小孩腹瀉吃什么 治療小孩腹瀉的食療方

　　孩子腸胃發(fā)育不完善，飲食不當(dāng)就很容易出現(xiàn)腹瀉，腹瀉一定要多注意營養(yǎng)的補(bǔ)充和飲食的調(diào)理，那么小孩腹瀉可以吃什么食物止瀉呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的治療小孩腹瀉的食療方，供大家參考!

　　治療小孩腹瀉的食療方

　　1、胡蘿卜泥

　　材料：胡蘿卜1個(gè)。

　　做法：取新鮮胡蘿卜適量，洗凈切碎，加水煮爛或者蒸爛，然后取出胡蘿卜，用調(diào)羹搗成糊狀，然后摻入少量煮胡蘿卜的水即可。煮胡蘿卜的水要留作備用。胡蘿卜泥中不能加食糖，以免加重腹瀉。食用時(shí)，平均每100毫升胡蘿卜的水加5～10克胡蘿卜泥。

　　功效：輔助治療嬰幼兒腹瀉，效果顯著。

　　2、焦米糊

　　材料：小米、糖適量。

　　做法：取小米適量，研成粉末，放置鍋內(nèi)用文火炒至微黃，食用時(shí)將焦米糊加適量的水與糖煮成糊狀，稍冷后服下，平均每日2～3次。

　　功效：焦米糊具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用，故有去毒止瀉的功效。

　　3、熟蘋果

　　材料：蘋果1只。

　　做法：取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在溫水中煮3～5分鐘，待溫后食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，否則會加重腹瀉。

　　功效：蘋果為堿性食物，內(nèi)含果膠與鞣酸，具有收斂止瀉之效。

　　4、藕粉

　　材料：藕粉、紅糖適量

　　做法：取藕粉適量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加紅糖少許，文火煮成糊狀，平均每日食2～3次。

　　5、栗子粥

　　材料：板栗15個(gè)，大米60克。

　　做法：栗子外表皮去掉，開水燙一下可輕松將內(nèi)表皮去掉，再l晾干，磨成粉。將米、水、栗子粉小火同煮一小時(shí)即可。注意栗子一定要15個(gè)，自己做的好，外面買的現(xiàn)成的栗子粉不純。

　　功效：助消化，補(bǔ)中氣，止瀉健脾。

　　兒童腹瀉的預(yù)防方法

　　1.衣物隨時(shí)增減

　　注意氣候變化，及時(shí)增減衣服，避免過熱或受涼，特別要避免腹部受涼。注意保持室內(nèi)空氣流通。

　　2.飲食合理

　　讓寶寶吃富有脂肪的食物，多吃新鮮蔬菜，補(bǔ)充維生素B，改善胃腸功能。根據(jù)幼兒的成長情況，注意每餐定時(shí)定量，做到少量多食。添加輔食時(shí)，同樣要少量多食。同時(shí)，需要給孩子多喝水來補(bǔ)充水分。

　　3.剩余食物要消毒加熱

　　家長往往會把寶寶吃剩的食品放在冰箱內(nèi)。冰箱不是“保險(xiǎn)箱”，食物仍有變質(zhì)和受細(xì)菌污染的可能，因此取出食用前一定要加熱消毒

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