高考倒計時家長的注意事項大全
馬上就要高考了，很多考生家長都在為學(xué)生精心準(zhǔn)備高考飲食以及考試需要的東西，但是家長一定要切記，不能催促學(xué)生，要讓學(xué)生保持平穩(wěn)的心態(tài)迎接高考。接下來是小編為大家整理的高考倒計時家長的注意事項大全，希望大家喜歡!
高考倒計時家長的注意事項大全一
1、不要過度焦慮
以往很多的家長從孩子一進(jìn)入高三就如臨大敵，自己先就有了變化：有的變得比平時更嚴(yán)厲，有的變得比平時更親切，有的茶飯不思，有的夜不能寐。家長們怕孩子的成績大起大落使得自己的心中沒底，怕孩子失去信心自己不能使他振作，怕孩子生病浪費時間，怕孩子情緒不好影響復(fù)習(xí)，怕孩子在這段日子里談戀愛 ，怕孩子到高三了還不上心、不著急，怕孩子考不上理想的大學(xué)，反正是整日地憂心忡忡，擔(dān)驚受怕，焦慮不安。
作為父母的，自覺不自覺地就成了孩子壓力的主要來源，在孩子準(zhǔn)備高考的過程中充當(dāng)?shù)牟皇且粋€減壓者，卻是一個施壓者。
我們必須首先保證自己情緒的穩(wěn)定，用自己的積極樂觀去沖淡孩子心中的緊張不安。希望大家給孩子多加動力，少添包袱，力求為子女營造一個良好的生活和學(xué)習(xí)的環(huán)境，讓孩子以愉快的心情、充沛的體力和旺盛的精力備戰(zhàn)應(yīng)考，希望我們巨大的努力和付出之后，能得到超值的豐厚的回報。
2、不要過度關(guān)心
盡量不要在孩子學(xué)習(xí)時輕手輕腳走進(jìn)他房間，一會送牛奶，一會送水果，借關(guān)心之名，行監(jiān)督之實。我們家長朋友們，心里真是糾結(jié)呀，孩子不學(xué)習(xí)吧，你生氣;孩子學(xué)習(xí)吧，一點燈熬油，你就心疼。其實對孩子精神上的 關(guān)心和物質(zhì)上的關(guān)照都要適度，無關(guān)原則的約束少一點，多余的關(guān)心少一點。你望子成龍的心情迫切，可以理解，但無論你的心里多么迫切，你必須要裝出一副無關(guān)緊要、若無其事的樣子來。最好是不即不離、若即若離。不要主動去過問，當(dāng)孩子自己談到相關(guān)話題時要認(rèn)真地“察言觀色”，巧妙應(yīng)對。家庭環(huán)境或氛圍的改變不要過多，反差不要太大，要營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍。衣食住行都保持原樣就行，可以讓孩子在星期天適當(dāng)?shù)乜纯措娨?、聽聽音樂或逛逛街。有些家長朋友不明白，讓孩子所有的活動都集中到學(xué)習(xí)上其實沒有好處。學(xué)習(xí)不僅僅是看書，休息也不僅僅就是睡覺。讓孩子在學(xué)習(xí)之余做一些力所能及的活動，比如掃地、洗碗、洗衣服，不僅可以讓孩子的大腦得到適當(dāng)?shù)木徑夥潘?，而且對孩子的成長發(fā)育有好處。
要把焦慮的心情轉(zhuǎn)化成有效的行動，幫助孩子切實地提高成績，要和孩子保持一定的距離，若即若離。需要你時很快就能出現(xiàn)在他身邊，不需要時，幾乎感覺不到你的存在。這就是“投其所好”，就是“順?biāo)浦邸薄＿@是一種學(xué)問和技巧，需要大家在實踐中逐漸去摸索。
3、不要進(jìn)行過度的家教、補習(xí)
高三階段，我們要正確看待孩子考試的分?jǐn)?shù)。不惜血本地請名師做家教、開小灶，這樣不僅擠占了孩子自由消化復(fù)習(xí)的時間，而且有揠苗助長之嫌;不僅浪費了時間、金錢，還容易讓孩子形成不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣——上課不認(rèn)真聽講，反正也有人給補習(xí)，極容易形成惡性循環(huán)。孩子考試成績不好，會上火著急，我們要做的不是急著補習(xí)，而是要和孩子一起查找原因，是情緒過于緊張，是考試題目過難，還是復(fù)習(xí)計劃有偏差?是基礎(chǔ)知識不到位，是考試技巧沒掌握，還是學(xué)習(xí)沒有努力?如果你不心平氣和地和孩子分析考不好的原因，并從中發(fā)現(xiàn)不足，制訂下一階段的學(xué)習(xí)計劃。反而不是有病亂投醫(yī)，就是大驚小怪，失望傷心，生氣責(zé)罵，這些無疑都是火上澆油、雪上加霜，落井下石。如果真想要幫孩子忙就要幫到正地方。
