春季養(yǎng)生茶的做法

　　春季萬物復(fù)蘇，春季是一個適宜養(yǎng)生的季節(jié)。春季通過各種方法進行養(yǎng)生，有助于增強人們的體質(zhì)，有助于提高人體的抵抗力預(yù)防疾病，在中醫(yī)方面我們可以通過飲用中藥茶配方來進行養(yǎng)生，下面是小編為大家整理的春季養(yǎng)生茶的做法，希望對大家有幫助。

　　春季養(yǎng)生茶 杞菊藥茶：

　　從名字中就可以看出要用到枸杞這味材料了，我們知道枸杞有補水、清肝明目之功效，將其于菊花綠茶等混合在一起制作而成的枸杞藥茶進行飲用對于保護視力、滋陰潤燥有著很棒的功效哦。

　　春季養(yǎng)生茶 玫瑰花茶：

　　春季最適宜飲用的茶類當屬花茶了，玫瑰花茶作為花茶中的一種，品飲起來很不錯的哦。沖飲時只需取幾片的干玫瑰花放入杯中，沖入開水進行沖泡即可。

　　春季養(yǎng)生茶 決明子花草茶：

　　決明子有著清熱通便、明目護眼等方面的療效，將其與花草茶混合在一起泡制而成的決明子花草茶，對于清肝明目、下火通便、降壓降脂等方面療效顯著，對于老年人飲用十分適合哦，好處很多的。

　　在上面的文章里面我們介紹了養(yǎng)生的作用，我們建議讀者朋友們要掌握不同季節(jié)的養(yǎng)生方法，在春季可以選擇喝茶來起到養(yǎng)生保健的功效，上文為我們詳細介紹了春季養(yǎng)生茶的幾種配方。