產(chǎn)后風(fēng)濕病怎么治
有些媽媽在坐月子期間，沒有進(jìn)行科學(xué)護(hù)理，出現(xiàn)產(chǎn)后風(fēng)濕的問題，產(chǎn)后風(fēng)濕對于產(chǎn)婦的健康影響很大。那么怎么治療產(chǎn)后風(fēng)濕病?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的治療產(chǎn)后風(fēng)濕病的方法，希望對你有用!
治療產(chǎn)后風(fēng)濕的5個(gè)食療偏方
?、儇i腎湯
豬腎一具，糯米50克，當(dāng)歸15克，知母10克，蔥白7個(gè)，芍藥15克，治產(chǎn)后腎虛，四肢疼痛。以水1200—1300毫升煮豬腎，待水煎成800—700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400—300毫升時(shí)停火，一次服。
?、谏刂?/p>
生地25克，大米75克，將生地切碎，用適量清水煮約半小時(shí)取汁，復(fù)煎第二次。合并兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。養(yǎng)陰生津，適用于陰虛痹患者。
?、凼乘?a href='http://regraff.com/yangsheng/bushen/' target='_blank'>補(bǔ)腎方
生栗子250克豬腎一具，粳米250克，陳皮6克，花椒10粒，食鹽2克，將板栗陰干去皮，豬腎洗凈，同豬腎2、陳皮、花椒(布包)一起下入鍋內(nèi)，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陳皮，加入食言即成。分二三次食用。健脾和胃，補(bǔ)腎強(qiáng)身，適用于寒濕痹腰腿疼痛者。
?、軞w芪蒸雞
黃芪50克，當(dāng)歸10克，嫩母雞半只，紹酒15克，味精1.5克，胡椒粉1.5克，食鹽1.5克，蔥、姜適量，將當(dāng)歸、黃芪裝入雞腹內(nèi)，腹部向上放于盤或大碗內(nèi)，擺上蔥、姜注入清湯，加入鹽、紹酒、胡椒粉，放入籠屜內(nèi)蒸熟，去蔥、姜，加入味精、調(diào)好味即成。
這類食物有益氣補(bǔ)血，散風(fēng)除濕之功。適用于產(chǎn)后氣血虛痹。此方是當(dāng)歸補(bǔ)血湯加入溫筋通脈之紹酒，辛散祛風(fēng)濕及寒邪的蔥、姜和調(diào)料組合而成。
?、莞狡蛉鉁?/p>
羊肉500克，附片(布包)7.5克，生姜12.5克，蔥12.5克，胡椒1.5克，食鹽2.5克，羊肉洗凈入沸水內(nèi)，加姜、蔥各6克，綽至斷紅色，撈出切成約2.5厘米方塊，入清水中浸去血水。
將附片裝入紗布袋內(nèi)扎口，姜洗凈拍破，蔥纏成團(tuán)待用。將砂鍋內(nèi)注入清水，置于火上，入蔥、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。
這類食物溫經(jīng)壯陽，散寒止痛。適用于產(chǎn)后寒濕及陽虛痹。
產(chǎn)后風(fēng)濕飲食療法
面對產(chǎn)后風(fēng)濕問題，比較溫和的方式就是飲食療法。利用飲食治療方式讓產(chǎn)婦獲得足夠的營養(yǎng)，合理搭配，恢復(fù)健康。
1.葷素搭配合理。在產(chǎn)后風(fēng)濕問題上，要是產(chǎn)婦想要食用水果，最好先用開水燙洗一遍，防止水果過于生冷。此時(shí)，建議產(chǎn)婦食用食用溫?zé)嵝缘乃?，比如葡萄或者是櫻桃等等。在葷類食物上，產(chǎn)婦可以適當(dāng)食用豬肝或者是牛肉。蔬菜方面，西紅柿以及南瓜等補(bǔ)氣類的食物也適合產(chǎn)婦。
2.適當(dāng)食用粗糧。粗糧利于我們的腸胃健康，還能夠幫助我們補(bǔ)充微量元素。對于產(chǎn)后風(fēng)濕問題，產(chǎn)婦可以適當(dāng)食用粗糧。
3.避免食用刺激性食物。在飲食的療法方面，刺激性的食物會(huì)加重產(chǎn)后風(fēng)濕性問題。因此，我們建議大家需要少吃生冷或者是辛辣的食物。產(chǎn)后媽媽需要食用溫和型的食物，比如有山藥或者是銀耳等。
利用飲食方面的調(diào)理，讓產(chǎn)婦的身體得到恢復(fù)。對于產(chǎn)后風(fēng)濕問題，預(yù)防是最為關(guān)鍵的。在坐月子期間，產(chǎn)婦們要注意防止寒氣侵襲自己的身體，特別是秋冬時(shí)節(jié)，要注意防寒?？茖W(xué)坐月子，讓自己遠(yuǎn)離產(chǎn)后風(fēng)濕問題。
預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)濕的方法
1.預(yù)防寒氣入侵
當(dāng)女性在坐月子期間，要注意避寒。產(chǎn)婦盡量不要接觸寒性食物，比如不要吃生冷的食物，不要喝冷水。在飲食方面，要注意避免食用刺激性比較大的食物。坐月子期間，不要外出吹風(fēng)。
2.關(guān)節(jié)活動(dòng)要適度
產(chǎn)后坐月子期間，產(chǎn)婦要注意自己的關(guān)節(jié)活動(dòng)問題，要少運(yùn)動(dòng)，多加休息，防止關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)過度，導(dǎo)致出現(xiàn)風(fēng)濕性問題。關(guān)節(jié)方面的問題會(huì)影響到產(chǎn)婦的身體狀態(tài)，比如四肢無力等情況的發(fā)生。
3.服用補(bǔ)藥注意事項(xiàng)
女性生產(chǎn)之后，自己的身體狀態(tài)影響還是比較大的。為了能夠更好的幫助產(chǎn)婦恢復(fù)健康，很多家庭都會(huì)為產(chǎn)婦準(zhǔn)備補(bǔ)藥。然而補(bǔ)藥的食用時(shí)間還是需要注意的。女性生產(chǎn)后，身體的惡露需要及時(shí)排出。因此，服用補(bǔ)藥的時(shí)間一般在產(chǎn)后的第四周。要是在女性身體內(nèi)惡露還沒有排干凈，就開始服用補(bǔ)藥，容易出現(xiàn)產(chǎn)后風(fēng)濕問題。
4.補(bǔ)元?dú)馐澄镆m量
當(dāng)我們在為產(chǎn)婦準(zhǔn)備補(bǔ)元?dú)獾氖澄飼r(shí)，需要注意食材的選擇以及食物的食用量。一般情況下，豬蹄或者是南瓜都是屬于補(bǔ)氣的產(chǎn)品，產(chǎn)婦可以適量食用。
5.中醫(yī)治療
為了避免產(chǎn)后風(fēng)濕影響到產(chǎn)婦的健康，要是產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)自己的身體有酸痛的情況，可以先接受中醫(yī)的治療，及時(shí)治療，會(huì)更好的避免產(chǎn)后風(fēng)濕情況的加重。中藥治療對于產(chǎn)婦身體的刺激性比較小，也更利于疾病的恢復(fù)。要是中藥的治療還沒有完全恢復(fù)，還可以使用針灸的方式進(jìn)行治療。
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