。外表上區(qū)別不大，但味道區(qū)別就大了。獼猴桃有點(diǎn)酸澀。奇異果比獼猴桃甜，尤其是現(xiàn)在新出的黃肉奇異果更甜。
2.外觀：
它們兩者外形和顏色都很類似。但是奇異果大小均勻,形狀也比較規(guī)則,表層的絨毛分布很勻稱,幾乎是順著同一方向,看起來(lái)很精致。甚至出現(xiàn)了沒有毛的奇異果。
而獼猴桃一般比奇異果要大(這是因?yàn)閲?guó)內(nèi)在生產(chǎn)種植獼猴桃的初期要打膨大劑)，另外，獼猴桃的大小,形狀都不規(guī)則,絨毛分布不均勻，外觀和觸感則比較粗糙。
3.價(jià)格：奇異果一般3-4元1只，彌猴桃一般3.50至4.50元1斤。
4.肉質(zhì)、口感：
進(jìn)口奇異果表皮毛硬均勻，大小均勻，表皮黃中泛青，國(guó)產(chǎn)彌猴桃表皮的毛則比較軟，且不太均勻。奇異果需硬時(shí)吃味道才好，而獼猴桃則必須熟透了才好吃。
現(xiàn)時(shí)香港和深圳都有買一種進(jìn)口的奇異果，果肉為黃色。這可算是進(jìn)口的奇異果的極品，價(jià)格為6.50元以上只能買到1個(gè)。聽說(shuō)這種奇異果吃了有很好的美容作用。
5.營(yíng)養(yǎng)成分：
成分上沒什么區(qū)別，但奇異果每種營(yíng)養(yǎng)成分的含量要更高一些。
獼猴桃蘋果汁的做法
主料：獼猴桃2只、老樹蘋果2只;
輔料：冷礦泉水600ml
獼猴桃蘋果汁
1蘋果和獼猴桃分別削皮，我用了兩個(gè)比較小的蘋果
2切成丁
3倒進(jìn)豆?jié){機(jī)里
4加入600毫升左右的冰礦泉水，按果蔬汁鍵，幾分鐘停止后，再重新按一次果蔬汁鍵，打兩次果汁非常細(xì)膩了不用隔渣
5因?yàn)槔蠘涮O果是又甜又脆的，水份也多，所以不用加糖或蜂蜜了。下午茶配餅干吃最好不過(guò)了，晚上喝一杯也能美白
小貼士
注意事項(xiàng)：吃了獼猴桃別馬上喝牛奶 獼猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。
獼猴桃加上蘋果，獼猴桃的澀味就被沖淡了。
用什么蘋果都可以，不過(guò)我覺得多汁肉脆的蘋果適合榨汁。
如果覺得酸可以調(diào)些蜂蜜進(jìn)去。
猜你喜歡：
2.奇異果的功效與作用及食用方法 - 學(xué)習(xí)啦
3.獼猴桃的功效與禁忌和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 - 學(xué)習(xí)啦
奇異果蘋果汁功效作用