4、不要期望值過高
有些家長對孩子的期望值過高，不顧考生的現(xiàn)實的成績和智力的差別，總想著讓孩子成為狀元、進(jìn)名牌高校，為家長長臉，為家族爭光。目標(biāo)過高，超過了孩子的實際水平，使孩子覺得考不上名校就是無能，無形中給孩子造成了極大的心理壓力，挫傷了孩子的自信心。作為家長，我們要了解孩子的實際水平，不要給孩子過高的預(yù)期，要守住一顆最可貴的平常心。
5、不要盲目攀比
有些家長朋友總是認(rèn)為孩子的成績不夠優(yōu)秀，可能考不上理想的大學(xué)，就經(jīng)常把親友同事家的名列前茅的孩子拿來刺激自己的孩子，以為這樣會有好效果。豈不知，這樣效果更糟。所以不要總對孩子說別人家的孩子學(xué)習(xí)如何好、如何勤奮、如何有出息的話，這樣會有意無意地給孩子造成壓力，增加孩子的逆反心理，使孩子從內(nèi)心對學(xué)習(xí)、對高考產(chǎn)生恐懼、厭惡，更加不利于復(fù)習(xí)和考試。要多進(jìn)行縱向的孩子自己跟自己的比較，努力發(fā)現(xiàn)孩子每時每刻的進(jìn)步，同時幫助孩子分析自身的長處和缺陷，以達(dá)到揚長避短、鼓舞士氣的效果。
6、不要嘮叨不休
有些家長朋友整天把高考掛在嘴邊，無休止地嘮叨，整天用“要為父母爭口氣”之類的話刺激孩子。不時督促孩子，要抓緊時間做作業(yè);一天到晚，在孩子耳朵邊嘮叨要刻苦呀、努力呀;整天磨叨孩子這么不聽話呀;千百次地說考不上大學(xué)沒有出息呀;無數(shù)次地比誰家孩子比你學(xué)習(xí)好呀;甚至有的家長還踩凳子、趴門縫偷看孩子是不是在學(xué)習(xí)。你讓孩子一天到晚，聽到的都是類似的話，做的都是讓孩子極其反感的事，這種做法，這種不信任，只能是影響孩子的心情，讓他不能好好學(xué)習(xí)。甚至還會造成雙方面的矛盾，孩子和家長，一個是青春期，一個是更年期，盡量不要發(fā)生沖突、碰撞，那無異于火星撞地球，后果很嚴(yán)重。
對孩子表達(dá)關(guān)心也要看準(zhǔn)時機，不要沒完沒了的嘮叨，也不要老在孩子身邊晃來晃去，要適時適度，可以選擇在他們休息、放松、心情比較好的時候再表達(dá)。囑咐一件事最好不要重復(fù)兩遍以上，否則既沒有實際效果，又會給孩子以不被信任的感覺，只會對孩子的生理和心理造成不良影響。平時也要有意識地杜絕嘮叨，不要過多地干涉孩子的行為，要給他們一個比較寬松的心理及生活的環(huán)境。
7、不要缺少溝通和交流
我們要學(xué)會平等地和自己的孩子進(jìn)行交流和溝通。家長要認(rèn)識到和自己的孩子談心的重要性。有調(diào)查結(jié)果顯示，目前只有38%的家長能夠經(jīng)常和自己的孩子在一起，并且具有比較多的語言交流。此項調(diào)查結(jié)果還顯示，能夠經(jīng)常和父母談心和溝通的孩子，心理大都比較健康，孩子的學(xué)習(xí)成績也比較理想。相反，缺少和父母交流的孩子，學(xué)習(xí)成績就比較差，也比較容易出現(xiàn)心理上的疾病。
家長多呆在家里，是為給孩子創(chuàng)造更多和家長接觸、交談、溝通的機會。絕不是在家里陪讀，更不是監(jiān)督。應(yīng)講究家庭民主，盡量用孩子的眼光看問題，盡量尊重孩子的選擇和意見。有不同看法，在孩子冷靜下來之后，再溝通解決。多和孩子共進(jìn)晚餐，談?wù)撚淇斓脑掝}，忙里偷閑，抽出一點時間陪孩子走進(jìn)大自然，帶孩子到戶外踢踢球，散散步，聽聽音樂，以此來緩解孩子的壓力和疲勞。我們在學(xué)習(xí)上不能代替孩子，就在生活上、精神上多關(guān)心幫助孩子，節(jié)假日、星期天、孩子放學(xué)以后，家長最好都能夠呆在家里，家里客人要少些，應(yīng)酬也要適當(dāng)減少，把和親朋好友打牌、聊天等暫時放一放，甚至連自己最喜歡的電視節(jié)目也得放一放，給孩子創(chuàng)造一個最好的學(xué)習(xí)空間和環(huán)境，與孩子同甘共苦，用你的心，時時陪著孩子，讓孩子感覺到艱苦的學(xué)習(xí)之路有父母在陪伴，讓孩子覺得他在我們的心中是第一位的，使孩子心情愉快地面對每一天的學(xué)習(xí)。
