單人拉丁舞牛仔套路視頻
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從美學(xué)角度上分析,拉丁舞屬于一種藝術(shù)表演,技術(shù)高超的拉丁舞運(yùn)動(dòng)員在表演過(guò)程中,能夠給觀者帶來(lái)極大的美感,從而激發(fā)出對(duì)拉丁舞這一舞蹈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的喜愛。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理單人拉丁舞牛仔套路視頻，供大家參考!
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拉丁舞初學(xué)者要注意的地方
1.男士宜為短發(fā)，長(zhǎng)發(fā)需扎成馬尾，不化妝、不戴飾物;女士若為長(zhǎng)發(fā)應(yīng)盤頭，不要散發(fā)，可戴少許飾物，但不能過(guò)大。
2.服裝一般以緊身的為好，男士以黑色為主，女士著短裙，不應(yīng)長(zhǎng)于膝蓋，以免影響運(yùn)動(dòng)。鞋子有專門的舞鞋，但在訓(xùn)練時(shí)以舒適為宜，最好是平底。
3.注重禮儀，男士要先向女士發(fā)出邀請(qǐng)，女士應(yīng)還禮。舞蹈結(jié)束后，一定要答謝觀眾，男士還應(yīng)將女士送回。
4.初學(xué)者不要急于跳合舞，不要急于接觸花步，以免受傷。
5.跳舞過(guò)程中要注意肌肉繃緊、調(diào)節(jié)情緒、調(diào)勻呼吸，防止動(dòng)作僵硬。
6.在呼吸不暢的情況下，請(qǐng)先休息片刻后再?zèng)Q定是否繼續(xù);
7.避免扭腰過(guò)猛，應(yīng)以感覺(jué)適當(dāng)為準(zhǔn);
8.若發(fā)生以下情況，如腿部疲勞、身體局部出現(xiàn)痛狀不適、眩暈、心率過(guò)快等，可停止練習(xí)。
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