順產(chǎn)后第一天護(hù)理指南
無論你是精英界的女強(qiáng)人還是蘿莉界的小可愛，當(dāng)你出了產(chǎn)房之后都會(huì)變成一個(gè)呆萌無知的寶媽，產(chǎn)后的第一天該如何調(diào)理身體成了當(dāng)下最重要的事情。順產(chǎn)后第一天護(hù)理指南有哪些呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理順產(chǎn)后第一天護(hù)理指南的資料，僅供參考
順產(chǎn)后第一天護(hù)理指南
1、 觀察出血量：所有產(chǎn)婦都可能發(fā)生產(chǎn)后出血的狀況，若2小時(shí)內(nèi)出血量大于等于400毫升，就可以判定為產(chǎn)后大出血，此時(shí)要趕緊通知醫(yī)生，及時(shí)進(jìn)行治療。
2、 按時(shí)量體溫：有些寶媽在產(chǎn)后可能會(huì)由于分娩時(shí)外界的病原菌進(jìn)入產(chǎn)道，導(dǎo)致免疫力下降，導(dǎo)致出現(xiàn)輕微發(fā)燒的情況，一般情況下的升溫大多都能恢復(fù)正常，如果發(fā)燒達(dá)到38℃及以上，且溫度居高不下，就要通知醫(yī)生，查明原因，采取治療。
3、 盡快排尿：分娩時(shí)，寶寶下降會(huì)壓迫寶媽的膀胱、尿道，導(dǎo)致寶媽產(chǎn)后會(huì)感覺不到尿意或者出現(xiàn)排尿困難，不論是哪種情況，寶媽最好都能在分娩后4小時(shí)內(nèi)，嘗試排尿，因?yàn)榘螂走^度充盈會(huì)影響子宮收縮，致使產(chǎn)后出血，所以寶媽要注意多喝水，盡快排尿。
4、 定時(shí)活動(dòng)：分娩后，寶媽身體虛弱乏力，因?yàn)檫@個(gè)原因，很多人認(rèn)為產(chǎn)后應(yīng)該臥床好好休息，才能盡快回復(fù)體力。其實(shí)并不是這樣的。長時(shí)間躺臥在床上不僅不利于寶媽的體力恢復(fù)，還容易降低排尿敏感度，引起尿潴留，導(dǎo)致產(chǎn)后出血。
產(chǎn)后6-8小時(shí)，寶媽可以嘗試起身做一做;產(chǎn)后12小時(shí)可以根據(jù)個(gè)人體力恢復(fù)情況適當(dāng)下床活動(dòng)。
5、盡早開奶：媽媽產(chǎn)后除了要關(guān)注自己的身體狀況外，也要盡快讓寶寶吃上“第一口奶”。哺乳時(shí)，如果母乳有些黏稠、略帶黃色，別慌，這是正常的，這就是初乳。初乳對于寶寶來說意義重大，它還有大量的抗體，可以保護(hù)寶寶免受細(xì)菌的侵害，減少疾病的發(fā)生。
6、護(hù)理傷口：順產(chǎn)會(huì)陰切開手術(shù)會(huì)給媽媽帶來一定的疼痛，所以，產(chǎn)后為了緩解疼痛。媽媽要保持局部的衛(wèi)生清潔，每次大小便后要仔細(xì)清洗陰部，以免傷口感染。
7、做好個(gè)人衛(wèi)生：產(chǎn)后的新媽一定要做好個(gè)人衛(wèi)生工作，在身體條件允許的情況下，可以像平時(shí)一樣刷牙、洗臉、梳頭，喂奶前要洗手。
注意：產(chǎn)后第一天不宜洗澡，此時(shí)媽媽身體還比較虛弱，感覺臟的話，可以稍微用溫水擦洗一下!聲明：本文結(jié)合《十月呵護(hù)》相關(guān)視頻內(nèi)容所寫，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。
