2019高一學(xué)習(xí)必讀，高一新生如何克服心理障礙

2019高一學(xué)習(xí)必讀，高一新生如何克服心理障礙

　“初中學(xué)習(xí)方式以模仿和記憶為主，而高中階段學(xué)科知識(shí)交叉多、綜合性強(qiáng)，以理解和應(yīng)用為主，要求學(xué)生要有更強(qiáng)的分析、概括、綜合、實(shí)踐的能力。文新學(xué)堂教學(xué)專家提出，在高中階段，不能只局限于知識(shí)的學(xué)習(xí)，而要重視觀察、思維、分析、閱讀、動(dòng)手等能力的培養(yǎng)。”要盡快適應(yīng)高中學(xué)習(xí)，同學(xué)們必須在了解高中學(xué)習(xí)特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。那么我們?cè)撛趺醋瞿?，歡迎大家閱讀學(xué)習(xí)啦小編給大家集合的學(xué)習(xí)方法文章！
　　高一新生如何克服心理障礙

　　相信每一個(gè)同學(xué)們都是帶著好奇的心情和美好的夢(mèng)想跨入這所重點(diǎn)高中大門的，想來很多同學(xué)認(rèn)為進(jìn)了重點(diǎn)這所高中就距離理想達(dá)大學(xué)不遠(yuǎn)了，但理想和現(xiàn)實(shí)還是有很大的差距的，有很多同學(xué)由于開學(xué)前的心理準(zhǔn)備不充分，以至一開始就與別人拉開了距離，失去了先機(jī)，影響了情緒，削弱了斗志，直至影響了最后的高考，所以一開始做好充分的心理準(zhǔn)備是非常關(guān)鍵的。

　　首先，認(rèn)識(shí)到高中和初中的學(xué)習(xí)有很大的不同。初高中學(xué)科雖然相同，但初中重基礎(chǔ)，知識(shí)比較淺;高中重能力，知識(shí)的廣度、難度加大。同學(xué)們最感不適的恐怕要數(shù)物理，在初中你可能經(jīng)常考90分以上，但很可能你高中物理的第一次考試就不及格，這是為什么呢?初中所講的物理現(xiàn)象，大多數(shù)只要求定性的分析，而高中卻更多地要求進(jìn)行定量分析，從定性到定量本身就是認(rèn)識(shí)上的一個(gè)飛躍，很多同學(xué)并不適應(yīng)這種轉(zhuǎn)變，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)的下降。因此要求同學(xué)們盡快適應(yīng)這種學(xué)習(xí)內(nèi)容上的變化。就像從小學(xué)的算術(shù)到初中的代數(shù)這種轉(zhuǎn)變一樣。所以這一科，一開始的起步一定要跟上。

　　其次，高中和初中課堂教學(xué)密度也不盡相同，高中課堂教學(xué)地密度要比初中課堂教學(xué)密度大很多。在初中對(duì)于一個(gè)物理現(xiàn)象、物理規(guī)律，數(shù)學(xué)、化學(xué)的一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，往往老師翻來覆去地講解，掰開了揉碎了去講。由于高中一節(jié)課的內(nèi)容往往比初中一節(jié)課的內(nèi)容要多很多，老師也就不會(huì)像初中那樣反過來，調(diào)過去地去講解一個(gè)概念。因此同學(xué)們更需要調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法，特別要提醒大家的是課前預(yù)習(xí)一定要做好，這樣在課堂上才能有重點(diǎn)地有針對(duì)性地去聽講，才能更好地提高學(xué)習(xí)效率。

　　第三，要有好的學(xué)習(xí)方法。老師這里談的都是老師班里近三年考上北大、中科大、北航、人大的學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，他們的做法是，跟著老師走，上課認(rèn)真聽講，做好課堂筆記(筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制)，認(rèn)真完成老師留的作業(yè)，如果時(shí)間有節(jié)余，就做一做自己買的課外書(不過這部分時(shí)間不會(huì)很多)，千萬不要眼高手低——認(rèn)為相當(dāng)一部分題都很簡(jiǎn)單，不屑于做，結(jié)果考試時(shí)正答率很低。從這個(gè)學(xué)期開始我們借鑒衡水中學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，講一節(jié)課，就跟著一節(jié)課的練習(xí)，這練習(xí)課一定要保證充分利用，要學(xué)會(huì)自我總結(jié)，自我梳理知識(shí)點(diǎn)，自我評(píng)價(jià)，要注意知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系，做好拓展練習(xí)。在高中階段學(xué)會(huì)自學(xué)很重要的。

