水蜜桃的功效作用以及食用方法

　　水蜜桃屬于一種球形可食用水果類，而且它的蛋白質(zhì)的含量比蘋果、葡萄高一倍，比梨子多七倍，很多讀者還想知道它的功效作用究竟有哪些。今天學習啦小編給大家整理了水蜜桃的功效作用知識，希望對大家有所幫助。

　　水蜜桃的功效與作用

　　1、水蜜桃能利尿通淋，退黃消腫桃花中含有條酚，具有利尿作用，能除水氣，消腫滿，醫(yī)治黃疸、淋證等。同時桃花能導瀉，而對腸壁無刺激作用。

　　2、水蜜桃能抗貧血，促進血液生成桃子果肉中含鐵量較高，在各種水果中僅次于櫻桃。由于鐵參與人體血液的合成，所以食桃具有促進血紅蛋白再生的能力，可防治因缺鐵引起的貧血。

　　3、水蜜桃能防癌抗癌桃仁中所含苦杏仁成的水解產(chǎn)物氫氰酸和苯甲醛對癌細胞有協(xié)同破壞作用，而氫氰酸和苯甲醛的進一步代謝產(chǎn)物，分別對改善腫瘤患者的貧血及緩解疼痛有一定作用。

　　4、水蜜桃能抗血凝藥理研究表明，桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平，抑制血小板聚集，顯示具有一定的抗血凝作用及較弱的溶血作用。

　　5、水蜜桃能止咳平喘桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物質(zhì)，水解后對呼吸器官有鎮(zhèn)靜作用，能止咳平喘。

　　6、水蜜桃能抗肝纖維化，利膽桃仁提取物可擴張肝內(nèi)門靜脈，促進肝血循環(huán)及提高肝組織膠原酶活性，并可促進肝內(nèi)膠原酶的分解代謝，對肝硬化。肝纖維化有良好的治療作用。還能使肝微循環(huán)內(nèi)紅細胞流速增加，促使膽汁分泌。

　　水蜜桃的食用方法

　　水蜜桃茶

　　材料：紅茶茶包1包，水蜜桃3個，檸檬半個，蜂蜜1大匙。

　　做法：

　　1、先將水蜜桃切片。

　　2、將水蜜桃放入鍋中，加入開水煮沸。

　　3、加入新鮮壓榨的檸檬汁及蜂蜜。

　　4、加入紅茶1包并充分攪拌均勻，直至茶包不再滲出茶色時熄火即成。

　　水蜜桃酸奶

　　材料：水蜜桃1只，原味優(yōu)酸乳250ml，白砂糖20g，冰塊10g。

　　做法：

　　1、水蜜桃洗凈去皮，切成小塊，放入攪拌機內(nèi)。

　　2、接著注入250ml優(yōu)酸乳、20g砂糖、10g冰塊，中速攪打10秒鐘即可。

　　水蜜桃冰茶

　　材料：磙開水1杯，茶袋1個，蘇打水(柑橘口味)80克，加州水蜜桃(切片)

　　做法：

　　1、制作加州水蜜桃冰塊：將水蜜桃切片搗成泥狀，加入一茶匙檸檬汁攪勻，再倒入制冰盒冰凍成冰塊。

　　2、取一杯磙水，放入茶袋，沖出茶水。

　　3、取出茶袋將茶水放涼后冷藏，飲用時加入蘇打水及水蜜桃冰塊即可飲用。

　　水蜜桃不能和什么一起吃

　　水蜜桃不能和白酒一起吃

　　水蜜桃屬于溫性的食物，在食用之后有增加體內(nèi)熱氣的效果，而白酒更是屬于熱性的食物，因此，切不可用水蜜桃來下酒，兩種食物一起吃便會引起上火，輕者流鼻血，嚴重甚至引起昏迷或死亡。

　　水蜜桃不能和軟甲殼類食物一起吃

　　蝦、蟹、貝類等軟甲殼類食物都含有一定量的五價砷元素，而水蜜桃中含有大量的維生素C，具有極強的氧化性，和五價砷類化合物就會發(fā)生反應，產(chǎn)生三價的砷類化合物，也就是平時說的劇毒物質(zhì)——砒霜，一起食用過多便會引起中毒。

　　水蜜桃不能和柿子一起吃

　　水蜜桃中含有很多鐵元素和果膠，而柿子中含有大量的鞣酸，這幾種化學物質(zhì)便會發(fā)生化學反應，生吃難以消化的絡合物，兩種一起食用容易導致消化不良，輕者引起便秘，嚴重出現(xiàn)胃石，危及生命健康。

　　水蜜桃不能和黃瓜一起吃

　　水蜜桃雖然是溫性的食物，平時吃水蜜桃時需和一些寒涼性的食物一起配伍食用，避免上火現(xiàn)象，但是水蜜桃切不可和寒性的黃瓜一起吃，水蜜桃中含有大量的維生素C，而黃瓜中含有大量的維生素C分解酶，兩種一起食用會降低水蜜桃的營養(yǎng)價值。

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