防曬霜一般一天涂幾次

　　有人說(shuō)，防曬霜一定要每隔幾小時(shí)涂一次，不然會(huì)沒(méi)有效果。那么你知道防曬霜一般一天涂幾次嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下防曬霜一般一天涂幾次，一起來(lái)看看吧。

　　防曬霜一天涂幾次

　　在夏季，關(guān)于一天涂抹防曬霜幾次說(shuō)法不一，這主要是根據(jù)不同的防曬需求來(lái)決定，且不同SPF值防曬時(shí)間不同，

　　辦公室防曬：

　　白領(lǐng)MM們，每天坐著辦公室，只要擦PF15 PA+的防曬霜，每隔4-5個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次效果更佳。

　　戶外運(yùn)動(dòng)防曬：

　　如果在炎熱的夏季出街，那就要選擇SPF25-30 PA++的防曬霜，每隔3-4小時(shí)就要補(bǔ)擦一次。

　　游泳時(shí)防曬：

　　夏季喜歡游泳的MM注意了，選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時(shí)就要再擦一次。

　　防曬霜正確擦法

　　1、防曬霜要滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長(zhǎng)時(shí)間的保護(hù)效果。因此必須在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前再補(bǔ)充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，這樣穿可以達(dá)到最佳防曬功效。

　　2、有的女生為了偷懶而不涂防曬，以為一兩次不擦沒(méi)有關(guān)系，可能一時(shí)看不出曬黑，但累積起來(lái)就會(huì)造成肌膚曬黑、臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)、皮膚失去彈性、產(chǎn)生皺紋、老化等現(xiàn)象。在炎熱的夏季一定不要偷懶要做好防曬工作。

　　防曬霜正確涂抹的小常識(shí)

　　防曬霜多久涂一次，跟現(xiàn)在所處的環(huán)境會(huì)有一定的關(guān)系。如果是室內(nèi)工作的上班族，一般在中午的樣子再補(bǔ)擦一次就可以了。如果是在戶外進(jìn)行活動(dòng)的人，則需要每2-3小時(shí)補(bǔ)擦一次，因?yàn)榉罆袼獣?huì)更紫外線產(chǎn)生氧化作用，慢慢失去防曬的效果。而在泳池或者需要在海邊活動(dòng)的人，一般每次從泳池出來(lái)或者從海里出來(lái)，都要補(bǔ)擦一次。雖然現(xiàn)在大部分的防曬霜都是防水的，但是從水里出來(lái)以后，還是會(huì)沖刷一次防曬霜，降低防曬霜的效果。

　　防曬霜想要達(dá)到防曬和理想的效果，我們一定要在出門前15-20分鐘時(shí)就涂抹。因?yàn)榉罆袼皇且煌可先ヒ院?，就?huì)立馬有防曬的效果。防曬霜也是需要一定的時(shí)間吸收的，只有皮膚在吸收以后，皮膚表層才會(huì)形成抵抗紫外線的保護(hù)膜，讓皮膚達(dá)到真正防曬的效果。

　　在使用防曬霜的時(shí)候，我們一定要根據(jù)個(gè)人的情況去進(jìn)行選擇。一般在普通的上班族，不會(huì)被強(qiáng)烈的太陽(yáng)和紫外線照射，所以選擇普通的隔離霜就可以了。隔離霜的倍數(shù)一般在SPF15-20。如果是在秋冬春季節(jié)，并且需要長(zhǎng)時(shí)間在戶外，這個(gè)時(shí)候我們可以選擇，防曬值在SPF25~30。如果是在夏天紫外線強(qiáng)烈的時(shí)候，要長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，那么我們則要選用防曬霜的倍數(shù)在SPF50。

　　防曬霜大部分都含有大量的成份，所以我們?cè)谕磕ǚ罆袼埃梢韵韧恳粚?a href='http://regraff.com/yangsheng/ruye/' target='_blank'>乳液或者面霜，盡量不要讓防曬霜直接與皮膚接觸。因?yàn)檫@樣既可以給皮膚補(bǔ)充一些水分，還能減少防曬霜對(duì)皮膚的刺激。