　　第四，盡早消除和老師的隔閡。我們高一的任課教師主要由兩種人擔(dān)任，一是新畢業(yè)的大學(xué)生，他們頭腦聰敏，知識(shí)儲(chǔ)備豐富，工作賦予熱情，但他們教學(xué)經(jīng)驗(yàn)少，往往憑借自己的感覺來授課。所以有時(shí)候他認(rèn)為很容易的地方，你們學(xué)生不見得感到容易，反過來他認(rèn)為不好理解地方，學(xué)生有時(shí)會(huì)覺得很好理解，這樣就出現(xiàn)教與學(xué)之間的信息不對(duì)稱。這就需要及時(shí)和老師溝通，但一定要注意我們說話的語氣，一定要尊重老師。另外就是剛剛帶完高三的老師擔(dān)任我們的課程。這些教師有著豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，難免也會(huì)有“慣性”，往往將高一的新生當(dāng)作高三的學(xué)生來對(duì)待，甚至?xí)霈F(xiàn)“這么簡(jiǎn)單的問題，你們都不懂”的現(xiàn)象，其實(shí)有些問題對(duì)于高三學(xué)生來說卻是是非常簡(jiǎn)單的問題，但是對(duì)于高一的同學(xué)來講就未必是簡(jiǎn)單問題了，同樣會(huì)出現(xiàn)教與學(xué)之間的信息不對(duì)稱的問題，從而影響一些學(xué)生的學(xué)習(xí)的積極性。遇到這種情況，我們還是要學(xué)會(huì)和老師溝通，有問題不要不敢問，咱們一中的老師都是優(yōu)秀的老師，都是抱著“一切為了學(xué)生”的信念站到講臺(tái)上來的，都是非常敬崗愛業(yè)的，所以有問題只管問，不要有顧慮，虛榮心更是要不得。不過老師還得提醒一句：提問之前你必須經(jīng)過自己認(rèn)真考慮(最少研究了10分鐘)還是沒有思路的，要鍛煉自己深入鉆研的好習(xí)慣。

　　第五，要學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助。有多數(shù)同學(xué)要住校，還有相當(dāng)一部分同學(xué)是第一次離開父母，過集體宿舍的生活，從今天起就得學(xué)會(huì)生活自理(我們總有離開父母的一天，總有一天要長(zhǎng)大)，你再也不是家里的小皇帝、小公主了，你得學(xué)會(huì)和舍友和睦相處。這樣你才能愉快的學(xué)習(xí)，健康的成長(zhǎng)。當(dāng)然生活上有什么困難別忘了和老師及時(shí)溝通啊。

　　第六，做好吃苦、拼搏的準(zhǔn)備。要想收獲碩果，必須辛勤耕耘。高中三年更需要你百折不回的意志品質(zhì)、堅(jiān)忍不拔的斗志和挑戰(zhàn)強(qiáng)者氣概!

　　2019高一學(xué)習(xí)必讀

　　“初中學(xué)習(xí)方式以模仿和記憶為主，而高中階段學(xué)科知識(shí)交叉多、綜合性強(qiáng)，以理解和應(yīng)用為主，要求學(xué)生要有更強(qiáng)的分析、概括、綜合、實(shí)踐的能力。文新學(xué)堂教學(xué)專家提出，在高中階段，不能只局限于知識(shí)的學(xué)習(xí)，而要重視觀察、思維、分析、閱讀、動(dòng)手等能力的培養(yǎng)。”要盡快適應(yīng)高中學(xué)習(xí)，同學(xué)們必須在了解高中學(xué)習(xí)特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，應(yīng)做到主動(dòng)預(yù)習(xí)、正確聽課、有效復(fù)習(xí)。

　　主動(dòng)預(yù)習(xí)。在瀏覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì)。這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

　　對(duì)預(yù)習(xí)來說，主要就是要做到看書速度快，理解速度快。最重要的是要克服內(nèi)外干擾。外部干擾包括無關(guān)的聲音、讓人分心的視覺嗅覺刺激物等;內(nèi)部干擾主要指疲勞、疾病，與學(xué)習(xí)無關(guān)的思想感情等?？朔?nèi)部干擾主要應(yīng)積極鍛煉身體，保證充足的睡眠，有意變換學(xué)習(xí)內(nèi)容，避免用腦過度，防止身心過于疲勞等?？朔獠扛蓴_，除了要盡量避免影響注意的外界刺激，還要有意識(shí)鍛煉自己的意志，培養(yǎng)“鬧中求靜”的本領(lǐng)，使注意能始終保持并有韌性。

