a型血易有的癌癥有哪些
a型血易有的癌癥有哪些
,A型血的人患胃癌的幾率比其他血型者高20%。那么，a型血還會(huì)易有的癌癥有哪些?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家詳細(xì)介紹，歡迎閱讀!
a型血易有的癌癥：消化道癌
吃得越好越易得腸癌 腸道癌(carcinomaofrectum)簡稱腸癌，是胃腸道中常見的惡性腫瘤，發(fā)病率僅次于胃和食管癌，是大腸癌的最常見部分(占60%左右)。絕大多數(shù)病人在40歲以上，30歲以下者約占15%。男性較多見，男女之比為2-3:1 根據(jù)臨床觀察，發(fā)現(xiàn)一部分腸癌，發(fā)生于直腸息肉或血吸蟲病的基礎(chǔ)上;腸的慢性炎癥，有的能誘發(fā)癌變;高脂高蛋白飲食引起膽酸分泌增加，后者被腸內(nèi)厭氧菌分解為不飽和的多環(huán)烴，也可致癌。
a型血易有的癌癥：舌癌
舌癌早期可表現(xiàn)為潰瘍、外生與浸潤3種類型。有的病例的第一癥狀僅為舌痛，有時(shí)可反射至顳部或耳部。外生型可來自乳頭狀瘤惡變。浸潤型表面可無突起或潰瘍。潰瘍型及浸潤型癌常伴有自發(fā)性疼痛和程度不同的舌運(yùn)動(dòng)受限;外生型一般舌運(yùn)動(dòng)障礙不明顯，較少自發(fā)痛。
舌癌進(jìn)入晚期可直接超越中線或侵犯口底，亦可浸潤下頜骨舌側(cè)骨膜、骨板或骨質(zhì)。向后則可延及舌根或咽前柱和咽側(cè)壁。此時(shí)舌運(yùn)動(dòng)可嚴(yán)重受限、固定、涎液增多外溢。進(jìn)食、吞咽、言語均感困難。疼痛劇烈，可反射至半側(cè)頭部。
A型血的健康養(yǎng)生建議
1、多吃高纖維的食物
粗糧、蔬菜、水果、豆制品等含高纖維的食物，最能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、增加消化功能，其中，以紅薯、香蕉、黑木耳、韭菜、燕麥和海藻為最。
2、運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)對身體健康的調(diào)節(jié)毋庸置疑，同樣，它對促進(jìn)消化、增加腸胃動(dòng)力有著極大的貢獻(xiàn)。每周進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，不僅促進(jìn)脂肪燃燒，還有效改善便秘情況。
3、早睡早起
每天早上5：00-7：00是大腸的排毒時(shí)間，如果在這時(shí)候規(guī)律排便，就可以減少便秘的發(fā)生，試著每天這個(gè)時(shí)候去蹲廁所，長期下來你就會(huì)習(xí)慣在這段時(shí)間排便了。
4、多喝水
多喝水可以加速代謝、排除體內(nèi)毒素。每天早上空腹喝兩杯水，最好是淡鹽水，或者一杯蜂蜜水，平時(shí)也不要忘了在桌上放一杯水。
5、按摩腹部
雙手疊放在腹部，進(jìn)行順時(shí)針按摩，記得是要順時(shí)針，不然會(huì)有反效果的。每天堅(jiān)持200下，這樣能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，讓你更好地排便。
6、提肛運(yùn)動(dòng)
坐于凳邊，不要坐實(shí)坐滿;仰臥時(shí)，將臀部略提高以離床面。全身放松，注意力集中在會(huì)陰肛門部。收縮腹部、臀部和盆腔底部肌肉，隨著呼吸將肛門一緊一松，一提一放。吸氣時(shí)肛門收縮上提，呼氣時(shí)放松
每日便后、晨起或晚上臨睡前作20~30次，連續(xù)進(jìn)行30日后休息7日再繼續(xù)進(jìn)行。有增強(qiáng)或促使恢復(fù)肛提肌、肛門括約肌功能，以及促進(jìn)肛周血液循環(huán)，防止瘀積等作用。
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