韓式公主編發(fā)教程圖解
韓式甜美溫柔的公主頭發(fā)型，融入了編發(fā)的精致感更顯清新迷人。編的一手好發(fā)型，讓整體看起來(lái)是非常好看的。小編整理了韓式公主編發(fā)教程圖解，歡迎閱讀!
韓式公主編發(fā)教程圖解
十分優(yōu)雅有氣質(zhì)的一款公主頭編發(fā)發(fā)型，靈動(dòng)飄逸的中卷發(fā)打造出十足的時(shí)尚感，甜美無(wú)比!從背面看起來(lái)顯露出十足的唯美浪漫感，而清爽露耳的造型打造出十足的修顏效果哦!簡(jiǎn)直就是背影女神哦!
第一步：
首先把中卷發(fā)梳理好，然后將頭發(fā)分成幾股，并用夾子簡(jiǎn)單的固定住。
第二步：
再用電卷棒稍稍整理一下發(fā)絲，讓發(fā)型更加有弧度感。然后從上半部分的頭發(fā)取出一束頭發(fā)扎出一個(gè)小馬尾。
第三步：
將左右兩邊的發(fā)絲進(jìn)行扭轉(zhuǎn)，然后將兩條辮子合并，使用小發(fā)圈綁扎好。再調(diào)整一下馬尾的蓬松感，不然容易讓人感覺很呆板。
第四步：
從耳前兩邊各取一小束卷發(fā)進(jìn)行兩股辮編發(fā)編織到后腦，一直編織到小馬尾下方，使用小發(fā)圈綁扎好，再用夾子固定好位置。最后將發(fā)絲扯松散一些。
女生簡(jiǎn)單編發(fā)發(fā)型
01.蓬松的長(zhǎng)發(fā)編發(fā)發(fā)型：把頭發(fā)分成三部分，兩邊和中間，中間的頭發(fā)編織成辮子，然后再把三束頭發(fā)用皮筋綁在一起，注意兩邊的頭發(fā)不能拉緊要蓬松一點(diǎn)。這款發(fā)型適合長(zhǎng)發(fā)大波浪
02.側(cè)邊長(zhǎng)發(fā)編發(fā)發(fā)型：把頭發(fā)梳理到肩部一側(cè)，分成三束，使用三股辮的編發(fā)手法編織成辮子。這種發(fā)型適合長(zhǎng)直發(fā)以及長(zhǎng)波浪
03.齊劉海的長(zhǎng)發(fā)編發(fā)發(fā)型：在頭頂取兩束頭發(fā)編織成內(nèi)扣馬尾辮的發(fā)型，然后再把剩下的頭發(fā)用三股辮的編織手法編織成辮子，最后用發(fā)飾扎緊辮尾即可。適合齊劉海的長(zhǎng)發(fā)，很減齡
護(hù)頭發(fā)的食物
三文魚。三文魚中的蛋白質(zhì)和維生素D都有益增強(qiáng)發(fā)質(zhì)，三文魚中的歐米伽3脂肪酸對(duì)頭發(fā)的重要性猶如水對(duì)人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細(xì)胞健康，防止頭皮、頭發(fā)干燥。
菠菜。菠菜中的鐵、β胡蘿卜素、葉酸和維生素C等營(yíng)養(yǎng)素有助發(fā)囊保持健康，而且使頭發(fā)有光澤。
蛋類。除了富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)外，蛋類還富含有益頭發(fā)健康的四種礦物質(zhì)：鋅、硒、硫和鐵。德雷耶表示，鐵對(duì)頭發(fā)健康尤其重要，因?yàn)樗兄诩?xì)胞給發(fā)囊輸送氧氣，而且缺乏鐵是導(dǎo)致掉發(fā)的主要原因。
牡蠣。牡蠣富含鋅，如果缺鋅則導(dǎo)致脫發(fā)、頭皮發(fā)干，并易生頭皮屑，甚至睫毛也會(huì)脫落。此外，牡蠣還富含蛋白質(zhì)。頭發(fā)最主要的成分是蛋白質(zhì)。如果體內(nèi)缺少足夠的蛋白質(zhì)，則脫落的頭發(fā)無(wú)法及時(shí)補(bǔ)充，還會(huì)讓新生的頭發(fā)干枯、脆弱。
核桃。核桃不但富含歐米伽3脂肪酸，而且還富含生物素和維生素E，它們能在一定程度上幫助頭發(fā)抵御陽(yáng)光照射。另外，核桃中還含有銅，有助頭發(fā)保持光澤。
頭發(fā)變少的原因
1.貧血
缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血，紅細(xì)胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處于“饑餓”狀態(tài)，最終導(dǎo)致頭發(fā)慢慢脫落，頭皮日益顯現(xiàn)。
建議喝果汁并進(jìn)食富含鐵的食物，能讓頭發(fā)恢復(fù)生長(zhǎng)。
2.飲食紊亂癥
減少食物攝入量，會(huì)導(dǎo)致頭皮血流量下降，進(jìn)而影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤甚至脫落。