順產(chǎn)后3天護(hù)理注意事項(xiàng)
一、分娩當(dāng)天
為恢復(fù)體力和哺乳寶寶做準(zhǔn)備，新媽媽要充分休息，但不宜立即熟睡，應(yīng)當(dāng)采取半坐臥位閉目養(yǎng)神，有利于惡露的排出。一般閉目數(shù)小時(shí)后就可以安心睡覺。分娩后半小時(shí)就可以讓寶寶吸吮乳頭。肚子餓了就吃些簡單無刺激的食物。 分娩后8~12小時(shí)可自行如廁排尿。少數(shù)新媽媽排尿困難，應(yīng)盡量起床解小便，也可請醫(yī)生藥物治療，8小時(shí)以上仍不能自然排尿，應(yīng)進(jìn)行導(dǎo)尿。
新媽媽會(huì)因?yàn)閷m縮而引起下腹部陣發(fā)性疼痛，稱為“產(chǎn)后宮縮痛”，一般2~3天后會(huì)自然消失。順產(chǎn)的媽媽，一般在產(chǎn)后8小時(shí)左右就可以下地行走，做會(huì)陰切開術(shù)的，在12小時(shí)后開始下地。 產(chǎn)后首先要注意預(yù)防出血。寶寶出生后，在24小時(shí)內(nèi)陰道出血量達(dá)到或超過500毫升，稱為產(chǎn)后出血。一旦陰道有較多出血，應(yīng)通知醫(yī)生，查明原因，及時(shí)處理。產(chǎn)后當(dāng)天，新媽媽身體比較虛弱，不宜洗澡，可用溫水擦浴。
二、產(chǎn)后第2天
應(yīng)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)進(jìn)行坐浴，以促進(jìn)會(huì)陰部縫合的傷口盡早愈合，防止受損的陰道和子宮感染細(xì)菌。注意會(huì)陰部衛(wèi)生，每日分2次用藥液清洗，會(huì)陰墊應(yīng)用無菌衛(wèi)生巾并及時(shí)更換。在身心疲勞得到緩解之后，可以嘗試進(jìn)行簡單的產(chǎn)褥體操。開始時(shí)可進(jìn)行一些輕微的活動(dòng)。一旦開始流出營養(yǎng)豐富的初乳，盡可能讓寶寶吸吮，繼續(xù)充分按摩乳房。如果準(zhǔn)媽媽今天還沒有排便，應(yīng)該多喝水，吃稀飯、面條和富含膳食纖維的食物，也可以吃些通便的蔬菜和水果，如香蕉、蘋果、芹菜和南瓜
三、產(chǎn)后第3天
如果沒有出現(xiàn)什么異常，那么今天就可以出院了，如果會(huì)陰有傷口，第4天拆線后可出院。出院前要注意保暖，特別是頭部、頸部和腳部的保暖。
順產(chǎn)后傷口怎樣護(hù)理
完全愈合需多久
由于會(huì)陰部的血管豐富，血液循環(huán)良好，血流量也很充足，所以傷口愈合的能力非常強(qiáng)。不太嚴(yán)重的會(huì)陰傷口3—4天就不會(huì)痛了。沒被感染的話，嚴(yán)重的會(huì)陰傷口差不多一個(gè)星期表皮就能愈合。
1、 保持會(huì)陰部的清潔與干燥
自分娩第二天起用10%的潔爾陰液沖洗外陰，或用10%潔爾陰擦洗外陰，每天兩次直到拆線。切忌由后向前擦，應(yīng)該由前向后，防止會(huì)陰切口拆線后裂開。如感到外陰傷口腫脹、疼痛，要及時(shí)就醫(yī)，一般可用95%酒精紗布濕敷或50%硫酸鎂熱敷。