高考倒計時家長的注意事項大全二
1飲食上的注意事項有哪些
往往一些家長因為快要高考了，所以就給自己的孩子準(zhǔn)備很多營養(yǎng)豐盛的大餐，又是魚又是肉的，其實這樣對高考生來說不僅沒有幫助，還對身體有影響。
臨近高考，又是夏季的開始，因此一切均應(yīng)該以清淡的食物為主，營養(yǎng)搭配要均衡，還要吃一些富含維生素的水果，既利于考生的身體健康，又助高考生記憶力的提高。
此外，在晚上睡覺之前還可以喝一杯熱牛奶，補充高考生所需要的蛋白質(zhì)，也會幫助睡眠。
提高記憶力，促進(jìn)大腦活力的水果像是香蕉、獼猴桃、蘋果等等。維生素C含量豐富的水果像是橙子、檸檬、或者說獼猴桃也是一樣。
2高考前家長應(yīng)該怎么做
除了在飲食的注意事項，家長的行為舉止也要注意，不要因為一些事情影響高考生的心情，以免耽誤高考生的復(fù)習(xí)進(jìn)度。
另外家長還要注意鼓勵高考生，畢竟在備考的時候難免會有壓力，心情煩悶的時候。此時家長就起著關(guān)鍵的疏導(dǎo)作用。
還有就是家長不要過度催促考生抓緊復(fù)習(xí)趕緊考大學(xué)什么的，或者拿自己家的高考生和那些“別人家”的做比較，這樣也會打擊高考生的積極性。
3家長還有哪些注意事項
其他的注意事項就是要監(jiān)督考生的日常作息，給考生準(zhǔn)備營養(yǎng)早餐，早餐一定要吃，才能讓高考生的大腦更加活躍。
還有就是在臨近高考的時候監(jiān)督考生檢查自己的高考文具是否齊全，缺什么少什么趕緊買好，不要到時候著急還耽誤時間。
高考倒計時家長的注意事項大全三
給孩子一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，一切以孩子的學(xué)習(xí)為主，如果夫妻之間發(fā)生矛盾的話，也不要當(dāng)著孩子的面爭吵，因為一個安靜和諧的環(huán)境對于一個即將參加高考的人來說真的很重要。
快要高考的時候，不要總是問孩子想要吃些什么?不要表現(xiàn)的和平常非常不一樣，不要表現(xiàn)出你非常重視高考的樣子(即使你真的非常重視)因為你這看似關(guān)心的行為，往往無形之中會給孩子帶來很大的壓力，會使孩子產(chǎn)生愧疚心理。
越是臨近高考，越是不要給孩子施加壓力。臨近高考了，孩子已經(jīng)有很大的壓力了，如果你再繼續(xù)施壓的話，不僅達(dá)不到預(yù)期效果，反而會使孩子產(chǎn)生逃避心理，逆反心理，而且很多高考發(fā)揮失常的考生也主要是因為壓力太大了，可見壓力太大也并不是一件好事。
要多跟孩子說一些鼓勵的話，讓他放松心態(tài)，諸如“盡力就好，最起碼曾經(jīng)努力過”，“過程比結(jié)果更重要”之類的話，在讓孩子放松心態(tài)的同時也暗示了讓孩子加把勁。
當(dāng)知道孩子的考場后，一定要帶孩子親自去那個考場一趟，將路線搞熟，以及走那條路線最合適，以防意外情況的發(fā)生。
提前幫孩子準(zhǔn)備好要帶的東西(1.準(zhǔn)考證，身份證2.文具:2B鉛筆、2只0.5黑顏色的簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮等。)，讓孩子無后顧之憂，專心考試。
高考倒計時家長的注意事項大全相關(guān)文章：
★ 高考倒計時一個月復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)的方法建議
高考倒計時家長的注意事項大全