專家表示，脫發(fā)很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質(zhì)，對(duì)防止脫發(fā)非常關(guān)鍵。
3.多囊卵巢綜合征
婦女多囊卵巢綜合征是由于雄性激素過高導(dǎo)致的，患者前額及頭頂會(huì)發(fā)生頭發(fā)稀少癥狀。這一情況大多發(fā)生于有脫發(fā)家族病史的患者中。
降低雄性激素的藥物和促進(jìn)血液流動(dòng)的頭皮按摩，都有助于患者的頭發(fā)重新長(zhǎng)起來(lái)。
4.甲狀腺疾病
甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發(fā)。甲狀腺激素過多或過少都會(huì)影響新陳代謝及頭發(fā)正常生長(zhǎng)。由于所有毛囊都受到影響，所以脫發(fā)不是局部現(xiàn)象。
專家表示，藥物及其他治療手段都有助于緩解病情。為了讓頭發(fā)恢復(fù)如初，最好多攝入蛋白質(zhì)，每天早晨做頭部按摩。
5.壓力綜合征
壓力會(huì)導(dǎo)致華發(fā)早生。壓力大時(shí)人體釋放多種激素會(huì)影響B(tài)族維生素的吸收，影響頭發(fā)色素沉淀。壓力綜合征會(huì)導(dǎo)致禿頭癥人體免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊頭皮細(xì)胞，造成頭發(fā)大片脫落。心理放松和服用復(fù)合維生素B都能改善白發(fā)早生問題。
掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻!
充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間，這一段時(shí)間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)。專家建議：盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。
讓頭發(fā)變濃密的方法
生姜
生姜對(duì)于頭發(fā)變的濃密很有好處的，你先把生姜洗干凈，然后用刀切去表層的皮，你可以直接涂抹在頭上來(lái)回的搓的。你也可以把生姜先攪拌好了之后，然后放在頭上進(jìn)行揉搓的。堅(jiān)持一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的頭發(fā)會(huì)越來(lái)越密。
改變自己的生活方式
有的人可能感覺自己的頭發(fā)屬于油性的，那么就是一兩天就洗一次頭的，其實(shí)這樣頻繁的洗頭并不好的，這樣反而會(huì)讓你脫發(fā)現(xiàn)象出現(xiàn)的。洗頭的方式方法要得當(dāng)?shù)?，一定不要頻繁的洗頭。
我們平時(shí)生活起居也要注意，如果今天你沒有睡好或者你是精神緊張，那么這樣就會(huì)影響到你的頭發(fā)的，平時(shí)的上班不要太累了，一定要注意勞逸結(jié)合才好，每天有一個(gè)好的習(xí)慣，多多參加一些健身運(yùn)動(dòng)，讓自己的身體健康才是健康的本質(zhì)。
早上起來(lái)的時(shí)候，利用好喝的茶葉水，在你早上洗頭的時(shí)候，你可以把茶葉水放在頭上的，然后等一會(huì)了再用清水清洗掉就ok了，好的習(xí)慣一定要養(yǎng)成的。
平時(shí)的飲食要注意
頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)最終是來(lái)源于食物的，那么你吃的東西是非常重要的，你可以經(jīng)常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡蘿卜、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等.經(jīng)常的去補(bǔ)充一下頭發(fā)需要生長(zhǎng)的維生素和鐵,硫,蛋白質(zhì)等物質(zhì).
啤酒是對(duì)于頭發(fā)生長(zhǎng)很有好處,那么要怎么去利用啤酒來(lái)洗頭,在我們洗頭的時(shí)候,要加一些啤酒放在頭發(fā)上,然后要等一小會(huì)用清水把頭發(fā)洗干凈.
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