如果惡露還沒有干凈，應(yīng)堅(jiān)持每天用流動(dòng)清水沖洗外陰最少兩次，大便后也應(yīng)沖洗一次，沖洗時(shí)要從前往后沖洗，以避免大便等臟物的污染。一定要用干凈專用的毛巾(不建議用水盆，因?yàn)樗璧呐K水會(huì)循環(huán)污染會(huì)陰傷口)。
勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)衣褲。以避免濕透后浸濕傷口，發(fā)生感染。
2、避免傷口裂開
側(cè)切的新媽媽睡覺或坐著時(shí)重心都應(yīng)側(cè)向傷口對側(cè)，既可以避免惡露污染傷口，又可以避免傷口受壓，切口表面錯(cuò)開。
保持大便通暢。不要總躺在床上，盡量多下地走走，多吃新鮮蔬菜水果，多喝魚湯、豬蹄湯等湯飲，不吃辛辣食物以保持排便通暢，可防止便秘發(fā)生。在解便時(shí)，可先收斂會(huì)陰和臀部，然后再慢慢坐到馬桶上。萬一發(fā)生便秘了，也不要太用力，可暫時(shí)使用開塞露。
拆線后的幾天內(nèi)，避免做下蹲用力動(dòng)作。坐位時(shí)身體重心偏向右側(cè)以防傷口受壓切口表皮錯(cuò)開。避免摔倒或大腿過度外展，這樣都會(huì)使傷口再度裂開。
3、平時(shí)多做做縮肛運(yùn)動(dòng)
躺著、坐著，隨時(shí)隨地都可以做的。這樣既有助于促進(jìn)擴(kuò)約肌的收縮，又能夠早日恢復(fù)陰道的緊致。
4、要經(jīng)常留意傷口，一直到產(chǎn)后兩周為止
首先傷口是否疼痛，如感覺傷口疼痛，檢查傷口有紅腫、裂開、流血水、流膿等現(xiàn)象，最好馬上就醫(yī)，很可能是傷口感染。如果發(fā)現(xiàn)傷口處有小的膿包，可能是對縫合線的吸收有障礙，應(yīng)到醫(yī)院請醫(yī)生將縫合線拆除，傷口就愈合了。
不管是側(cè)切傷還是撕裂傷，因?yàn)樯斫Y(jié)構(gòu)的原因，會(huì)陰部難以保證無菌的條件，隨時(shí)都可能感染，所以術(shù)后的清潔工作十分重要。
新媽媽要做好身體的清潔工作，可是，剛生完寶寶的那幾天，因?yàn)閭谔弁?，很多人無法像平時(shí)那樣蹲下來清洗會(huì)陰部位，用什么辦法才能讓清洗工作完成得即輕松又徹底呢?
可以讓媽媽坐在抽水馬桶上，把溫開水裝在水壺里，家人拿住水壺讓水慢慢地沖在媽媽的會(huì)陰部，媽媽一邊用手輕輕擦洗，這個(gè)方法絕對是即衛(wèi)生又省力。
會(huì)陰切口發(fā)生感染怎么辦?
1、當(dāng)傷口出現(xiàn)腫脹、疼痛、硬結(jié)時(shí)，遵循醫(yī)囑服用抗茵素，局部采用1：5000高錳酸鉀溫水坐溶浸泡傷口，每天2次，每次10-15分鐘。
2、用清熱、解毒、散結(jié)的中藥(請中醫(yī)開藥)煎液請洗傷口也有很好的效果。
3、可在家中用臺(tái)燈進(jìn)行局部理療，但須注意不要燙傷。
傷口有水腫怎么辦?
1、傷口水腫，在拆線前縫合線會(huì)勒得很緊，可用95%的酒精紗布或者50%的硫酸鎂溶液熱敷，濕敷，每天做2次。
2、臥位時(shí)抬高些臀部，以利回流因而減輕水腫。飲食要點(diǎn)術(shù)后一周內(nèi)最好進(jìn)無渣飲食，即含纖維質(zhì)少的食物、如牛奶等，以防形成硬便而不利會(huì)陰切口愈合。
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