當(dāng)歸粉的功效作用以及美味吃法
當(dāng)歸作為中藥材，受到世界各國(guó)人民的喜愛(ài)，因此成為大家熱捧的一種中藥材，當(dāng)它變成粉末以后，也還是有很多的功效作用的。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了當(dāng)歸粉的功效作用知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
當(dāng)歸粉的功效與作用
1、甘溫質(zhì)潤(rùn)，為補(bǔ)血要藥。用于心肝血虛，面色萎黃，眩暈心悸等。如四物湯.若氣血兩虛者，如當(dāng)歸補(bǔ)血湯，人參養(yǎng)營(yíng)湯等。
2、既能補(bǔ)血，活血，又能調(diào)經(jīng)，為婦科要藥，用于血虛或血虛而兼有瘀滯的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉等癥。
3、補(bǔ)血活血，又兼能散寒止痛，用于血虛，血滯而兼有寒凝，以及跌打損傷，風(fēng)濕痹阻的疼痛癥，現(xiàn)代用于冠心病心絞痛，血栓閉塞性脈管炎等，亦取得一定療效。
4、既能活血消腫止痛，又能補(bǔ)血生肌，故亦為外科癰疽瘡瘍所常用。
5、養(yǎng)血潤(rùn)腸通便功效用于血虛腸燥便秘。
當(dāng)歸粉的美味吃法
1、可泡水沖服，每次取10～20克泡開(kāi)水沖服，雖然中藥味大些，卻是吸收當(dāng)歸粉營(yíng)養(yǎng)最全面、補(bǔ)血益氣抗衰老的最好方法。如果感覺(jué)很苦可以適當(dāng)?shù)募右恍┓涿壑泻鸵幌隆?/p>
2、也可裝膠囊服或燉湯時(shí)加用。
3、冬季可燉當(dāng)歸羊肉湯等，燉湯時(shí)服用易上火。初服5克起，不上火再慢慢加量。
5、當(dāng)歸粉+白茯苓粉+純凈水。美白，抗衰老，增加皮膚彈性。
當(dāng)歸粉的用法用量
當(dāng)歸粉是用生當(dāng)歸打成粉，你吃全當(dāng)歸粉就可以了，可以含服，或者與粥攪勻一起吃，或者做成膠囊，一天一次，一次半勺。
1：可泡水沖服，每次取10～20克泡開(kāi)水沖服，雖然中藥味大些，卻是吸收當(dāng)歸粉營(yíng)養(yǎng)最全面、補(bǔ)血益氣抗衰老的最好方法。
2：也可裝膠囊服或燉湯時(shí)加用。
3：冬季可燉當(dāng)歸羊肉湯等，燉湯時(shí)服用易上火. 初服5克起, 不上火再慢慢加量。
4：當(dāng)歸粉粉+純凈水，美容美白，抗衰老。
5：當(dāng)歸粉粉+白茯苓粉+純凈水。美白，抗衰老，增加皮膚彈性。
生活小常識(shí)小貼士：女性經(jīng)期如量多或有出血傾向疾病者慎用。
當(dāng)歸粉口服建議一克到三克之間，不能長(zhǎng)時(shí)間服用，補(bǔ)益太過(guò)補(bǔ)藥就成了毒藥。
最好每日?qǐng)?jiān)持半小時(shí)到一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)改善臉色。
每晚十點(diǎn)要睡覺(jué)。另外當(dāng)歸是治療血瘀證的，電腦病臉色不好不一定就是血瘀，還可能是氣虛，陰虛。
當(dāng)歸的副作用
1、用量過(guò)大?？诜Ｒ?guī)用量的當(dāng)歸煎劑、散劑會(huì)出現(xiàn)有疲倦、嗜睡等反應(yīng)，停藥后可消失。當(dāng)歸揮發(fā)油穴位注射可使病人出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、口干、惡心等反應(yīng)，可自行緩解。
2、過(guò)敏反應(yīng)，食用當(dāng)歸過(guò)敏會(huì)導(dǎo)致休克。
3、用藥不當(dāng) 當(dāng)歸活血益氣，因此月經(jīng)過(guò)多、有出血傾向、陰虛內(nèi)熱、大便溏泄者均不宜服用。用藥不當(dāng)會(huì)加重出血、腹瀉等癥狀。
4、熱盛出血患者禁服，濕盛中滿(mǎn)及大便溏泄者慎服。
吃當(dāng)歸有什么好處
傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘辛、性溫，具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛。去瘀生新、潤(rùn)腸通便之能，主治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血虛或血瘀，閉經(jīng)腹痛、大便干結(jié)、血虛腸燥、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、痛疽瘡瘍，補(bǔ)血養(yǎng)肝，治療血虛所引起的頭暈目花、四肢無(wú)力、月經(jīng)延后、量少色淡等癥狀，和血調(diào)經(jīng)，治療經(jīng)血不調(diào)。痛經(jīng)等婦科疾病常見(jiàn)病癥;潤(rùn)腸通便，治療產(chǎn)后或老人便秘。
當(dāng)歸還富含揮發(fā)油、正一戊酰苯鄰羚酸、棕櫚酸、蔗糖、葉酸、亞葉酸、氨基酸、生物堿、維生素B12、維生素E，以及鉀、鈣、鎂、鋅等微量元素。
經(jīng)近年來(lái)國(guó)內(nèi)醫(yī)藥學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸又有了新的藥用價(jià)值：即抗缺氧作用、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能、抗癌作用、補(bǔ)血活血作用、抑菌、抗動(dòng)脈硬化作用等。
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