經(jīng)期艾灸的好處多

　　艾灸是常見(jiàn)的一種中醫(yī)療法，艾灸的好處有很多，艾灸可以治療很多婦科疾病，如痛經(jīng)，那么經(jīng)期能艾灸嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了經(jīng)期艾灸的好處，一起來(lái)了解吧。

　　經(jīng)期是可以艾灸的

　　經(jīng)期有些人量比較大，那么艾灸可以活血化瘀，疏經(jīng)通絡(luò)，如果此時(shí)艾灸，可以活血化瘀，并且導(dǎo)致經(jīng)量更大。

　　如果經(jīng)量比較少，那么經(jīng)期可以艾灸的，正好趁著艾灸的時(shí)候活血化瘀疏經(jīng)通絡(luò)，并且排出體內(nèi)的一些瘀阻，從而達(dá)到治病的目的。

　　我們?cè)诎牡臅r(shí)候一定要因人而異，不能肯定的說(shuō)經(jīng)期不能艾灸，也不能說(shuō)經(jīng)期肯定能艾灸，要根據(jù)自己的情況決定，經(jīng)期艾灸有些時(shí)候會(huì)有很好的效果，借著經(jīng)期排血量，可以幫助體內(nèi)排污、垃圾、一些血塊等等。

　　艾灸治療痛經(jīng)

　　艾灸治療痛經(jīng)的方法，取中極穴(臍上一寸)和關(guān)元、氣海、三陰交等穴位，在腹部取穴時(shí)可以采用仰臥姿勢(shì)，用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上，取少量艾絨放于姜片上，點(diǎn)燃后施灸，如果感覺(jué)溫度過(guò)高可以稍移動(dòng)一下位置，以免燙傷皮膚，而三陰交則可采用懸灸方法施灸，在月經(jīng)開(kāi)始的前幾天開(kāi)始，月經(jīng)停止后在灸數(shù)日，每個(gè)穴位灸20至30分鐘。

　　艾灸治痛經(jīng)是通過(guò)艾葉的特有氣味與溫?zé)岬拇碳?，?lái)調(diào)整體內(nèi)機(jī)能，達(dá)到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡(luò)止痛的目的。這就是中醫(yī)所說(shuō)的“通則不痛，痛則不通”。

　　艾灸治療月經(jīng)不調(diào)

　　血虛血寒型月經(jīng)不調(diào)

　　證見(jiàn)月經(jīng)后期，量少色淡或色暗有塊，質(zhì)清稀，伴有小腹冷痛，得熱則減，或畏寒肢冷，加灸陰陵泉、命門、血海、足三里。

　　氣郁型月經(jīng)不調(diào)

　　證見(jiàn)月經(jīng)色紅質(zhì)稠，行而不暢，有小血塊，精神郁悶，兩肋乳房脹痛，加灸氣海、命門、太沖。

　　腎虛型月經(jīng)不調(diào)

　　證見(jiàn)月經(jīng)初潮較遲，經(jīng)期延后，量少，色正常或暗淡，質(zhì)薄，伴有腰酸背痛，加灸腎俞、八髎穴、歸來(lái)。

　　閉經(jīng)

　　逾18周歲，尚未初潮稱為原發(fā)性閉經(jīng)，月經(jīng)周期已經(jīng)建立，再發(fā)生連續(xù)3個(gè)月以上停經(jīng)的，為繼發(fā)性閉經(jīng)，閉經(jīng)加灸足三里、血海。

　　不適合做艾灸的人群

　　1、高血壓患者，雖然在各種專業(yè)書籍上都有灸法介紹，但是要視嚴(yán)重程度來(lái)定，比較穩(wěn)妥的方法是先控制血壓，再辨證取穴。

　　2、良性腫瘤，需要嚴(yán)格辨證。

　　3、惡性腫瘤，不建議艾灸，艾灸會(huì)導(dǎo)致熱血妄行。

　　4、體內(nèi)有金屬埋件者，謹(jǐn)慎艾灸，簡(jiǎn)單的物理原理，不再細(xì)說(shuō)。

　　5、凡暴露在外的部位，如顏面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。

　　6、極度疲勞，過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)之人。

　　7、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

　　8、無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。

　　9、皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球?qū)兕伱娌?，也不要灸?/p>

　　艾灸注意這10個(gè)事項(xiàng)

　　1、要專心致志，耐心堅(jiān)持

　　施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。

　　2、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性

　　體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。

　　3、要防止感染

　　化膿灸或因施灸不當(dāng)，局部燙傷可能起瘡，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經(jīng)破潰感染，要及時(shí)使用消炎藥。

　　4、要掌握施灸的程序

　　如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。

　　5、注意施灸的時(shí)間

　　有些病證必須注意施灸時(shí)間，如失眠癥要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。

　　6、防火

　　現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。

　　7、要注意保暖和防暑

　　因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開(kāi)換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。

　　8、要循序漸進(jìn)

　　初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量。不要一開(kāi)始就大劑量進(jìn)行。

　　9、防止暈灸暈灸

　　雖不多見(jiàn)，但是一旦暈灸則會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，再加灸足三里，溫和灸10分鐘左右。

　　10、注意施灸溫度的調(diào)節(jié)

　　對(duì)于皮膚感覺(jué)遲鈍者或小兒，用示指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致?tīng)C傷皮膚，又能收到好的效果。

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