　　正確聽課。聽老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑。為提高課堂效率，聽課時(shí)應(yīng)保持精力旺盛，頭腦清醒，這是學(xué)好知識(shí)的前提條件。課堂上，集中注意力十分關(guān)鍵，不要思想開小差。在老師講解時(shí)，應(yīng)做到認(rèn)真觀察、積極思考。有的同學(xué)聽課時(shí)，往往忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，這是錯(cuò)誤的。開頭，往往寥寥數(shù)語，但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個(gè)綱去聽課，下面的內(nèi)容才會(huì)眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對(duì)一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時(shí)，聽課中還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。聽課時(shí)，應(yīng)做好課堂筆記。俗語說，好記憶不如爛筆頭，為了充分理解和消化，必須記筆記。做筆記時(shí)，充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作，可幫助學(xué)習(xí)、記憶。

　　爭(zhēng)取在老師講課時(shí)，就把這一部分內(nèi)容學(xué)會(huì)、理解，否則下課再自學(xué)，就會(huì)花費(fèi)很多的時(shí)間和精力，而且不一定學(xué)好。上課聽講是最重要的一環(huán)，學(xué)生的大部分時(shí)間都在聽課，這么多的時(shí)間利用不上，就太可惜了。上課聽課效率高不但可以節(jié)省復(fù)習(xí)時(shí)間，對(duì)提高做題速度也有極大的幫助。同時(shí)課后針對(duì)性的練習(xí)題一定要認(rèn)真做，不能偷懶，也可以在課后復(fù)習(xí)時(shí)把課堂例題反復(fù)演算幾遍，畢竟上課的時(shí)候，是老師在進(jìn)行題目的演算和講解，學(xué)生在聽，這是一個(gè)比較機(jī)械、比較被動(dòng)的接受知識(shí)的過程。也許認(rèn)為自己在課堂上聽懂了，但實(shí)際上對(duì)于解題方法的理解還沒有達(dá)到一個(gè)比較深入的程度，并且非常容易忽視了一些真正的解題過程中必定遇到的難點(diǎn)。“好腦子不如賴筆頭”。對(duì)于任一學(xué)科題目的解法，光靠腦子里的大致想法是不夠的，一定要經(jīng)過周密的筆頭計(jì)算才能夠發(fā)現(xiàn)其中的難點(diǎn)并且掌握化解方法，最終得到正確的計(jì)算結(jié)果。

　　2015高一新生必讀

　　有效復(fù)習(xí)。文新學(xué)堂教學(xué)專家指出，高中復(fù)習(xí)在于平時(shí)，考前的“臨時(shí)抱佛腳”是不起作用的。復(fù)習(xí)可這樣進(jìn)行：課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍;精讀教材，對(duì)教材理解得越透，掌握得越牢，學(xué)習(xí)效率也就自然提高了;整理筆記;看參考書，這是補(bǔ)充課外知識(shí)的好方法;補(bǔ)缺補(bǔ)漏，系統(tǒng)掌握知識(shí)結(jié)構(gòu);循環(huán)復(fù)習(xí)，將甲復(fù)習(xí)完后復(fù)習(xí)乙，在復(fù)習(xí)完乙后對(duì)甲再進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，這種循環(huán)復(fù)習(xí)利于記憶。

　　對(duì)復(fù)習(xí)來說，主要就是要提高做題的速度。但做題并不意味著要見一道做一道，追求“貴精不甚多”，做一道題要學(xué)會(huì)“舉一反三”，用心揣摩這一類題目的特點(diǎn)，這是提高做題速度的很好的方法。同時(shí)要注意每做一道題，要有一道題的收獲，不能做上十道題毫無收獲，還是就會(huì)做這一道題，這個(gè)收獲從哪兒來呢?就是總結(jié)歸類。尋找不同的題型、不同的知識(shí)點(diǎn)之間的共性和聯(lián)系，把學(xué)過的知識(shí)系統(tǒng)化。

　　對(duì)做題來說，要看看每一道題的條件是進(jìn)行怎么組合的，和采取的方法有什么內(nèi)在的聯(lián)系。這樣，將來遇到類似的問題，就有處理的方法了。數(shù)理化再千變?nèi)f化，也是有章可循的，一定要關(guān)注這個(gè)題的方法和題的條件之間有什么聯(lián)系，點(diǎn)點(diǎn)滴滴就形成思維定式，拿到條件，就要分析它和哪個(gè)解題方法能夠有聯(lián)系，找到一種見到條件，能夠聯(lián)系出方法的能力。這樣既可以比較準(zhǔn)確地把握方法，也可以提高做題的速度。另外要想提高做題的速度，先有目的地找一些題目，自己估量一下做題的速度，看看自己哪種類型的題做得比較快，哪種類型的題做得比較慢，再好好分析分析，到底是由于什么原因影響了做題速度，然后根據(jù)情況改進(jìn)做題方法，或是改變做題思路，這樣慢慢提高速度應(yīng)該也較為可行。