華爾茲的旋轉(zhuǎn)

華爾茲的旋轉(zhuǎn)

　　所有的動作，包括轉(zhuǎn)動，都應(yīng)該是柔順而有韻律感，因此音樂的所有小節(jié)中，流暢的旋轉(zhuǎn)是華爾滋舞者最重要的。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于華爾茲的旋轉(zhuǎn)的資料，供你參考。

　　為了達(dá)到這種舞蹈中高水平的動作：

　　華爾茲的旋轉(zhuǎn)第一個觀念：

　　要了解「華爾滋」此字的定義，就是旋轉(zhuǎn)和轉(zhuǎn)動，旋轉(zhuǎn)是華爾滋的精髓，它是最根本的動作。

　　華爾茲的旋轉(zhuǎn)第二個觀念：

　　是所有的動作，包括轉(zhuǎn)動，都應(yīng)該是柔順而有韻律感，因此音樂的所有小節(jié)中，流暢的旋轉(zhuǎn)是華爾滋舞者最重要的。這唯有以C.B.M.(反身動作)來帶動所有基本轉(zhuǎn)動的第一步，續(xù)以同樣柔順的、漸進(jìn)的雙腳和身體的轉(zhuǎn)動，直到雙腳到達(dá)"結(jié)束"的位置 ("結(jié)束"意即當(dāng)雙腳內(nèi)緣接觸時，無任何一只腳在另一只腳的前面 ) 而達(dá)到轉(zhuǎn)動的完成。

　　根據(jù)華爾滋的特性，在音樂所有小節(jié)中，從頭到尾做柔順的轉(zhuǎn)動，絕非在右轉(zhuǎn)或左轉(zhuǎn)的前二步連續(xù)向前，這種動作，對于流暢的轉(zhuǎn)動是反其道而行，應(yīng)該盡量避免。

　　男性舞者：做為合跳者的領(lǐng)導(dǎo)，且是動作的帶動者，因此我將描述他在右轉(zhuǎn)步的前半部份應(yīng)該做的事。 從右轉(zhuǎn)的起步開始，當(dāng)兩人的身體和腳，面對斜墻壁時，舞者將開始柔順的轉(zhuǎn)動做為第一步，以右腳向前為開始，當(dāng)這一步定位時，與第一個節(jié)拍同步，身體的左側(cè)已經(jīng)向前移動且轉(zhuǎn)了1/8轉(zhuǎn)，當(dāng)身體和腿的滑動，引起左腳刷過右腳，轉(zhuǎn)會繼續(xù)，且繼續(xù)以相同的軌道滑動，在最精準(zhǔn)的時刻，左腳定位在第二拍，雙腳并且并排，母趾平行，此時已做了右轉(zhuǎn)的1/4轉(zhuǎn)。 以第一步向前為開始的擺蕩，現(xiàn)已轉(zhuǎn)換成第二步的擺蕩，雙腳將繼續(xù)的轉(zhuǎn)，相互平行在第二與第三拍之間，移動到結(jié)束的位置，與第三拍結(jié)合，現(xiàn)在已做了右轉(zhuǎn)的3/8轉(zhuǎn)，這里所述每拍動作1/8的轉(zhuǎn)，亦即是流暢連續(xù)的轉(zhuǎn)。 現(xiàn)在，教練極有可能會建議前進(jìn)，腳前進(jìn)的動作，做為更正過度旋轉(zhuǎn)傾向的彌補(bǔ)，但這并非正確姿勢的取代，而僅是更正特定錯誤的方式，

　　在教學(xué)與教練中，可以用很多這種彌補(bǔ)的動作。 關(guān)于男性舞者，在基本右旋轉(zhuǎn)步的第二步向前的不合理性，請考慮這種錯誤動作對女性的影響;她在基本右旋轉(zhuǎn)第二步的正確位置為指尖指向舞程線，但是因為她應(yīng)該要跟隨男性身體的引導(dǎo)，女性感覺不到旋轉(zhuǎn)，將無法將她的腳轉(zhuǎn)向所要的位置，請記得她是在內(nèi)圈轉(zhuǎn)，而現(xiàn)在要在第三拍，將她的右腳擺蕩至正確位置，將發(fā)生嚴(yán)重的問題。

　　重述：在右旋轉(zhuǎn)基本步中，請切記當(dāng)左腳定位在第二拍時，必須雙腳平行、并排，雙趾面對逆斜墻壁。