防曬霜要天天用嗎

　　哪怕你現(xiàn)在懶的不行不愿意擦防曬霜，可是即將要到來的夏天，你也要有所防備了，那么你知道防曬霜要天天用嗎?今天學習啦小編向你介紹一下防曬霜要天天用嗎，希望對你有用。

　　防曬霜要天天用嗎

　　紫外線對皮膚的傷害非常大，可分UVB和UVA兩種，UVB可以使皮膚在短時間內(nèi)曬傷、曬紅，防曬霜上的SPF就是UVB防護能力的標志。而UVA的穿透力非常強，能穿過玻璃、衣服，以及穿透皮膚表層，深入真皮以下組織，而在陰天也能穿透厚厚的云層，對我們的影響比較大，時間長了會導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生皺紋和幼紋，容易松弛衰老，所以，每天都要涂抹防曬霜哦。

　　防曬霜每天都要涂抹，尤其是長時間暴露直射的陽光下時，日曬是可以累積的，長期日曬卻不做好防曬措施的話，會導(dǎo)致皮膚曬黑、臉上出現(xiàn)斑點、皮膚失去彈性、產(chǎn)生皺紋等情況。所以一定要盡量每天堅持涂抹防曬霜，不僅能起到防曬作用，還能阻止皮膚衰老，使皮膚免受污染。

　　防曬霜的使用注意事項

　?、?、根據(jù)所處場合選擇具有不同SPF 值的防曬霜。所選用防曬霜不僅要有防中波紫外線UVB(曬黑曬傷皮膚)功能，也要有防長波紫外線UVA(使皮膚衰老長皺紋)的功能。

　　最好在回到家中后，將防曬霜及時清洗。

　　日常生活可選用SPF值在10-15之間，SP+的防曬霜，逛街購物可選用SPF值在15-20之間，SP++的防曬霜，旅游可選用SPF值在20-30之間，SP+++的防曬霜，游泳、日光浴需選用SPF值在30以上的防曬霜(防水型)，并且2-3小時補用一次，若進行水下活動，則需80分鐘補用一次。

　?、?、紫外線對皮膚的傷害即使在冬天，在室內(nèi)，在陰天都會存在。在陰天或者樹蔭下，紫外線強度只會減少大約30%。所以防曬霜的使用要四季堅持，風雨無阻。

　?、?、防曬霜需要一定時間才能被吸收并發(fā)揮作用，所以應(yīng)在出門前20-30分鐘涂抹。

　?、取PF 值不可累加，并且不能在上彩妝后使用，在補用防曬霜時，最好先卸妝后再涂抹。

　?、伞⒎罆袼褂眯柽_到一定厚度才有效果。太薄達不到應(yīng)有的效果，太厚又會給皮膚造成負擔。

　　研究表明：想要達到防曬效果，每平方厘米的皮膚至少要擦2毫克的防曬霜，一雙手臂一次應(yīng)涂抹2-2.5克，面部一次應(yīng)該涂抹1-1.5克。 防曬霜用量要多于面霜，至少一元硬幣大小，一瓶30ml的防曬霜，在夏天大約一個多月用完。

　　陽光的傷害具有累積性。成年人的黑色素大多起因于兒時所受的暴曬。美白抗斑防曬要從兒童做起，永不嫌早。6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，涂抹兒童防曬霜，18歲以前是防曬的關(guān)鍵。

　　及時進行曬后修復(fù)。曬黑是一種燙傷狀態(tài)，對于已經(jīng)暴曬過的皮膚，要及時做曬后修復(fù)?？捎美渌虮浞螅蛴贸暡ɡ鋰?0分鐘，以降低黑色素與自由基的活性，并補充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害。也可使用含蘆薈，薄荷等成分的曬后修復(fù)產(chǎn)品進行修復(fù)。

　　理智選購防曬霜

　　油性皮膚：應(yīng)該選購滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產(chǎn)品慎用。

　　痘痘型皮膚：與油性皮膚選購防曬霜相同，選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜。但是當痘痘比較嚴重，發(fā)炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門的時候只能采用遮擋的物理方法防曬。

　　干性皮膚：干性肌膚一定要選用質(zhì)地滋潤，并添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬霜，有很多防曬霜已經(jīng)增加了防曬以外的補水、抗氧化功效。

　　敏感性皮膚：為安全起見，敏感性皮膚推薦選擇專業(yè)針對敏感性膚質(zhì)的防曬霜，或者產(chǎn)品說明中明確寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫(yī)師對幼兒臨床測試”、“通過眼科醫(yī)師測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字，最好選擇物理性防曬品。